學(xué)習(xí)籃球的好處
提高觀察能力
剛開始學(xué)打籃球時(shí)，教練總是會提醒我們要學(xué)會用眼睛的余光去同時(shí)觀察自己負(fù)責(zé)的防守對手。其實(shí)這就是心理學(xué)上的觀察能力。在日常生活中，這種對周圍生活的觀察能力非常重要。
培養(yǎng)膽量和冒險(xiǎn)精神
害怕和前憂后慮往往是我們?nèi)松M(jìn)取中的一大障礙，而在籃球重大比賽的緊急關(guān)頭，果敢地去嘗試常常是勝利的必需。
打籃球的注意事項(xiàng)
不要帶眼鏡打籃球
在打籃球時(shí)不要帶眼鏡。
因?yàn)檠坨R不僅會在你打籃球時(shí)有一定的干擾如眼鏡會晃動，而且在激烈的籃球賽中，很容易發(fā)生因?yàn)榕鲎泊蛩檠坨R從而劃傷臉甚至眼睛的情況。
學(xué)習(xí)籃球的條件
方法一：鍛煉好身體，平時(shí)多去跑步，加強(qiáng)自身體力的提升，這樣才能在賽事中保持體力。
方法二：買一個(gè)好的藍(lán)球，不要買那種硬膠的籃球，這樣的球是沒有手感的。
方法三：先練習(xí)運(yùn)球，不要急于投籃，因?yàn)檫\(yùn)球時(shí)一切的基礎(chǔ)，沒有好的運(yùn)球方法，談不上學(xué)好籃球啦。
方法四：練習(xí)投籃姿勢，正確的投籃姿勢可以提高命中率，增加籃球的興趣，提高期望。
方法五：買好護(hù)腕，保護(hù)手腳，這是安全保障的前提，打球必須要這樣的東西，否則容易扭到。
怎樣提高籃球技巧
一、選擇良好的投籃時(shí)機(jī)、果斷出手。良好的投籃時(shí)機(jī)，是提高投籃命中率的關(guān)鍵，一次好的得分機(jī)會是靠個(gè)人和全隊(duì)配合來創(chuàng)造的，要善于捕捉投籃的時(shí)機(jī)。投籃者要觀察防守隊(duì)員的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能干擾投籃時(shí)，或投籃者利用假動作誘使防守者失掉重心、位置和防距時(shí)，投籃者創(chuàng)造了投籃機(jī)會，果斷出手。利用全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)創(chuàng)造出來的機(jī)會或利用攻防雙方出現(xiàn)暫時(shí)的時(shí)間差和空間差立即投籃。
二、要有強(qiáng)烈的投籃欲望和自信心。強(qiáng)烈的投籃欲望和自信心是提高投籃命中率的前提，對投籃起著重要作用。在教學(xué)中要使投籃者得以全面鍛煉，掌握各種投籃技巧，發(fā)揮他們的主觀能動性。在平時(shí)應(yīng)對學(xué)生多一些關(guān)心、幫助，多一些鼓勵(lì)和表揚(yáng)，培養(yǎng)投籃者的自信心。
個(gè)試聽名額
