與同事（但不是朋友）一起練習(xí)，向不是朋友的同事演講也很有用，因?yàn)檫@會(huì)增加壓力，因此更容易克服實(shí)際演講中的壓力。同樣，在演講結(jié)束后，問(wèn)同事他們不明白什么或不明白什么。

我們必須克服心中的陰影

許多人面對(duì)講臺(tái)或觀眾時(shí)都會(huì)有恐懼感。只有克服這種恐懼，我們才能談?wù)撗葜v。畢竟，怕說(shuō)話(huà)的講師一定不喜歡。這里有一些建議可以幫助你克服對(duì)演講的恐懼，促進(jìn)你的事業(yè)。雖然其中一些建議可能被認(rèn)為是常識(shí)，但只有得到落實(shí)，這些建議才會(huì)成功。