足球考試的注意事項
第四是帶球，你可以先練練帶一部，跑三步，就是將球往前淌一點，然后三步內(nèi)追上，但你熟練了，可以帶一步，跑兩步，很熟后就可以粘球跑了，像梅西那樣的。
第五是傳球，當(dāng)你沒有把握過掉對方時，精準(zhǔn)的傳球可以幫助你通過和隊友的配合過人，我經(jīng)常和我的邊鋒搭檔做二過一配合，傳球的方法多種多樣，具體可以參見巴薩的傳球訓(xùn)練。
第五是S型繞桿練習(xí)，可以有效得幫助你提高你的重心轉(zhuǎn)移速度，這是過人時很重要的，往往一個單車就可以過掉對方，原理就在于自己的單車大幅度得擺動而迷惑了對手，馬賽回旋也是如此
足球練習(xí)的方法
4.自己身后有隊友的時候，接比不接這個球的效果差好多。
5.傳底線球和遠(yuǎn)球的時候加一個搓球的底部的動作，也許可以令您的球不會滾出去。
6.對對方有經(jīng)驗的后衛(wèi)不要用身體接觸式過人。
7.傳球成功率的好的點是位于自己隊友前點一米以內(nèi)和身體側(cè)面一米之間的點，越往前越好。
8.邊線拿球突破的時候。簡單的趟球沿邊線走把。反正被人破壞了也是邊線球。
足球練習(xí)的技巧
一.顛球
顛球是一個球員熟悉球性較好的方法。
動作要領(lǐng)：1、顛球要身體協(xié)調(diào)，放松，膝蓋不要太緊張，踝關(guān)節(jié)不能松弛，否則會造成用力不穩(wěn)；2、顛球腳下不要站死不動，小碎步移動起來可以更好的調(diào)節(jié)重心來控制球；3、腳尖不要向下或向上勾，造成球向前或向后運(yùn)動使球難以控制；
二.帶球
三. 停球
足球運(yùn)動的好處
通過足球訓(xùn)練，能促進(jìn)人體的新陳代謝，改善呼吸系統(tǒng)、心臟等器官的功能，增加食欲，提高吸收能力。同時，對提高青少年的肌肉、韌帶力量等具有較好的鍛煉效果。研究結(jié)果表明：運(yùn)動員體重的增長，超過我國青少年同年齡體重增長指數(shù)。肌肉的結(jié)實、發(fā)達(dá)，對你體形的健美，運(yùn)動能力的提高以及對各種運(yùn)動創(chuàng)傷的預(yù)防都有重要的作用。
總之，通過長期、系統(tǒng)的體育鍛煉對處生于長發(fā)育期的青少年的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、思想品質(zhì)、智力培養(yǎng)，具有極其重要的價值。因此，我們殷切希望同學(xué)們要堅持鍛煉，挖掘潛質(zhì)，促進(jìn)綜合素質(zhì)的發(fā)展，使你成為一名德、智、體全面發(fā)展的，適應(yīng)現(xiàn)代社會發(fā)展需要的人才。
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