2024年衛(wèi)生專業(yè)技術(shù)資格考試輔導(dǎo)培訓(xùn)

經(jīng)驗(yàn)分享：在備考衛(wèi)生資格中不斷激勵(lì)自己

無論是學(xué)習(xí)時(shí)，鍛煉身體時(shí)，還是學(xué)習(xí)的間隙、睡覺前后，作為一個(gè)學(xué)習(xí)者，你在任何清醒時(shí)，都要激勵(lì)自己。天天激勵(lì)自己！時(shí)時(shí)激勵(lì)自己！

懈怠時(shí)振奮起來，悲傷時(shí)凝聚起來，隨時(shí)準(zhǔn)備接受考驗(yàn)和考試！

天天激勵(lì)自己，時(shí)時(shí)激勵(lì)自己

每天早上起床之后的第一件事，就是對(duì)自己說，“我要振奮起來！”、“我要把我所有的一切都放在今天的學(xué)習(xí)、工作和鍛煉身體中去”。

晚上總結(jié)一下，今天自己的斗志是不是減弱了，明天應(yīng)該怎么做。

天天激勵(lì)自己，時(shí)時(shí)激勵(lì)自己，隨著你越來越強(qiáng)的斗志的積累，渴望成功的念頭更加深入你的心里。激勵(lì)、激勵(lì)、再激勵(lì)，經(jīng)過幾個(gè)月或者半年之后，由于你不斷激勵(lì)自己，每當(dāng)想到一定會(huì)達(dá)到目標(biāo)，你就會(huì)興奮不已，渴望成功的欲望會(huì)使你充滿力量。

從發(fā)誓一定會(huì)成功，到時(shí)時(shí)提醒自己會(huì)成功，到內(nèi)心深處感到自己要成功，突然，你抬起頭，發(fā)現(xiàn)自己成功了！

狀態(tài)差時(shí)激勵(lì)自己

有些心態(tài)和身體都差者，經(jīng)常感到身體疲憊、酸軟，每天學(xué)習(xí)久了就心情煩躁、身體酸軟。當(dāng)學(xué)習(xí)感到疲倦時(shí)，應(yīng)該多抽出時(shí)間上床躺躺、小睡或者休息一會(huì)?？墒?，有時(shí)，一旦上床了，就賴在床上不想起。解決方法是，睡醒后或在床上休息差不多時(shí)，就對(duì)自己說，“我要振奮起來，我必須奮斗，我一定能夠?qū)W好！”于是就奮然而起，很快投入學(xué)習(xí)中。

某些凝聚能力差者，每次最長(zhǎng)學(xué)習(xí)時(shí)間往往很短，一般是每學(xué)習(xí)幾十分鐘就開始懈怠、開始走神。解決方法是，學(xué)習(xí)時(shí)一旦走神，就對(duì)自己說，“我要專心，我要堅(jiān)持！”慢慢的，就能夠?qū)Ｐ牡綄W(xué)習(xí)中去了。

用高強(qiáng)運(yùn)動(dòng)激勵(lì)自己

高強(qiáng)運(yùn)動(dòng)可以振奮精神，提高斗志。身體處于中級(jí)、高級(jí)階段者，當(dāng)學(xué)習(xí)到身體疲憊、煩悶時(shí)，可以用高強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，如快速跑、練啞鈴等來振奮自己。在做高強(qiáng)運(yùn)動(dòng)時(shí)，你要將意志力凝聚到運(yùn)動(dòng)中，全力的做。醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集整理當(dāng)運(yùn)動(dòng)到感到全身充滿力量，大腦變的清晰，精神非常振奮時(shí)，