普洱江城哪里有心理咨詢培訓(xùn)
¥3800.00元
班制:白天班
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心理咨詢
是專業(yè)人員運用心理學(xué)原理和技術(shù),來幫助來訪者自助的過程。
中外學(xué)者給心理咨詢下的定義,眾說紛紜,各有千秋,但他們強調(diào)的心理咨詢的特點卻是共同的:
一是心理咨詢是一種構(gòu)建人際關(guān)系的過程;
二是心理咨詢是一個運用有關(guān)理論和方法促使來訪者的心理和行為有所改變的過程;
三是心理咨詢是個助人的過程。
①渴望快速入門的心理學(xué)愛好者;
②希望認知自我,提升幸福感的人;
③希望做好情緒管理、提高情商的人;
④需要幫助理解心理困惑、尋求突破的人;
⑤準備參加心理咨詢師考試的人;
⑥想用心理學(xué)真正改善自己生活和工作的人。
帶你入門心理學(xué),開始心理咨詢師職業(yè)之路,進階更高級心理學(xué)!課程不僅僅教你系統(tǒng)的心理咨詢知識,更會給你實際可行的職業(yè)指導(dǎo),助你快速入門心理咨詢師;給你干貨級的考前輔導(dǎo),帶你攻克重重考點、難點,助你順利通關(guān)心理咨詢師考試。
1.系統(tǒng)而真切地了解心理學(xué)體系的知識,邁入心理學(xué)大門
課程融合了心理學(xué)6大體系基礎(chǔ)知識、3大運用技能版塊、三大心理咨詢師入門課程版塊,及考前強化訓(xùn)練,這些模塊化的知識體系,會全部交付給你。
2.掌控自己的人生
結(jié)合大量實際案例分析,從心理學(xué)的角度認知自己,洞悉內(nèi)心,覺知問題發(fā)生的關(guān)鍵,變得更加開闊、包容,完成內(nèi)在意識的不斷升維,真正認識到“我的人生我說了算!”。
3.掌握與外部世界的相處之道
參透關(guān)系的迷霧,成為朋友圈里的“心理學(xué)達人”。了解身邊人表象行為背后的意識和心理,洞察親密關(guān)系和人性動機,掌握與外部世界的相處之道。
【心理咨詢新手,如何正視自己的咨詢焦慮】
在心理咨詢訓(xùn)練中遇到大量的情形是:扮演咨詢師的學(xué)員比扮演來訪者的學(xué)員更加緊張、更加焦慮。如果回放訓(xùn)練錄像,扮演咨詢師的學(xué)員會驚見他們的手緊張得捏成拳頭,身體筆直而僵硬地靠在椅背上,眼睛專注地盯著對方,卻沒有聚焦,說話也有些語無倫次。在前幾次訓(xùn)練結(jié)束后,學(xué)員們會有這樣的感慨:“活了這么多年,第—次知道自己不會說話了!不會說中國話了!”戲謔的背后,是咨詢新手的焦慮。
咨詢新手在面對來訪者時,腦子里盤旋的問題常有:“我該說些什么?他這句話是什么意思?我接下來該問什么?他為什么不說話了?我是該微笑還是面無表情?我是不是做得不好?對方會怎么看我?大家會怎么看我?”腦子里有這么多問題,怎么還能聽得進來訪者的話?怎么還有精力處理來訪者的問題?
對新手而言,哪怕是在訓(xùn)練中做演示,還是會緊張。因為心理咨詢畢竟是一項精細的工作,咨詢師會影響到來訪者,肩上的責(zé)任重大。
新手會因為這種責(zé)任感與自己的實力不相符、對自己能力的不確信缺乏經(jīng)驗而有焦慮。有焦慮是正常的,但過度焦慮會腐蝕咨詢師的信心和能力,使得思維無法正常運行,面談往往因此而艱澀,甚至中止因此,咨詢新手要正視自己的焦慮,處理自己的焦慮。
處理焦慮的第—步是承認自己的焦慮,這是種勇敢
對新手而言,自我懷疑、不自信是完全正常的。
第二步是看看焦慮背后是什么
有時它是對自己的能力不自信,有時是擔(dān)心別人會看到自己的無能,有時是擔(dān)心自己會出錯,有時是擔(dān)心自己會傷到來訪者。它其實是新手本人心理的一種投射。
第三步是和指導(dǎo)老師、學(xué)員討論這種焦慮
學(xué)員們會發(fā)現(xiàn):不僅自己有這種焦慮,其他人也有這種焦慮,那些資深咨詢師在剛?cè)腴T時同樣也體驗過焦慮。
心理咨詢確實不容易,正視焦慮是學(xué)習(xí)的第—步??梢砸龑?dǎo)學(xué)員透過這種焦慮來關(guān)注自己的情緒,開始學(xué)習(xí)共感。
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