賽爾青少年足球

選擇足球培訓機構(gòu)報名前到實地去看一看，看看他們的上課氛圍怎么樣，只有良好的訓練氛圍才能促進孩子更好的練習足球。

賽爾足球俱樂部有完善的教學設施，良好的訓練氛圍。想練好足球張家港賽爾足球俱樂部是不錯的選擇，賽爾青少年足球俱樂部是首家將幼兒教育融入到體育項目中的教育機構(gòu)。包含一片七人制球場、一片五人制球場、半片足球場以及休息室、值班室、更衣室、器材室等訓練輔助用房區(qū)域；在訓練條件上，足球場的設施堪稱一流。

在足球訓練過程中，科學的訓練方法，合理的運動負荷，循序漸進的教學方式，會進一步發(fā)揮你身體素質(zhì)方面的優(yōu)勢、改善你身體素質(zhì)方面的不足，使你的身體素質(zhì)水平得到全面的提高。只要能持之以恒，不懈努力，你將會擁有強壯的體魄和矯健的身手。

在足球訓練方面賽爾足球俱樂部擯棄以往國內(nèi)單調(diào)的體育訓練模式，以足球為載體，通過足球訓練及比賽，培養(yǎng)青少年溝通合作能力、競爭意識，提升身體素質(zhì)，逐步養(yǎng)成良好的運動習慣，全面建立陽光健康的人生態(tài)度和自信心。

動作要領(lǐng)：正腳背運球(直線帶球)：重心降低,腳背繃緊，腳立起，用正腳背去觸碰球的正后方，學會掌握力度，熟悉動作后加快動作速度，盡量多觸球,提高觸球頻率，最好能達到一步一觸球。

腳內(nèi)側(cè)運球:重心降低,用大腳趾與腳弓之間的部位觸碰球的側(cè)后偏觸球腳方向,球的運行方向是斜前方偏支撐腳的方向,掌握觸球力度與球運行方向,逐漸提高觸球頻率,加快動作速度。

張家港賽爾足球俱樂部環(huán)境設施怎么樣？賽爾足球俱樂部足球場的訓練設施是一流的，為考慮家長觀看訓練舒適度，足球場準備了潔凈舒適的折疊看臺椅。此外，球場配備完善的消防、安防、監(jiān)控、自控系統(tǒng)使得賽爾足球訓練營成為一座現(xiàn)代化的青少年足球培訓基地

1、鍛煉時應身著寬松合體、透氣吸汗的運動服裝，球鞋應選用合腳防滑的帆面膠底的足球鞋。

2、盡量不要在場地設施不符合要求的地方進行鍛煉。

3、運動開始時，要先做一些較緩和、運動量較小的熱身運動

4、在運動前后需要補水，在運動期間也是需要適當?shù)难a水

賽爾足球俱樂部以“育人”“團隊”“技術(shù)”“速度”為賽爾足球俱樂部的宗旨，青少年訓練培訓大綱：趣味性、安全性、細節(jié)性及球員個性化培養(yǎng)強調(diào)團隊意識的形成為核心，在玩中學、學中練、練中賽的方式，發(fā)現(xiàn)及培養(yǎng)人才為理念。