蘇州天奧籃球培訓

籃球學習的好處

3、訓練骨骼肌肉系統(tǒng)功能 打籃球可訓練全身的肌肉活動及肌肉力量，同時也能訓練耐力、改善體型；訓練關節(jié)的協(xié)調及敏捷度，對於正處於成長期的青少年朋友還可以促進骨骼的發(fā)育，讓您長得更高。 4、增強循環(huán)系統(tǒng)功能 打籃球可增強心肌收縮力及心臟負荷能力。 5、增強呼吸系統(tǒng)功能 打籃球可增加肺活量，同時也增進也血液帶氧的能力。 6、促進泌尿系統(tǒng)功能 打籃球使全身的血液循環(huán)加速新陳代謝，并由排汗及補充大量的水后排尿來排除體內有害廢物，身體體內清潔后皮膚就會更有光澤及彈性！

籃球課程培訓

天奧體育籃球訓練營教學專業(yè)，細心負責。根據(jù)學員不同的基礎，進行分小班教學，多名教練同時執(zhí)教。經(jīng)過系統(tǒng)訓練后，孩子的身體素質和籃球技術均有明顯的提高和進步。培養(yǎng)孩子的團隊意識和集體主義精神，打造一個屬于孩子們的，屬于這個時代的籃球舞臺。 青少年兒童學習籃球有哪些好處？ 1.促進孩子身體發(fā)育，改善孩子身體協(xié)調能力，促進個子長高，增強身體素質。 2.培養(yǎng)參加體育運動的興趣，讓運動伴隨孩子一生，帶給孩子一生的健康。 3.普及籃球技戰(zhàn)術知識，提高青少年兒童的籃球競技水平。 4.豐富廣大中小學生的課余生活，遠離不良嗜好。 5.培養(yǎng)勇敢、堅毅、頑強、競爭、拼搏的進去精神，培養(yǎng)良好的團隊作風和溝通協(xié)調能力。

籃球考試注意事項

要想練好彈跳，記住三點：刻苦，堅持，自信。
1.練習腰腹，腹部就是仰臥起坐，快起慢下，每組20個，三組！?。⊙?，要找人幫忙，你先把你整個腰部以下放在床上，讓你朋友或者家人壓住，這樣的話整個上半身就騰空了，然后讓頭挨著地，猛地抬起到最高點停1~2秒后慢慢落下，每組20個，3組
2.拉跟腱 找臺階，腳尖站在上面，和提踵一樣，使勁向上頂，然后慢慢落下，落下時腳后跟一定要盡量碰到地，這樣每組20個，做三組！

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  高新科文中心-吳中區(qū)籃球培訓哪好

  籃球場是標準PVC地板，室外籃球場，全場設LED帕燈，籃球場地空間較大，停車方便。 現(xiàn)用于天奧青少年籃球教育專用訓練場地

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  湖東奧體中心-吳中區(qū)籃球培訓哪好

  籃球場是標準PVC地板，有室內和室外籃球場，室內全場設LED帕燈，籃球場地空間較大，停車方便。 現(xiàn)用于天奧青少年籃球教育專用訓練場地

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  工人文化宮-吳中區(qū)籃球培訓哪好

  球館有一片籃球場，木地板，全場設LED帕燈，且籃球場地空間較大，有更衣室、洗漱池，停車方便。小橋流水人家，環(huán)境優(yōu)雅清新

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  飛之翔籃球館-吳中區(qū)籃球培訓哪好

  籃球館內有兩片標準室內籃球館,標準PVC地板,燈光明亮,有浴室.

籃球學習的小技巧

關于籃球的快速投籃和乾坤大挪移的技巧
1、首先，用右手運球面對籃筐，找好你合適的投籃距離，跨下運球，運到左手后，再運到右手，不用跨下運
2、球在你右手，還沒拍下地的那瞬間，把右腳邁向右邊
一步，越大越好，但不要超過一步。 順手整個身連球一起往右邊晃一下，然后快速地運
到左手，這時候要注意，不要跨下運球，盡量把身子彎一點/，這時候的腳步雙腳同時向左后方45度，微微后退，這些動作必須非常熟練并且快速/

籃球學習收取費用

學籃球一學期可能有3000――5000或8000元不等，這要看教練收費情況而定。

不管是跳投或者原地投籃等等，都有著各自的要點，而他們的相同要點大概有以下特點：
持球：相信很多朋友都知道，持球的姿勢關系自己的命中率。在這里就不詳說持球的動作姿勢，只需要知道一定是用手指和掌根部位接觸球，而不是我們的手掌心。同時，籃球與手之間保持點空隙，這樣會讓自己感覺到一些柔和，舒適?？刂魄虻牧Φ纴碓从谖覀兊氖种?，不要扣的太緊，自然一點。