足球考試的注意事項(xiàng)
(1)練習(xí)步驟與方法一定要根據(jù)課的任務(wù)和要求選擇運(yùn)用。
(2)任何形式的練習(xí)與方法都要有明確的目的，便于課后總結(jié)和檢查教學(xué)效果。
(3)要考慮場(chǎng)地、器材設(shè)備和學(xué)生水平等客觀條件，選擇簡(jiǎn)單易行、效果好、密度大和便于教師組織和照顧的形式和方法。
(4)對(duì)初學(xué)者可要求用強(qiáng)腳踢球，對(duì)已有一定基礎(chǔ)的可要求兩只腳交替練習(xí)。
(5)初學(xué)階段要強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的正確掌握，不要過多要求力量。
(6)對(duì)基礎(chǔ)差、動(dòng)作掌握較慢的學(xué)生要耐心執(zhí)情，不能急躁，更不能用諷刺、譏笑的語(yǔ)言和表情。要多鼓勵(lì)、多表?yè)P(yáng)、肯定進(jìn)步之處，再指出不足之點(diǎn)，以堅(jiān)定其學(xué)習(xí)的信心。
足球練習(xí)的方法
一是正確認(rèn)識(shí)體能訓(xùn)練的系統(tǒng)性
體能訓(xùn)練項(xiàng)目多，能充分鍛煉人體各部位的機(jī)能，應(yīng)全面施訓(xùn)，訓(xùn)練中多以挖掘人的潛能，發(fā)揮肌肉的能量和提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性為主要目的。在力量訓(xùn)練中要以爆發(fā)力訓(xùn)練為主，以適應(yīng)消防技能訓(xùn)練中的速度要求。在耐力訓(xùn)練中應(yīng)注重不斷延長(zhǎng)官兵的體能極限，適應(yīng)長(zhǎng)時(shí)間作戰(zhàn)的需要。
二是正確認(rèn)識(shí)訓(xùn)練計(jì)劃的可行性、針對(duì)性
訓(xùn)練的實(shí)施注重要循序漸進(jìn)，根據(jù)人員的整體水平制定計(jì)劃、標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)逐步提高。不可好高騖遠(yuǎn)，影響官兵的訓(xùn)練積極性，更忌“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”，不能持之以恒。應(yīng)在人體肌肉運(yùn)動(dòng)與恢復(fù)的周期中反復(fù)施訓(xùn)，根據(jù)不同年齡段，不同崗位，不同身體素質(zhì)等情況具體區(qū)別對(duì)待，保強(qiáng)項(xiàng)，攻弱項(xiàng)，使官兵體能得到均衡發(fā)展。
足球運(yùn)動(dòng)的好處
對(duì)社會(huì)環(huán)境的適應(yīng)能力和競(jìng)爭(zhēng)能力等整體綜合素質(zhì)能得到發(fā)展和提高。 足球運(yùn)動(dòng)對(duì)身體素質(zhì)水平的要求是很高的，它需要高速度的奔跑能力、控制身體重心的能力、靈活的步伐、步點(diǎn)、對(duì)抗中的力量素質(zhì)、以及良好的耐力和柔韌素質(zhì)。
在足球訓(xùn)練過程中，科學(xué)的訓(xùn)練方法，合理的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，循序漸進(jìn)的教學(xué)方式，會(huì)進(jìn)一步發(fā)揮你身體素質(zhì)方面的優(yōu)勢(shì)、改善你身體素質(zhì)方面的不足，使你的身體素質(zhì)水平得到全面的提高。只要能持之以恒，不懈努力，你將會(huì)擁有強(qiáng)壯的體魄和矯健的身手。
足球練習(xí)的方法
1、視野：守門員要時(shí)刻觀察著場(chǎng)上球的位置，視野要開闊，隨時(shí)準(zhǔn)備接球。
2、良好的“平移”能力：下三路的射門是大家在業(yè)余比賽中需要集中處理的射門方式。這里就涉及到了守門員的一個(gè)關(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié)：站位和平移。當(dāng)大家在踢比賽的時(shí)候相信會(huì)經(jīng)常面對(duì)一種情況，對(duì)手球員在禁區(qū)外圍來回將球轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，或者球被雙方球員爭(zhēng)搶的跑來跑去。在這個(gè)時(shí)候，你根據(jù)球員位的變化來快速的在門線上隨之移動(dòng)就顯得很關(guān)鍵。
3、門里技術(shù)要點(diǎn)之一：站住近門柱，當(dāng)對(duì)手從兩個(gè)肋部殺進(jìn)禁區(qū)的時(shí)候，這是很關(guān)鍵的防守時(shí)刻，理由很簡(jiǎn)單，這一刻對(duì)手已經(jīng)離你的球門足夠的近了。第 一要做的，務(wù)必要大聲叫喊提醒你的后衛(wèi)，特別是那個(gè)正在且戰(zhàn)且前或退盯持球球員的后衛(wèi);二要做的，還是指揮后衛(wèi)，不要有扎堆兒去防守持球進(jìn)攻隊(duì)員的情況出現(xiàn)。
4、在對(duì)手從肋部殺進(jìn)來成單刀之勢(shì)的時(shí)候，一定要出擊，一定要快速的迎上去，接住球。
5、關(guān)于角球防守：守門員重點(diǎn)選位選擇防守前點(diǎn)，而把后點(diǎn)交給本方其他防守隊(duì)員來盯。守門員選擇防守前點(diǎn)，既可以有效的保護(hù)住主要的落點(diǎn)區(qū)域，還可以防止對(duì)手角球球員直接偷襲球門，是一個(gè)性價(jià)比較高的站位。
個(gè)試聽名額
