天奧體育培訓(xùn)
多一點熱愛與堅持
籃球休閑、運動健康
蘇州哪有籃球周末培訓(xùn)班
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籃球?qū)W習的好處
女生打籃球非常好,打籃球和暴力是無關(guān)的。
別人認為你一打籃球就暴力的原因,可能有這么幾個
籃球運動發(fā)展至今,身體上的接觸不可避免。如果太過激烈的話容易造成一些傷害,腳踝膝蓋手肘手腕等關(guān)節(jié)部位特別明顯。
還有你打籃球也許比較容易投入,比較熱血,其實也有可能是你的爭勝心比較強。
這些都容易是你在場上場下判若兩人吧。
希望你享受快樂籃球,運動是快樂的
籃球課程培訓(xùn)
天奧體育籃球訓(xùn)練營教學(xué)專業(yè),細心負責。根據(jù)學(xué)員不同的基礎(chǔ),進行分小班教學(xué),多名教練同時執(zhí)教。經(jīng)過系統(tǒng)訓(xùn)練后,孩子的身體素質(zhì)和籃球技術(shù)均有明顯的提高和進步。培養(yǎng)孩子的團隊意識和集體主義精神,打造一個屬于孩子們的,屬于這個時代的籃球舞臺。 青少年兒童學(xué)習籃球有哪些好處? 1.促進孩子身體發(fā)育,改善孩子身體協(xié)調(diào)能力,促進個子長高,增強身體素質(zhì)。 2.培養(yǎng)參加體育運動的興趣,讓運動伴隨孩子一生,帶給孩子一生的健康。 3.普及籃球技戰(zhàn)術(shù)知識,提高青少年兒童的籃球競技水平。 4.豐富廣大中小學(xué)生的課余生活,遠離不良嗜好。 5.培養(yǎng)勇敢、堅毅、頑強、競爭、拼搏的進去精神,培養(yǎng)良好的團隊作風和溝通協(xié)調(diào)能力。
籃球考試注意事項
1 后轉(zhuǎn)身突破
[動作方法]以左腳做中樞腳為例。背向球籃站立,兩腳平行開立,兩腿彎曲,重心降低,兩手持球于腹前。突破時以左腳為軸轉(zhuǎn)身,右腳向右側(cè)后方跨步,上體右轉(zhuǎn),腳尖指向側(cè)后方,右手向右腳前方放球,左腳前腳掌內(nèi)側(cè)迅速蹬地,向球籃方向跨出,運球突破防守。
[動作要點]要控制重心平穩(wěn)。右腳向右側(cè)后方跨出時的腳尖方向要正確,左腳前腳掌內(nèi)側(cè)蹬地積極有力。
2 前轉(zhuǎn)身突破
[動作方法]以左腳做中樞腳為例。突破前的準備動作于后轉(zhuǎn)身準備動作相同。突破時重心移至左腳上,右腳前腳掌內(nèi)側(cè)蹬地,左腳為軸,右腳隨著前轉(zhuǎn)身而向球籃方向跨出,左肩向球籃方向壓,右手運球后左腳蹬地,向前跨出,突破對手。
[動作要點]移重心,蹬地運球動作連貫。
籃球場是標準PVC地板,室外籃球場,全場設(shè)LED帕燈,籃球場地空間較大,停車方便。 現(xiàn)用于天奧青少年籃球教育專用訓(xùn)練場地
籃球場是標準PVC地板,有室內(nèi)和室外籃球場,室內(nèi)全場設(shè)LED帕燈,籃球場地空間較大,停車方便。 現(xiàn)用于天奧青少年籃球教育專用訓(xùn)練場地
球館有一片籃球場,木地板,全場設(shè)LED帕燈,且籃球場地空間較大,有更衣室、洗漱池,停車方便。小橋流水人家,環(huán)境優(yōu)雅清新
籃球館內(nèi)有兩片標準室內(nèi)籃球館,標準PVC地板,燈光明亮,有浴室.
籃球?qū)W習的小技巧
1:降重心。 請千萬注意,所謂降重心絕不是指你把腰彎下來就可以了,要屈膝而不是彎腰?。?!當然還有其他輔助的動作,專業(yè)隊一般是要求抬頭,側(cè)肩以及抬肘(肘子開路而非肘子打人,業(yè)余player不學(xué)也罷)。
2:順步和交叉步。 這是兩種最基本的突破步法。 順步是指突破的時候,先邁靠前的腳(以你突破的方向為準),交叉步則是先邁靠后的腳。順步的優(yōu)勢在于快,啟動之前把重心放在靠前的腳上,靠后的腳象彈簧樣的被壓縮,這是快速啟動的關(guān)鍵所在!
天奧體育發(fā)展有限公司與吳中現(xiàn)代文體中心正式達成合作關(guān)系,經(jīng)雙方研究決定,正式成立"蘇州天奧籃球青少年訓(xùn)練營",是蘇州專業(yè)的青少年籃球訓(xùn)練基地.致力于中國籃球產(chǎn)業(yè)發(fā)展,專注于中國青少年籃球培訓(xùn)和人才培養(yǎng)、籃球文化交流的專業(yè)體育教育機構(gòu).公司以倡導(dǎo)先進的健康文化為理念,以提升青少年健康水平為宗旨,以促進籃球事業(yè)和健康事業(yè)和諧發(fā)展為目標.
籃球?qū)W習收取費用
學(xué)籃球一學(xué)期可能有3000――5000或8000元不等,這要看教練收費情況而定。
籃球,英文(basketball),起源于美國馬薩諸塞州,是1891年12月21日由詹姆斯·奈史密斯創(chuàng)造,是奧運會核心比賽項目,是以手為中心的身體對抗性體育運動 。
1891年12月21日,由美國馬薩諸塞州斯普林菲爾德基督教青年會訓(xùn)練學(xué)校(現(xiàn)譯名為美國春田大學(xué),Springfield College)體育教師詹姆士·奈史密斯發(fā)明 。1896年,籃球運動傳入中國,并且2002年姚明以狀元的身份入選NBA,開啟了中國籃球新的狂潮。
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