蘇州天奧籃球培訓(xùn)

籃球?qū)W習(xí)的好處

控制體重與改變體形
過分肥胖會(huì)影響人的正常生理功能，尤其容易造成心臟負(fù)擔(dān)加重，壽命縮短。如果一個(gè)人的皮下脂肪超過正常標(biāo)準(zhǔn)的15%-25%，那么，他的死亡危險(xiǎn)率會(huì)增加到30%。由于籃球運(yùn)動(dòng)能減少脂肪，增強(qiáng)肌肉力量，保持關(guān)節(jié)柔韌，故可控制體重，改善體形和外表。
增強(qiáng)心臟功能
經(jīng)常進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)心臟功能，使每搏輸出量增加，能使動(dòng)脈血管壁的中膜增厚，平滑肌細(xì)胞和彈力纖維增加;使骨骼肌肉的毛細(xì)血管分布數(shù)量增加，分枝吻合豐富;使冠狀動(dòng)脈口增粗和重量增加;心肌的毛細(xì)血管數(shù)量增加，這均有利于包括心臟本身在內(nèi)的器官供血和機(jī)能的提高。同時(shí)，籃球運(yùn)動(dòng)還可以使血壓有所下降，并能降低血清膽固醇含量，對(duì)于預(yù)防高血壓，冠心病有良好的作用。

籃球課程培訓(xùn)

天奧體育籃球訓(xùn)練營教學(xué)專業(yè)，細(xì)心負(fù)責(zé)。根據(jù)學(xué)員不同的基礎(chǔ)，進(jìn)行分小班教學(xué)，多名教練同時(shí)執(zhí)教。經(jīng)過系統(tǒng)訓(xùn)練后，孩子的身體素質(zhì)和籃球技術(shù)均有明顯的提高和進(jìn)步。培養(yǎng)孩子的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和集體主義精神，打造一個(gè)屬于孩子們的，屬于這個(gè)時(shí)代的籃球舞臺(tái)。 青少年兒童學(xué)習(xí)籃球有哪些好處？ 1.促進(jìn)孩子身體發(fā)育，改善孩子身體協(xié)調(diào)能力，促進(jìn)個(gè)子長高，增強(qiáng)身體素質(zhì)。 2.培養(yǎng)參加體育運(yùn)動(dòng)的興趣，讓運(yùn)動(dòng)伴隨孩子一生，帶給孩子一生的健康。 3.普及籃球技戰(zhàn)術(shù)知識(shí)，提高青少年兒童的籃球競技水平。 4.豐富廣大中小學(xué)生的課余生活，遠(yuǎn)離不良嗜好。 5.培養(yǎng)勇敢、堅(jiān)毅、頑強(qiáng)、競爭、拼搏的進(jìn)去精神，培養(yǎng)良好的團(tuán)隊(duì)作風(fēng)和溝通協(xié)調(diào)能力。

籃球考試注意事項(xiàng)

要注意突破前的假動(dòng)作，以創(chuàng)造更好的突破時(shí)機(jī)。
[籃球技術(shù)]突破與快速行進(jìn)間突破過人技巧
不輕易下球，若下球就是要過人。
這部分技術(shù)分成兩個(gè)要點(diǎn)：一是在3分線附近接到球后，不要隨意下球做無意義的運(yùn)球。要充分利用“直接下球過人”的機(jī)會(huì)，也就是，以后你在在3分附近接到球，除非過人，否則絕不輕易下球。
其次，學(xué)好各式運(yùn)球過人的技術(shù)動(dòng)作。諸如假動(dòng)作運(yùn)球、跨下運(yùn)球、換手運(yùn)球、急停再走運(yùn)球、轉(zhuǎn)身運(yùn)球等等的“運(yùn)球過人”。大部分的人是因?yàn)橐呀?jīng)運(yùn)球了，可是運(yùn)球過人技巧不精，所以沒辦法過人。各種動(dòng)作中，以急停再走最簡單，也最容易做好，其次是換手運(yùn)球過人，其它較常見的是跨下或轉(zhuǎn)身運(yùn)球等。

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  高新科文中心-蘇州籃球業(yè)余培訓(xùn)班哪好

  籃球場是標(biāo)準(zhǔn)PVC地板，室外籃球場，全場設(shè)LED帕燈，籃球場地空間較大，停車方便。 現(xiàn)用于天奧青少年籃球教育專用訓(xùn)練場地

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  湖東奧體中心-蘇州籃球業(yè)余培訓(xùn)班哪好

  籃球場是標(biāo)準(zhǔn)PVC地板，有室內(nèi)和室外籃球場，室內(nèi)全場設(shè)LED帕燈，籃球場地空間較大，停車方便。 現(xiàn)用于天奧青少年籃球教育專用訓(xùn)練場地

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  工人文化宮-蘇州籃球業(yè)余培訓(xùn)班哪好

  球館有一片籃球場，木地板，全場設(shè)LED帕燈，且籃球場地空間較大，有更衣室、洗漱池，停車方便。小橋流水人家，環(huán)境優(yōu)雅清新

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  飛之翔籃球館-蘇州籃球業(yè)余培訓(xùn)班哪好

  籃球館內(nèi)有兩片標(biāo)準(zhǔn)室內(nèi)籃球館,標(biāo)準(zhǔn)PVC地板,燈光明亮,有浴室.

籃球?qū)W習(xí)的小技巧

關(guān)于籃球的快速投籃和乾坤大挪移的技巧
1、首先，用右手運(yùn)球面對(duì)籃筐，找好你合適的投籃距離，跨下運(yùn)球，運(yùn)到左手后，再運(yùn)到右手，不用跨下運(yùn)
2、球在你右手，還沒拍下地的那瞬間，把右腳邁向右邊
一步，越大越好，但不要超過一步。 順手整個(gè)身連球一起往右邊晃一下，然后快速地運(yùn)
到左手，這時(shí)候要注意，不要跨下運(yùn)球，盡量把身子彎一點(diǎn)/，這時(shí)候的腳步雙腳同時(shí)向左后方45度，微微后退，這些動(dòng)作必須非常熟練并且快速/

籃球?qū)W習(xí)收取費(fèi)用

學(xué)籃球一學(xué)期可能有3000――5000或8000元不等，這要看教練收費(fèi)情況而定。

不管是跳投或者原地投籃等等，都有著各自的要點(diǎn)，而他們的相同要點(diǎn)大概有以下特點(diǎn)：
膝：不管是在什么樣的比賽中，我們能夠看到籃球高手們?cè)谕痘@的時(shí)候，他們的膝都是微屈的。