學習籃球的好處
提高觀察能力
剛開始學打籃球時，教練總是會提醒我們要學會用眼睛的余光去同時觀察自己負責的防守對手。其實這就是心理學上的觀察能力。在日常生活中，這種對周圍生活的觀察能力非常重要。
培養(yǎng)膽量和冒險精神
害怕和前憂后慮往往是我們人生進取中的一大障礙，而在籃球重大比賽的緊急關頭，果敢地去嘗試常常是勝利的必需。
打籃球的注意事項
籃球的訓練和比賽中可以有很多不同的投籃方式，但不管哪種投籃方式，有兩點是必須做到的:第 一：從腳底發(fā)力，也就是說雖然是用手投籃，但力量是從腳前掌發(fā)起，然后通過腳踝、膝蓋、胯部、上體、手臂、手腕，最后力量傳遞至手指尖將籃球投出。力量的整個傳遞應該是一個連貫協(xié)調的過程。第二：手臂姿勢，應該是上臂與前臂呈90度，而手腕后伸也與前臂呈近90度，并與上臂平行。
手指持球的后、下部。投籃時，向上、向前伸臂(當然是指向籃框)，向上、向前用力屈手腕，
最后用手指將球推出，這樣投籃會使籃球產(chǎn)生下旋，碰到籃板或籃框不會產(chǎn)生很大的反彈。
還應該讓手與籃球接觸的時間盡量長(即隨球動作時間長)，這樣有利于控制球的運動方向。
學習籃球的條件
籃球比賽是一項集體對抗性質的競技項目。它不僅要求運動員具備良好的身體素質、技術水平，而且要求運動員具備良好的籃球意識。運動員具備了良好的籃球意識，就能在比賽場上根據(jù)攻守態(tài)勢，主動地尋找和掌握戰(zhàn)機，采取恰當?shù)膶Σ?和行動，大限度地發(fā)揮本人和本隊的優(yōu)勢，克敵制勝。美國籃球專家認為:籃球比賽的取勝，60%靠思維，40%靠體力。現(xiàn)代籃球比賽的實踐也證明，運動員水平越高，這種趨勢越明顯。我們發(fā)現(xiàn)，有好多隊員個人技術比較好，然而到場上就不能正確發(fā)揮其技術，簡單地說就是不會動腦子打籃球其結果勢必會隊員個人的技、戰(zhàn)術水平的提高，從而降低了全隊的攻防質量。可見，籃球意識的培養(yǎng)應成為籃球訓練中極為重要的一個方面。
怎樣提高籃球技巧
1、 在本隊戰(zhàn)術要求的范圍內，積極移動迎前接球或領前接球，尋找理想的接球角度。
2、 應結合傳球隊員有要求的信號及明確的傳球位置，要能控制較大的接球范圍（尤其內線隊員）給傳球隊員隊安全感。
3、 接球的同時要盡快地與下一步的進攻動作銜接好。
4、 接球的瞬間要利用來球的慣性，使球“粘”在手上。
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