賽爾青少年足球

經(jīng)常從事足球運(yùn)動，不僅能有效地發(fā)展身體、心理素質(zhì)、而且還可以提高心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等內(nèi)臟器官功能，對提高運(yùn)動能力，增進(jìn)身體健康也是非常有益的：改進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的功能：經(jīng)常踢球，不斷對外界環(huán)境的刺激產(chǎn)生應(yīng)答性的繁衍，從而提高神經(jīng)系統(tǒng)工作過程的靈活；提高循環(huán)系統(tǒng)的功能：人體的循環(huán)是由心臟、血管和淋巴管組成。人體通過循環(huán)系統(tǒng)的活動，向全身幾百億個細(xì)胞供給血液；增強(qiáng)運(yùn)動系統(tǒng)的功能：運(yùn)動系統(tǒng)主要是由骨、關(guān)節(jié)和骨骼肌組成。經(jīng)常踢球的少年兒童，可使骨骼變長變粗，長得高，并增強(qiáng)骨骼的支撐力和抗擊力，利于發(fā)育生長；提高身體對外界環(huán)境的適應(yīng)能力：足球運(yùn)動可以在正規(guī)條件的草皮足球場踢球，也可以在土地和水泥地上踢球

張家港塞爾足球俱樂部環(huán)境設(shè)施怎么樣？塞爾足球俱樂部足球場的訓(xùn)練設(shè)施是一流的，為考慮家長觀看訓(xùn)練舒適度，足球場準(zhǔn)備了潔凈舒適的折疊看臺椅。此外，球場配備完善的消防、安防、監(jiān)控、自控系統(tǒng)使得賽爾足球訓(xùn)練營成為一座現(xiàn)代化的青少年足球培訓(xùn)基地。

超級防守技巧，對付爆發(fā)力，沖擊力超強(qiáng)的前鋒，

一句話就是，就是不給他啟動的機(jī)會，

首先，一定要側(cè)向站在他與你的球門之間的位置，而且要距他一步距離，還不能貼身，

然后，重要的是跟隨他移動，仔細(xì)觀察場上情況，選擇好貼身時機(jī)！

貼身過早，前鋒會做動作擺脫你，

貼身過晚，不能阻止對方啟動。

所以，要選在對方拿球隊(duì)員有意思要傳球給他的時候，

一步貼身，用身體側(cè)面將對方上體突然向背對球門方向擠，

這時，對方球已傳到空中，而他冷不防被你擠失去了重心，

再想啟動為時已晚。

想練好足球張家港塞爾足球俱樂部是不錯的選擇，賽爾青少年足球俱樂部是首家將幼兒教育融入到體育項(xiàng)目中的教育機(jī)構(gòu)。包含一片七人制球場、一片五人制球場、半片籃球場以及休息室、值班室、更衣室、器材室等訓(xùn)練輔助用房區(qū)域；在訓(xùn)練條件上，足球場的設(shè)施堪稱一流。

首先，不要怕累和苦，對于一個足球初學(xué)者來講， 首先是要完全的掌握球性，你可以從起球開始，（將球后拉，當(dāng)球到達(dá)腳背時，迅速勾起腳尖，使球往自身的方向談起，挺簡單的，基本上一學(xué)就會）。

起球?qū)W會了，就開始學(xué)腳背停球吧（腳背停球是建立在起球的基礎(chǔ)上的，將球后拉后球，當(dāng)球到達(dá)腳背時，腳部適當(dāng)緊張，讓球停在腳背上不動，這個要反復(fù)練習(xí)，欲速則不達(dá)，一定要慢慢練）??！

之后是顛球，熟悉球性的好方法，這個可以看看網(wǎng)上的教程。

在足球訓(xùn)練方面塞爾足球俱樂部擯棄以往國內(nèi)單調(diào)的體育訓(xùn)練模式，以足球?yàn)檩d體，通過足球訓(xùn)練及比賽，培養(yǎng)青少年溝通合作能力、競爭意識，提升身體素質(zhì)，逐步養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣，全面建立陽光健康的人生態(tài)度和自信心。

射門

射門技術(shù)的關(guān)鍵是腳的部位和球的部位的運(yùn)用，良好的時機(jī)選擇正確的射門方法才能使進(jìn)球的可能性增大。按腳觸球的部位來分，射門大致分為腳弓推射，腳背抽射，腳內(nèi)（外）側(cè)搓球，腳尖捅射。

1、 腳弓推射，與腳弓傳球大體一致，只不過加大力量，提高精準(zhǔn)。

2、 腳背抽射，強(qiáng)有力的射門往往是抽射出來的，力量大球速快，但要吃準(zhǔn)部位才能把力量與速度發(fā)揮到極致。具體動作與腳背傳球大體一致，只不過支撐腳的站位如果有變化，身體的重心要作出相應(yīng)的調(diào)節(jié)，擺動腿與支撐腿的角度要把握好（如果球在運(yùn)動當(dāng)中的抽射，還要對球有提前的預(yù)判）。

張家港有沒有好的足球培訓(xùn)？小編為你推薦張家港塞爾足球俱樂部，他們的培訓(xùn)環(huán)境非常不錯，他們家還有一塊空中球場，在教學(xué)設(shè)施這一方面也是非常好的