清體養(yǎng)生營養(yǎng)師實(shí)踐課
恒健.清體營度假基地位于世界長壽之鄉(xiāng)(江蘇·南通)的國家AAAA級風(fēng)景名勝區(qū)內(nèi)，總占地48.5公頃的園博園。采用2天2晚或3天的度假時間，由醫(yī)學(xué)專家和營養(yǎng)專家根據(jù)個人的不同體質(zhì)，清腸排毒、清肺排毒、清血排毒、肝膽排毒、淋巴排毒、汗腺排毒、運(yùn)動排毒等不同排毒形式，為身體進(jìn)行一次全面的體內(nèi)排毒和清理。恒健營養(yǎng).清體營三天或2天2晚的活動內(nèi)容是非常豐富的，是教學(xué)，體驗(yàn)，實(shí)踐，度假4結(jié)合的一種優(yōu)質(zhì)生活模式。
內(nèi)容包括：按照不同人的體質(zhì)進(jìn)行食療排毒，經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生（教會大家經(jīng)絡(luò)，穴位位置，在辦公室，家里也能進(jìn)行養(yǎng)生），心靈排毒（心理疏導(dǎo)，擁有好心情），音樂減壓、冥想靜心、運(yùn)動療法等等。這三天的清體營是一次在國家4A級旅游景區(qū)養(yǎng)生基地的度假，是一次身體內(nèi)部的清潔和排毒，也是一次心靈的放松和減壓，也是一次體驗(yàn)式的、整體的課程?；顒觾?nèi)容多，效果非常明顯，有許多人達(dá)到身體排毒，心靈減壓，纖體減肥、美白祛斑、降低血脂、調(diào)整血壓、調(diào)理脂肪肝、改善亞健康狀態(tài)，精力充沛,減肥瘦身，美 麗肌膚，平靜心靈、釋放壓力，延緩衰老.
輕生活"生機(jī)清體營"是一次為期三天的旅程，
不是尋醫(yī)，不是治病，不是對癥下藥，而是用完全自然的方法，
給身體進(jìn)行一次徹底的大掃除，清除毒素，提升身體自愈能力。
清體營是營養(yǎng)師實(shí)習(xí)課，是度假，也是旅行，也是學(xué)習(xí)，還有調(diào)理身體，不是尋醫(yī)，不是治病，不是對癥下藥，而是用完全自然的方法，給身體進(jìn)行一次徹底的大掃除，清除毒素，提升身體自愈能力。清體養(yǎng)生營養(yǎng)師實(shí)踐課咨詢
清體營的清體養(yǎng)生給我們的身體帶來的直接的收益是什么？
答：清體養(yǎng)生，簡單地來說，就是為我們的身體做一次全面的大掃除！而這個大掃除的直接收益是：
（1） 幫助排除體內(nèi)毒素，讓身體更干凈——您會發(fā)現(xiàn)精力更加充沛，身體更有活力。
（2） 分解多余的脂肪，讓身材更好——您會發(fā)現(xiàn)在較短的時間里，你的體重下降的幅度可能超過您的想象，更重要的是，這種下降是在身體內(nèi)部自然平衡的狀態(tài)下達(dá)到的。
（3） 消化系統(tǒng)得到休整，腸胃功能得以改善。
（4） 您的身體的內(nèi)部環(huán)境會發(fā)生改變，您的口味會不同，味蕾更加敏感。您會慢慢地喜歡蔬菜水果，喜歡自然而原味的食物。
（5） 上面這些變化，也會慢慢帶來您的整個生活習(xí)慣的不同，由此對各種亞健康的狀況，比如三高（高血壓，高血脂，高血糖）等會有明顯的改善作用，很多朋友因此而完全脫離了藥物。
當(dāng)然，每個人的身體狀況是不同的，即使是不同的人身體出現(xiàn)同一種狀況，其背后的成因也可能各有差別。所以，您的身體的改善肯定需要一個過程，不能指望兩天兩夜解決一切問題，而我們非常有信心地告訴您：清體，您可以給自己一個新的轉(zhuǎn)折點(diǎn)！
三天是一個封閉的旅程，目的是讓參與者有機(jī)會暫時離開原來的生活環(huán)境和生活模式，其中采用了完全自然的飲食方案，提供大量有生命力易于吸收的食物，"導(dǎo)游"會帶領(lǐng)參與者進(jìn)行各種放松運(yùn)動、呼吸體驗(yàn)、冥想靜心等，并完整體驗(yàn)"輕生活"的整套系統(tǒng)理念和操作方法。
