蘇州天奧籃球培訓(xùn)

籃球?qū)W習(xí)的好處

控制體重與改變體形
過分肥胖會影響人的正常生理功能，尤其容易造成心臟負擔(dān)加重，壽命縮短。如果一個人的皮下脂肪超過正常標準的15%-25%，那么，他的死亡危險率會增加到30%。由于籃球運動能減少脂肪，增強肌肉力量，保持關(guān)節(jié)柔韌，故可控制體重，改善體形和外表。
增強心臟功能
經(jīng)常進行籃球運動，可以增強心臟功能，使每搏輸出量增加，能使動脈血管壁的中膜增厚，平滑肌細胞和彈力纖維增加;使骨骼肌肉的毛細血管分布數(shù)量增加，分枝吻合豐富;使冠狀動脈口增粗和重量增加;心肌的毛細血管數(shù)量增加，這均有利于包括心臟本身在內(nèi)的器官供血和機能的提高。同時，籃球運動還可以使血壓有所下降，并能降低血清膽固醇含量，對于預(yù)防高血壓，冠心病有良好的作用。

籃球課程培訓(xùn)

天奧體育籃球訓(xùn)練營教學(xué)專業(yè)，細心負責(zé)。根據(jù)學(xué)員不同的基礎(chǔ)，進行分小班教學(xué)，多名教練同時執(zhí)教。經(jīng)過系統(tǒng)訓(xùn)練后，孩子的身體素質(zhì)和籃球技術(shù)均有明顯的提高和進步。培養(yǎng)孩子的團隊意識和集體主義精神，打造一個屬于孩子們的，屬于這個時代的籃球舞臺。 青少年兒童學(xué)習(xí)籃球有哪些好處？ 1.促進孩子身體發(fā)育，改善孩子身體協(xié)調(diào)能力，促進個子長高，增強身體素質(zhì)。 2.培養(yǎng)參加體育運動的興趣，讓運動伴隨孩子一生，帶給孩子一生的健康。 3.普及籃球技戰(zhàn)術(shù)知識，提高青少年兒童的籃球競技水平。 4.豐富廣大中小學(xué)生的課余生活，遠離不良嗜好。 5.培養(yǎng)勇敢、堅毅、頑強、競爭、拼搏的進去精神，培養(yǎng)良好的團隊作風(fēng)和溝通協(xié)調(diào)能力。

籃球考試注意事項

要想練好彈跳，記住三點：刻苦，堅持，自信。
1.提踵 因為那個帖子上是說負重的,但是影響發(fā)育,所以只能增加量.每組200個,做4組！?。?！向上提踵時要爆發(fā)，迅速向上提，在最高點定1~2秒，然后慢慢下落，不可以一下放下來?。?！
2.跳繩 每組100個 三組 <增加彈速>
3.蛙跳 每組60個 4組就可以
感覺這樣適合從家里練,聽一個彈跳好的人說,這樣練最好練一天,休息一天.每次練完,要放松,按摩肌肉.這樣可以不成死肌肉.

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  高新科文中心-相城區(qū)哪有籃球基礎(chǔ)班

  籃球場是標準PVC地板，室外籃球場，全場設(shè)LED帕燈，籃球場地空間較大，停車方便。 現(xiàn)用于天奧青少年籃球教育專用訓(xùn)練場地

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  湖東奧體中心-相城區(qū)哪有籃球基礎(chǔ)班

  籃球場是標準PVC地板，有室內(nèi)和室外籃球場，室內(nèi)全場設(shè)LED帕燈，籃球場地空間較大，停車方便。 現(xiàn)用于天奧青少年籃球教育專用訓(xùn)練場地

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  工人文化宮-相城區(qū)哪有籃球基礎(chǔ)班

  球館有一片籃球場，木地板，全場設(shè)LED帕燈，且籃球場地空間較大，有更衣室、洗漱池，停車方便。小橋流水人家，環(huán)境優(yōu)雅清新

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  飛之翔籃球館-相城區(qū)哪有籃球基礎(chǔ)班

  籃球館內(nèi)有兩片標準室內(nèi)籃球館,標準PVC地板,燈光明亮,有浴室.

籃球?qū)W習(xí)的小技巧

如果對手沒有反應(yīng)過來[那你的速度一定非?？炝薦，就出手投籃。如果對手跟了上來，請看下面：
當(dāng)球到了你的左手時，突然把腰挺起來，右手也配合左手裝做投籃，注意，別碰到球，要不然你們也知道后果。￥#%63！動作不要太大，省得別人懷疑。當(dāng)做到這一點后一定要非?？焖俚貜澭氐较惹斑\球的姿勢。然后跨下運球到右手，左腳向前邁大步，以便跨下運球，身體也往前傾，裝做要突破得樣字，左腳跨下運到左手，把整個身體再拉回來

籃球?qū)W習(xí)收取費用

學(xué)籃球一學(xué)期可能有3000――5000或8000元不等，這要看教練收費情況而定。

不管是跳投或者原地投籃等等，都有著各自的要點，而他們的相同要點大概有以下特點：
弧線：在我們投籃的時候，一定要注意弧線。優(yōu)美的拋物線就是我們的追求，這樣才能提高我們的命中率。倘若投出的籃球彈在籃框上，這就說明投籃太直，弧度不夠。在我們罰球時，弧線的最高點應(yīng)在籃圈上大約1米的地方，投得越遠，弧線就相應(yīng)高一點，這一點大家可以了解下拋物線原理。