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西安月嫂培訓(xùn)那個(gè)公司好

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了解寶媽的體質(zhì)及口味

每個(gè)人體質(zhì)不一樣,分為寒性、熱性體質(zhì)等。月嫂要根據(jù)不同體質(zhì),制定不同的營養(yǎng)套餐。除此之外,還要進(jìn)一步了解寶媽的飲食習(xí)慣與禁忌,月子餐要做到既營養(yǎng)健康,又符合寶媽的口味。

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月嫂培訓(xùn)怎樣收費(fèi)?

月嫂培訓(xùn)的收費(fèi)大概都在兩千到四千之間,這個(gè)費(fèi)用包含所有培訓(xùn)費(fèi)用,如證書、書本費(fèi)、住宿費(fèi)等。所有的費(fèi)用都包括在內(nèi)了,沒有額外的費(fèi)用。如果收費(fèi)太高或太低,都要注意,尤其是證書的正規(guī)性,你一定要仔細(xì)看清楚,因?yàn)樽C書是你將來進(jìn)入這個(gè)行業(yè)的準(zhǔn)入證。
西安月嫂培訓(xùn)--好孕媽媽介紹

西安月嫂培訓(xùn)--好孕媽媽獲得榮譽(yù)

坐月子的基本原則

防寒保暖

根據(jù)氣候和生活環(huán)境溫濕度的變化,產(chǎn)婦所穿的衣服和房間內(nèi)使用的電器設(shè)備都要適當(dāng)調(diào)整。室內(nèi)溫度約25-26℃,濕度約50%-60%。穿長(zhǎng)袖、長(zhǎng)褲和襪子,以避免著涼、感冒或關(guān)節(jié)暴露在風(fēng)、寒和潮濕的環(huán)境中。


勞逸結(jié)合

適度勞逸結(jié)合,有利于惡露的排出,有利于筋骨和身體的恢復(fù)。產(chǎn)后初期,產(chǎn)婦感到虛弱、頭暈、乏力時(shí),必須多臥床休息,起床的時(shí)間不要超過半小時(shí),當(dāng)他們的體力逐漸恢復(fù),他們可以稍微延長(zhǎng)時(shí)間。時(shí)間仍限制在1小時(shí)到2小時(shí)內(nèi),以免長(zhǎng)時(shí)間站立或坐著,造成腰痛、腿痛、膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)疼痛。

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