成都演講比賽前應(yīng)該如何準(zhǔn)備?

編輯:佚名 更新時間:2020年02月28日
成都演講比賽前應(yīng)該如何準(zhǔn)備?
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我們演講之前首先要注意的睡眠,不要因為自己的緊張耽誤休息,演講之前睡一個好覺,會使你的頭腦清醒,精力旺盛,這樣才可以在演講的時候有很好的表現(xiàn)。 演講之前我們要注意的喉嚨保護(hù),我們要使自己的喉嚨獲得良好的休息,我建議大家可以吃一些水果,多喝一些,早上起來可以用鹽水漱漱口。
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