執(zhí)業(yè)醫(yī)師視頻湯以恒

?心理應(yīng)激與心身疾病——2021臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師高頻考點(diǎn)

【考頻指數(shù)】★★★★

【考點(diǎn)精講】

1.心理應(yīng)激與應(yīng)對(duì)

（1）心理應(yīng)激定義：個(gè)體面對(duì)具有威脅性刺激情境時(shí)，一時(shí)無(wú)法消除威脅而脫離困境，所伴隨著軀體機(jī)能以及心理活動(dòng)改變的一種身心激動(dòng)狀態(tài)，也稱應(yīng)激狀態(tài)。心理應(yīng)激是指人對(duì)外界有害物、威脅、挑戰(zhàn)經(jīng)認(rèn)識(shí)評(píng)價(jià)后，所產(chǎn)生的生理、心理和行為的適應(yīng)性反應(yīng)過(guò)程。

（2）心理應(yīng)激對(duì)健康的影響

應(yīng)激的結(jié)果可以是適應(yīng)或適應(yīng)不良，前者有利于促進(jìn)身心成長(zhǎng)，維系健康；后者持久或過(guò)強(qiáng)會(huì)造成不同程度的心理的、生理的和社會(huì)功能障礙，甚至引起疾病。

過(guò)強(qiáng)的持久的失助抑郁和孤獨(dú)使副交感神經(jīng)、垂體—腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)障礙，容易產(chǎn)生哮喘、潰瘍病、皮膚病、腫瘤等。適度的心理應(yīng)激是人成長(zhǎng)和發(fā)展的必要條件。

（3）心理防御機(jī)制

1）自戀型（精神病性）：例如，否認(rèn)機(jī)制是指完全否認(rèn)現(xiàn)實(shí)，采取“眼不見(jiàn)為凈”。

2）神經(jīng)癥型：

①轉(zhuǎn)移機(jī)制是指對(duì)某人情感轉(zhuǎn)移到他人身上，采取“遷怒于人”，心理治療中的移情是特例；

②合理化機(jī)制是為擺脫痛苦而給自己找理由，采取“知足常樂(lè)”或“傻有傻福”的想法，是最常見(jiàn)的一種機(jī)制，還有“酸葡萄機(jī)制”和“甜檸檬機(jī)制”；

③反身形成機(jī)制是將不能表達(dá)的沖動(dòng)采用完全相反的方式表現(xiàn)出現(xiàn)，采取“此地?zé)o銀三百兩”的策略。

3）不成熟型：

①退行（化）機(jī)制是采用幼兒時(shí)策略應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)挫折，如“已經(jīng)不尿褲的孩子又像幼兒一樣尿褲，是為了讓媽媽照顧”；

②幻想機(jī)制，如做“白日夢(mèng)”和“灰姑娘的故事”。

4）成熟型：

①升華機(jī)制：如孔子著《春秋》；