天奧體育培訓
多一點熱愛與堅持
籃球休閑、運動健康
蘇州哪有籃球周末班
快速咨詢籃球學習的好處
女生打籃球非常好,打籃球和暴力是無關的。
別人認為你一打籃球就暴力的原因,可能有這么幾個
籃球運動發(fā)展至今,身體上的接觸不可避免。如果太過激烈的話容易造成一些傷害,腳踝膝蓋手肘手腕等關節(jié)部位特別明顯。
還有你打籃球也許比較容易投入,比較熱血,其實也有可能是你的爭勝心比較強。
這些都容易是你在場上場下判若兩人吧。
希望你享受快樂籃球,運動是快樂的
籃球課程培訓
天奧體育籃球訓練營教學專業(yè),細心負責。根據學員不同的基礎,進行分小班教學,多名教練同時執(zhí)教。經過系統(tǒng)訓練后,孩子的身體素質和籃球技術均有明顯的提高和進步。培養(yǎng)孩子的團隊意識和集體主義精神,打造一個屬于孩子們的,屬于這個時代的籃球舞臺。 青少年兒童學習籃球有哪些好處? 1.促進孩子身體發(fā)育,改善孩子身體協(xié)調能力,促進個子長高,增強身體素質。 2.培養(yǎng)參加體育運動的興趣,讓運動伴隨孩子一生,帶給孩子一生的健康。 3.普及籃球技戰(zhàn)術知識,提高青少年兒童的籃球競技水平。 4.豐富廣大中小學生的課余生活,遠離不良嗜好。 5.培養(yǎng)勇敢、堅毅、頑強、競爭、拼搏的進去精神,培養(yǎng)良好的團隊作風和溝通協(xié)調能力。
籃球考試注意事項
1 后轉身突破
[動作方法]以左腳做中樞腳為例。背向球籃站立,兩腳平行開立,兩腿彎曲,重心降低,兩手持球于腹前。突破時以左腳為軸轉身,右腳向右側后方跨步,上體右轉,腳尖指向側后方,右手向右腳前方放球,左腳前腳掌內側迅速蹬地,向球籃方向跨出,運球突破防守。
[動作要點]要控制重心平穩(wěn)。右腳向右側后方跨出時的腳尖方向要正確,左腳前腳掌內側蹬地積極有力。
2 前轉身突破
[動作方法]以左腳做中樞腳為例。突破前的準備動作于后轉身準備動作相同。突破時重心移至左腳上,右腳前腳掌內側蹬地,左腳為軸,右腳隨著前轉身而向球籃方向跨出,左肩向球籃方向壓,右手運球后左腳蹬地,向前跨出,突破對手。
[動作要點]移重心,蹬地運球動作連貫。
籃球場是標準PVC地板,室外籃球場,全場設LED帕燈,籃球場地空間較大,停車方便。 現(xiàn)用于天奧青少年籃球教育專用訓練場地
籃球場是標準PVC地板,有室內和室外籃球場,室內全場設LED帕燈,籃球場地空間較大,停車方便。 現(xiàn)用于天奧青少年籃球教育專用訓練場地
球館有一片籃球場,木地板,全場設LED帕燈,且籃球場地空間較大,有更衣室、洗漱池,停車方便。小橋流水人家,環(huán)境優(yōu)雅清新
籃球館內有兩片標準室內籃球館,標準PVC地板,燈光明亮,有浴室.
籃球學習的小技巧
交叉步突破
[動作方法]以右腳做中樞腳為例。兩腳左右開例,兩膝微屈,身體重心降低,持球與胸腹 之間。
突破時,左腳前腳掌內側迅速蹬地,身體稍右轉,左肩向前下壓,重心向右前方移動,左腳向右側前方跨出,將球引于右側,接著運球,中樞腳蹬地向前跨出迅速超越防守 。
[動作要點]蹬跨積極,轉探肩保護球
運球是為了突破,要突破,最終是得進攻隊員的身體過去才行。身體靠什么帶動,腳步!所以腳步動作才是
天奧體育發(fā)展有限公司與吳中現(xiàn)代文體中心正式達成合作關系,經雙方研究決定,正式成立"蘇州天奧籃球青少年訓練營",是蘇州專業(yè)的青少年籃球訓練基地.致力于中國籃球產業(yè)發(fā)展,專注于中國青少年籃球培訓和人才培養(yǎng)、籃球文化交流的專業(yè)體育教育機構.公司以倡導先進的健康文化為理念,以提升青少年健康水平為宗旨,以促進籃球事業(yè)和健康事業(yè)和諧發(fā)展為目標.
籃球學習收取費用
學籃球一學期可能有3000――5000或8000元不等,這要看教練收費情況而定。
籃球有著一個通用的標準直徑,此通用直徑標準為24.6厘米。
但根據不同比賽者分類,籃球也有著不同的型號。
主要有這樣三個型號:#7,#6,#5;
1、標準成人男子球:球體周長75-76厘米左右,直徑為24.6厘米左右;
2、標準成人女子比賽用球:球體周長70-71厘米左右,直徑為22.6厘米左右;
3、青少年用球:球體周長69-71厘米左右,直徑為22.6厘米左右;
4、兒童用球:球體周長56-57厘米左右,直徑為18厘米左右。
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