一輪到自己上臺(tái)講話就緊張是嗎？那你首先要認(rèn)識(shí)到緊張是很正常的，去接受它，然后就是多練習(xí)，自然練習(xí)的多了，就不會(huì)緊張了，你反而會(huì)喜歡上演講的。

這個(gè)多練習(xí)，有兩種選擇，一種是自我練習(xí)，另一種就是報(bào)班練習(xí)，這兩種的話，相比而言，報(bào)班的話要好點(diǎn)，因?yàn)槟銏?bào)班是有老師給你先講理論，然后再讓你實(shí)際練習(xí)的，并且在你練習(xí)的時(shí)候是有老師在你旁邊看著的。（就像我們的學(xué)員在練習(xí)的時(shí)候，如果錯(cuò)了是馬上給你指出，讓你現(xiàn)場(chǎng)改正的）

最后，到底選擇哪家這個(gè)是不好給你說(shuō)的，因?yàn)檫@個(gè)只有你自己去看，去選擇，去尋找適合自己的才行的，別人說(shuō)再多都是沒(méi)有用的。