擊劍是國外的一種貴族運動,當訓練者穿上白色的擊劍服,戴上黑色的頭盔,瀟灑的手持長劍傲然而立的時候,一種自信的氣質(zhì)油然而生,因此,擊劍不僅是一種鍛煉體能和防身技能的體育項目,同時還可以使訓練者從內(nèi)在氣質(zhì)上發(fā)生改變,使你的姿態(tài)更優(yōu)雅,氣質(zhì)更高貴。
在搏擊交手過程中,雙方需要不斷的觀察,不斷的思考,在進入交鋒距離內(nèi)、在有限的時間里,迅速做出反應(yīng),從而形成一種全新的思維模式,能夠促進訓練者的快速應(yīng)變能力,尤其對青少年的頭腦和智力以及身體的良好發(fā)育,都是一種非常有益的培養(yǎng)。
由于擊劍的基本動作是需要打開髖寬節(jié)的,這樣就可以使大腿內(nèi)側(cè)肌肉得到充分的鍛煉,大腿內(nèi)側(cè)肌肉是絕大多數(shù)運動難以練到的部位,而恰恰是這個部位的肌肉,經(jīng)過長期的訓練,可以使擊劍愛好者的腿型擁有完美的線條,令身材更加挺拔傲人。
長時間的鍛煉養(yǎng)成的習慣:面對危機時刻,沉著、冷靜、注意觀察、迅速判斷出對方的動機和下一步行動的可能性;擊劍講究的又是距離防守,所以,你會讓對方永遠無法接近你的身體,從而抓住時機克敵制勝,擊劍可以**不斷的訓練,使這種應(yīng)變能力慢慢成為本能性的反應(yīng),在實際生活中這種危機感,往往會在危難時期讓你在**短時間,作出**正確的判斷和應(yīng)對。
昂立慧動體育是擊劍培訓|擊劍訓練的指導(dǎo)機構(gòu),提供上海一流的少兒擊劍培訓—徐匯擊劍培訓班|普陀擊劍培訓班|長寧擊劍培訓班|楊浦擊劍培訓班|盧灣擊劍培訓班|南匯擊劍培訓班|崇明擊劍培訓班|黃浦擊劍培訓班|浦東新區(qū)擊劍培訓班|奉賢擊劍培訓班|閔行擊劍培訓班|松江擊劍培訓班|靜安擊劍培訓班|虹口擊劍培訓班|閘北擊劍培訓班|寶山擊劍培訓班|金山擊劍培訓班|青浦擊劍培訓班