學(xué)習(xí)籃球的好處
1、打籃球的男孩嗓子好
籃球比賽中隨時(shí)要保持高昂的斗志,要不斷地為自己、同伴提振士氣。常常是一場(chǎng)比賽下來(lái)就從美聲喊到了通俗。經(jīng)過(guò)這樣的鍛煉,帶出去唱K絕對(duì)鎮(zhèn)得住全場(chǎng)。
2、打籃球的男孩人際關(guān)系好
籃球門(mén)檻低,但打得好的人不多,所以經(jīng)常一個(gè)學(xué)校打球的人都互相認(rèn)識(shí),相比于其他項(xiàng)目反而人際圈子更大一些。
打籃球的注意事項(xiàng)
不要帶眼鏡打籃球
在打籃球時(shí)不要帶眼鏡。
因?yàn)檠坨R不僅會(huì)在你打籃球時(shí)有一定的干擾如眼鏡會(huì)晃動(dòng),而且在激烈的籃球賽中,很容易發(fā)生因?yàn)榕鲎泊蛩檠坨R從而劃傷臉甚至眼睛的情況。
學(xué)習(xí)籃球的條件
方法一:買(mǎi)雙好的籃球鞋子,盡量是專(zhuān)業(yè)的籃球鞋,不然的話是很容易扭到腳踝的,這是比較重要的問(wèn)題。
方法二:多多了解比賽規(guī)則,無(wú)規(guī)矩不成方圓,只有懂得規(guī)矩,才能在比賽中心里有個(gè)數(shù),什么該做,什么不該做。哪種行為犯規(guī),哪種不犯規(guī)。規(guī)則決定了比賽的勝負(fù)關(guān)鍵。
方法三:想要打好籃球,平時(shí)和同學(xué)和朋友一起玩,一起比賽是非常重要的。十年磨刀,百年練劍,在于一時(shí)的用兵。自己一個(gè)人練得再好也是無(wú)用的。因?yàn)榛@球是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的賽事。
怎樣提高籃球技巧
1、 運(yùn)用持球突破時(shí),要與投籃和傳球相結(jié)合。
2、 對(duì)反應(yīng)快,移動(dòng)靈活的防守者可多利用假動(dòng)作,對(duì)反應(yīng)較慢,移動(dòng)能力稍差的防守者可多用突破的起動(dòng)突破防守者。
3、 突破前的重心要低而穩(wěn)。
4、 突破時(shí)要敢于帖近防守者,進(jìn)行合理的身體接觸。
免費(fèi)體驗(yàn)課開(kāi)班倒計(jì)時(shí)
稍后會(huì)有專(zhuān)業(yè)老師給您回電,請(qǐng)保持電話暢通