課程介紹
學習籃球的好處
提高反應能力
籃球屬于開放型運動技能的運動，需要運動員根據(jù)場上千變萬化的瞬間去應變。久而久之，反應時間縮短，反應能力提高。
提高人的決斷能力
和提高反應能力異曲同工。瞬息萬變的球場要求一名運動員果斷地做出什么時候投球，什么時候傳球等等的決定。對方的優(yōu)勢在哪里？我們的優(yōu)勢在何處？如何揚長避短排出好陣容？這些決斷能力的練習勢必能夠幫助一個人在日常生活中的大小決策。
打籃球的注意事項
選擇好的籃球鞋
一雙好的籃球鞋能夠幫助你在籃球比賽時保護你的雙腳。
練球時可以選擇那種專門的練球鞋，是低幫的，練球很舒服，不容易疲勞。
而比賽時，建議選擇穿裹腳的那種高幫球鞋，綁緊一些，可以有效地防止崴腳。
學習籃球的條件
基本功要扎實、體能為先，力量是輔助，
運球、傳球、投籃等都是必須要會的，
全方位的輔助才能達到全面的提升，
主要就是感興趣，慢慢實踐、練習就會提高技術
怎樣提高籃球技巧
打球時不要怕自己打的不好.配合不好什么的不敢投不敢突.籃球最怕的就是畏首畏腳.有機會就投.有空擋就突.我相信沒有一個自稱是高手的人從開始打籃球就一直是高手.誰都有菜鳥的時候.打球要自信.要有自己的風格.最主要是敢拼. 出手多少次無所謂.投球進不進也無所謂.關鍵是在場上的拼盡和對籃球的熱情.我想這樣的對手誰都怕~另外在平時練球的時候.努力的練一兩招自己的必殺技.呵呵，打出自己的特色.平時練球的時候.不要過于花哨.要以實用.美觀為主..速度是很重要的一個環(huán)節(jié).我不是要你去練百米.只要你起速過人的那一下夠快就可以了
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