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名師大咖面對(duì)面,有問有大收獲多。7.練習(xí)的作用和練習(xí)進(jìn)程的特點(diǎn)
1、練習(xí)是指在反饋?zhàn)饔玫膮⑴c下,反復(fù)多次地進(jìn)行一種動(dòng)作。練習(xí)包括重復(fù)與反饋,兩者都是技能形成的必不可少的條件。練習(xí)的主要作用是促使技能的進(jìn)步與完善;它包括加快技能完成的時(shí)間,改善技能的精確度和使動(dòng)作間建立更完善的協(xié)調(diào)。
2、練習(xí)進(jìn)程的特點(diǎn):
A.練習(xí)成績隨練習(xí)的進(jìn)程而逐步的提高。
B.練習(xí)進(jìn)程中存在高原現(xiàn)象。
C.練習(xí)進(jìn)程是不均勻的。
D.練習(xí)中存在個(gè)別差異。
8.提高練習(xí)效率的條件
1、確定練習(xí)的目標(biāo)
2、靈活應(yīng)用整體練習(xí)和分解練習(xí)。
3、恰當(dāng)安排練習(xí)時(shí)間。
4、練習(xí)中必須有反饋。
5、影響練習(xí)成績的其他心理因素。人對(duì)活動(dòng)的態(tài)度和人在練習(xí)時(shí)的情緒狀態(tài)。
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