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上?？罩形璧篙o導(dǎo)班

來源：教育聯(lián)展網(wǎng) ｜ 發(fā)布時(shí)間： ｜ 編輯：佚名

上海空中舞蹈輔導(dǎo)班，空中舞蹈是以順重力、向心力、反重力這三大原理結(jié)合的新型鍛煉方式。借助“反重力吊床”（由絲質(zhì)纖維制成），在失重的情況下完成優(yōu)美的動(dòng)作。

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Aerial Dance Workout



空中舞蹈是以順重力、向心力、反重力這三大原理結(jié)合的新型鍛煉方式。借助“反重力吊床”（由絲質(zhì)纖維制成），在失重的情況下完成優(yōu)美的動(dòng)作。不但美美的，還對(duì)大家有很大幫助哦，能夠給大家?guī)碜匀坏募怪鶢恳?，迅速改善脊柱周圍血液循環(huán)，對(duì)腰椎間盤突出，脊柱變形，頸椎問題，肩背酸痛等效果明顯。


適應(yīng)人群：

1、空中舞蹈，特別適合腦供血不足、壓力大的現(xiàn)代人，倒立可以讓新鮮的血液進(jìn)入大腦，對(duì)放松精神、滋養(yǎng)內(nèi)臟。

2、空中舞蹈的靈感來自于物理治療的牽引或懸吊，**自身重力將壓縮的脊柱伸展開，尤其適合肩頸僵硬、腰椎間盤病變的患者。

3、空中舞蹈的吊繩纏繞在腹股溝和腋下的淋巴腺區(qū)域，特別適合有瘦身排毒需求的人

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