說時給他人的第一印象十分重要，而一個在講演時渾身輕松的人，和一個講演時姿勢緊繃的人，給大眾帶來的印象是全然不同的，所以我們要讓身體放松，反過來說便是不要過度嚴峻。 過度的嚴峻不但會表現(xiàn)出蠢笨生硬的姿勢，并且關(guān)于我們唇齒舌的協(xié)作也會構(gòu)成不良的影響。 你一個小竅門：翻開雙腳與肩同寬，挺穩(wěn)整個身軀。 另一個竅門是想辦法分散并減輕施加在身體上的嚴峻心情。例如將一只手稍微刺進口袋中，或許手觸桌邊、或許手握麥克風(fēng)等等。