1、大聲朗讀

自己讀書，大聲地讀出來。每天堅(jiān)持朗讀一些文章，既練習(xí)口齒清晰伶俐，又積累一些知識量信息量，更重要的是對身體大有裨益，清喉擴(kuò)胸，納天地之氣，成浩然之身!

朗讀使用;三最法;，即最大聲，最清晰，最快速。剛開始要最大聲，熟悉內(nèi)容，下一步就要最快速，最后以正常語速朗讀，找到交流的感覺。

2、躺下來朗讀

要想練就一流的運(yùn)氣技巧，一流的共鳴技巧，一個(gè)非常簡單實(shí)用的方法，就是：躺下來大聲讀書!當(dāng)我們躺下來時(shí)，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。每天睡覺之前，躺在床上大聲地朗讀十分鐘，每天醒來之前，先躺在床上唱一段歌，再起來。堅(jiān)持一至兩個(gè)月，你會覺得自己呼吸流暢了，聲音洪亮了，音質(zhì)動聽了，更有穿透力了，更有磁性了!