要迅速提高托福分?jǐn)?shù)，以下是一些建議：

首先，了解托福考試的考試結(jié)構(gòu)和內(nèi)容。熟悉托福考試的各個(gè)部分（聽(tīng)力、閱讀、口語(yǔ)和寫(xiě)作），以及它們的題型和要求，這樣你就能更好地準(zhǔn)備和應(yīng)對(duì)考試。

其次，進(jìn)行系統(tǒng)的備考。制定一個(gè)詳細(xì)的備考計(jì)劃，包括每天的學(xué)習(xí)時(shí)間和內(nèi)容。重點(diǎn)復(fù)習(xí)自己較薄弱的部分，但也不要忽視其他部分。使用托福備考資料，如教材、模擬試題和在線資源，來(lái)提高自己的考試技巧和知識(shí)水平。

第三，注重詞匯和語(yǔ)法的學(xué)習(xí)。托?？荚噷?duì)詞匯和語(yǔ)法的掌握要求較高，因此要加強(qiáng)詞匯的積累和語(yǔ)法的學(xué)習(xí)。背誦常用的托福詞匯，學(xué)習(xí)常見(jiàn)的語(yǔ)法規(guī)則，并經(jīng)過(guò)做練習(xí)題來(lái)鞏固所學(xué)知識(shí)。

第四，提高聽(tīng)力技巧。托福聽(tīng)力是考試中特別具挑戰(zhàn)性的部分之一。多聽(tīng)英語(yǔ)材料，如英語(yǔ)新聞、電影和紀(jì)錄片，以提高自己的聽(tīng)力理解能力。同時(shí)，練習(xí)做聽(tīng)力題，如聽(tīng)力填空和聽(tīng)力選擇題，以熟悉題型和提高做題速度。

第五，加強(qiáng)閱讀技巧。閱讀是托?？荚嚨牧硪粋€(gè)重要部分。多讀英語(yǔ)文章，如英語(yǔ)報(bào)紙、雜志和學(xué)術(shù)論文，以提高自己的閱讀理解能力。同時(shí)，練習(xí)做閱讀題，如閱讀選擇題和閱讀填空，以熟悉題型和提高做題速度。

然后，提高口語(yǔ)和寫(xiě)作能力。口語(yǔ)和寫(xiě)作是托?？荚嚨目谡Z(yǔ)部分。多練習(xí)口語(yǔ)和寫(xiě)作題目，如口語(yǔ)獨(dú)立題和寫(xiě)作獨(dú)立題，以提高自己的口語(yǔ)表達(dá)和寫(xiě)作能力。可以找一個(gè)語(yǔ)伴或參加口語(yǔ)和寫(xiě)作的培訓(xùn)班，以獲得反饋和指導(dǎo)。

總之，要迅速提高托福分?jǐn)?shù)，需要系統(tǒng)備考，注重詞匯和語(yǔ)法的學(xué)習(xí)，提高聽(tīng)力和閱讀技巧，以及加強(qiáng)口語(yǔ)和寫(xiě)作能力。堅(jiān)持每天的學(xué)習(xí)和練習(xí)，相信你一定能夠取得好成績(jī)。