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嬰幼兒期貧血如何有效預(yù)防？嬰幼兒期貧血的特征是什么？

有效預(yù)防措施：

寶寶體內(nèi)儲(chǔ)存的鐵只能滿足出生后4個(gè)月以內(nèi)生長(zhǎng)發(fā)育的需要，但0～1歲的寶寶，其體重和身高仍在迅猛增長(zhǎng)，血容量增加很快，并且寶寶活動(dòng)量增加，對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的需求也相對(duì)增加，尤其是鐵的需要量也相對(duì)增加，所以為了預(yù)防貧血的發(fā)生，應(yīng)增加含鐵豐富的輔食，以補(bǔ)充機(jī)體內(nèi)所需的鐵，含鐵量高的食物有動(dòng)物性食物和植物性食物兩大類，動(dòng)物性食物中的鐵易于吸收，如動(dòng)物血（豬血、雞血）、豬肝、羊肝、雞肝、牛肉等不僅含鐵量高，而且吸收率可高達(dá)20%以上，家長(zhǎng)應(yīng)給寶寶補(bǔ)充動(dòng)物血、肝泥、魚泥、蛋黃等食品，每周2次～3次。植物性食物中綠葉蔬菜，如菠菜、油菜、芹菜等，豆類食品和有色水果都含鐵較多，但植物性食物中的鐵吸收率較低。此外，還可以給寶寶補(bǔ)充含維生素C較高的蔬菜和水果。這對(duì)防治寶寶貧血也很有好處。

特征表現(xiàn)：

在人體所有的微量元素中，鐵的含量最高，鐵是制造血紅蛋白不可缺少的原料，寶寶如果發(fā)生缺鐵，就會(huì)出現(xiàn)造血原料的不足，就不能合成足夠的血紅蛋白，從而出現(xiàn)貧血。貧血的寶寶會(huì)出現(xiàn)反應(yīng)低下、注意力不集中、記憶力差、易怒、煩躁、智力減退等表現(xiàn)。因此，一定要注意預(yù)防嬰幼兒期貧血的發(fā)生，以保證大腦的正常發(fā)育。