公衛(wèi)助理醫(yī)師網(wǎng)絡輔導班哪個好

公衛(wèi)助理醫(yī)師網(wǎng)絡輔導班哪個好？2020年公衛(wèi)執(zhí)業(yè)/助理醫(yī)師考試的備戰(zhàn)已經(jīng)悄然開啟，備考公衛(wèi)執(zhí)業(yè)/助理醫(yī)師考試的考生很多都是在職的上班族，如何跟工作和生活擠時間成為復習的一大難題，如果你想進行更加系統(tǒng)的學習，那么你可以加入網(wǎng)校公衛(wèi)醫(yī)師輔導培訓班，網(wǎng)校眾多名師和助教，為你備考助力。醫(yī)學教育網(wǎng)精心打造輔導課程，契合復習備考要求，推出：無憂實驗班（技能 筆試）、超值精品班（筆試）、技能特色班（技能），滿足不同考生的需求！快來一睹為快！好成績從選擇好老師開始，一鍵試聽>>

醫(yī)學教育網(wǎng)——是北京東大正?？萍加邢薰酒煜碌囊患掖笮歪t(yī)學教育網(wǎng)站，成立于2005年1月，是國內(nèi)目前大型醫(yī)學遠程教育基地，從事43大類、1000多門網(wǎng)上課程輔導，以其雄厚的師資力量、專業(yè)的網(wǎng)絡視頻多媒體課件技術(shù)、嚴謹細致的教學作風，為我國培養(yǎng)了大量醫(yī)學行業(yè)人才，輔導效果明顯。目前網(wǎng)站被百度收錄的各類醫(yī)學專業(yè)信息和考試信息近1000萬條，注冊學員300多萬人，日最高獨立IP訪問量117萬人，日最高峰值頁面流量達2000多萬次，是廣大考生了解醫(yī)學類考試政策、動態(tài)和參加培訓的重要網(wǎng)站，在考生中有著一定的影響力和號召力。

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相關(guān)閱讀：攻克公衛(wèi)執(zhí)業(yè)醫(yī)師備考拖延癥的四個“絕招”！

1.培養(yǎng)意志力

備考過程中，我們可以為自己布置一些小任務，如每天記憶一個知識點，每兩天做一個小章節(jié)的習題，每周總結(jié)一下自己所復習的知識......

這些都是小任務，我們只需要每天堅持下來，就能在各方面大大提高，同時意志力也會大大增強。時間長了，也就有了堅持的慣性，養(yǎng)成不拖延的好習慣。

2.抗干擾

第一，你應該合理的處理突發(fā)的事情，合理的安排學習和生活。將工作、復習、生活的各項事項按優(yōu)先級列出來，一旦遇到突發(fā)事件不能完成計劃，就將必須完成的事情首先做完。

第二，遠離互聯(lián)網(wǎng)和社交工具。互聯(lián)網(wǎng)對我們生活的影響是巨大的，科技改變了我們的生活，無處不在的網(wǎng)絡，智能手機、平板電腦等等，我們無時無刻、無處不在的依賴著這些東西。我們的生活被碎片的信息，碎片的時間充斥著。你可能無所事事的在手機上刷一天的網(wǎng)頁，微博、豆瓣、新聞、科技網(wǎng)站、朋友圈，不經(jīng)意間一天的時間就過去了，而當你躺在床上睡覺的時候，才意識到自己的學習時間被浪費了。所以，遠離手機和網(wǎng)絡是必須的。

3.保持充足的睡眠

睡眠和休息同時也有助于我們恢復自控力，如果似乎已經(jīng)到了極限，再無法處理也不愿意做下一個任務時，那么首先問問自己睡眠夠不夠。

另外，一天中晚些時候的自我約束沒有那么有效。盡量保持策略性，不要期望晚些時候意志力能大有作為。盡量不要把重要的事情安排到晚上。

4.靈活調(diào)整時間表

時間表要制定的靈活一點，可以有調(diào)整休息的空間，否則，就會太過枯燥，而且一旦出現(xiàn)突發(fā)狀況，時間表就會被打亂。對復習效果大大折扣。

舉個例子：多玩兒五分鐘，多睡五分鐘等等，給自己帶來一種心理上的滿足感，就不會過于拖延復習。