三天是一次深度清理和休息，參與者的身體感受可能是身體 、呼吸改善、體重減輕、排便次數(shù)增加、皮膚改善、對藥物的依賴減弱，感覺對食物的敏感度增加，其中伴有各種排毒好轉(zhuǎn)反應(yīng)。所有各種表現(xiàn)都代表內(nèi)在能量和注意力的提升。
參與者在完整經(jīng)歷三天清體之后，比較容易開始一種全新的生活方式，很多人因此而使得身體的亞健康狀況在1-3個月內(nèi)得到較大改善，并用一種放松、平和的方式來面對生活和工作。這就是三天旅程的價值。
非常安全。這是一個已在國外被使用多年的、自然的清體方法，在輕生活也已有近十年的實(shí)際使用經(jīng)驗(yàn)，整個過程中采用完全安全、天然的食物，有專業(yè)的營養(yǎng)師、理療師全程陪伴，參與者的普遍反應(yīng)是"真正體驗(yàn)了身體的神奇，""得到了一次極為難得的身體放松。"
清體營理論基礎(chǔ)：
以細(xì)胞營養(yǎng)學(xué)為核心，整體自然療法為基礎(chǔ)，結(jié)合人體細(xì)胞再生原理，利用人體自凈力、自愈力、免疫力和新陳代謝能力，以改變飲食結(jié)構(gòu)、生活方式、心態(tài)情緒三大板塊、運(yùn)用清體排毒、纖體減肥、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生、靜心減壓、養(yǎng)生度假等方法，使人在思維模式、心智模式、行為模式等方面全方位得以調(diào)整，幫助人們建立一套科學(xué)的、個性化的健康管理體系，達(dá)到順應(yīng)自然規(guī)律的身心健康的狀態(tài)。
只占用人生中短短的3天或2天2夜，幾千人的實(shí)踐證明，恒健人體體質(zhì)優(yōu)化系統(tǒng)可以改善這些狀況：
調(diào)節(jié)心情，緩解壓力，使你心情愉快;
擁有一群志同道合的朋友大家都關(guān)注健康，喜歡健康，給你創(chuàng)造一個良好的氛圍，大家相互幫助走出亞健康或疾病;
擁有一個優(yōu)質(zhì)的人脈圈子，認(rèn)識不同的人，可以交到很多朋友，人脈就是錢脈;
精力充沛，精神煥發(fā)，有活力，感覺年輕很多；
核心是體驗(yàn)：體驗(yàn)辨別體質(zhì)，體驗(yàn)清體、體驗(yàn)排毒、體驗(yàn)靜心、實(shí)踐養(yǎng)生、
1、體驗(yàn)身體的自愈力、免疫力、自凈力
2、體驗(yàn)清體排毒（排腸毒、排肝膽毒素）
3、學(xué)會系統(tǒng)的健康調(diào)理的方法
4、制定個性化的系統(tǒng)的健康管理方案（食物配餐、營養(yǎng)補(bǔ)充、食補(bǔ)食療、經(jīng)絡(luò)運(yùn)動）
5，系統(tǒng)調(diào)理：3個月 半年左右，細(xì)胞治療
我們的原則：專業(yè)的、系統(tǒng)的解決方案，真正的幫您解決問題
我們的原材：用天然的食物、全球頂級的天然營養(yǎng)素、食補(bǔ)食療解決身體的健康問題
我們的核心：個性化定制，根據(jù)每個人不同體質(zhì)和身體狀況針對性定制深度調(diào)理方案
清體營中我們提倡食物要組合搭配，營養(yǎng)素不可單一補(bǔ)充，任何事情要協(xié)同合作
清體營是營養(yǎng)師實(shí)習(xí)課，也是度假，也是旅行，也是學(xué)習(xí)，還有調(diào)理身體，不是尋醫(yī)，不是治病，不是對癥下藥，而是用完全自然的方法，給身體進(jìn)行一次徹底的大掃除，清除毒素，提升身體自愈能力。
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