蘇州天奧籃球培訓(xùn)

籃球?qū)W習(xí)的好處

女生打籃球非常好，打籃球和暴力是無關(guān)的。
別人認(rèn)為你一打籃球就暴力的原因，可能有這么幾個(gè)
籃球運(yùn)動發(fā)展至今，身體上的接觸不可避免。如果太過激烈的話容易造成一些傷害，腳踝膝蓋手肘手腕等關(guān)節(jié)部位特別明顯。
還有你打籃球也許比較容易投入，比較熱血，其實(shí)也有可能是你的爭勝心比較強(qiáng)。
這些都容易是你在場上場下判若兩人吧。
希望你享受快樂籃球，運(yùn)動是快樂的

籃球課程培訓(xùn)

天奧體育籃球訓(xùn)練營教學(xué)專業(yè)，細(xì)心負(fù)責(zé)。根據(jù)學(xué)員不同的基礎(chǔ)，進(jìn)行分小班教學(xué)，多名教練同時(shí)執(zhí)教。經(jīng)過系統(tǒng)訓(xùn)練后，孩子的身體素質(zhì)和籃球技術(shù)均有明顯的提高和進(jìn)步。培養(yǎng)孩子的團(tuán)隊(duì)意識和集體主義精神，打造一個(gè)屬于孩子們的，屬于這個(gè)時(shí)代的籃球舞臺。 青少年兒童學(xué)習(xí)籃球有哪些好處？ 1.促進(jìn)孩子身體發(fā)育，改善孩子身體協(xié)調(diào)能力，促進(jìn)個(gè)子長高，增強(qiáng)身體素質(zhì)。 2.培養(yǎng)參加體育運(yùn)動的興趣，讓運(yùn)動伴隨孩子一生，帶給孩子一生的健康。 3.普及籃球技戰(zhàn)術(shù)知識，提高青少年兒童的籃球競技水平。 4.豐富廣大中小學(xué)生的課余生活，遠(yuǎn)離不良嗜好。 5.培養(yǎng)勇敢、堅(jiān)毅、頑強(qiáng)、競爭、拼搏的進(jìn)去精神，培養(yǎng)良好的團(tuán)隊(duì)作風(fēng)和溝通協(xié)調(diào)能力。

籃球考試注意事項(xiàng)

要想練好彈跳，記住三點(diǎn)：刻苦，堅(jiān)持，自信。
1.提踵 因?yàn)槟莻€(gè)帖子上是說負(fù)重的,但是影響發(fā)育,所以只能增加量.每組200個(gè),做4組！?。?！向上提踵時(shí)要爆發(fā)，迅速向上提，在最高點(diǎn)定1~2秒，然后慢慢下落，不可以一下放下來?。?！
2.跳繩 每組100個(gè) 三組 <增加彈速>
3.蛙跳 每組60個(gè) 4組就可以
感覺這樣適合從家里練,聽一個(gè)彈跳好的人說,這樣練最好練一天,休息一天.每次練完,要放松,按摩肌肉.這樣可以不成死肌肉.

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  高新科文中心-蘇州籃球培訓(xùn)班哪好

  籃球場是標(biāo)準(zhǔn)PVC地板，室外籃球場，全場設(shè)LED帕燈，籃球場地空間較大，停車方便。 現(xiàn)用于天奧青少年籃球教育專用訓(xùn)練場地

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  湖東奧體中心-蘇州籃球培訓(xùn)班哪好

  籃球場是標(biāo)準(zhǔn)PVC地板，有室內(nèi)和室外籃球場，室內(nèi)全場設(shè)LED帕燈，籃球場地空間較大，停車方便。 現(xiàn)用于天奧青少年籃球教育專用訓(xùn)練場地

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  工人文化宮-蘇州籃球培訓(xùn)班哪好

  球館有一片籃球場，木地板，全場設(shè)LED帕燈，且籃球場地空間較大，有更衣室、洗漱池，停車方便。小橋流水人家，環(huán)境優(yōu)雅清新

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  飛之翔籃球館-蘇州籃球培訓(xùn)班哪好

  籃球館內(nèi)有兩片標(biāo)準(zhǔn)室內(nèi)籃球館,標(biāo)準(zhǔn)PVC地板,燈光明亮,有浴室.

籃球?qū)W習(xí)的小技巧

投石問路
籃球規(guī)則里規(guī)定，接球后只能有一次運(yùn)球，一停球就不能再運(yùn)，否則就是兩次運(yùn)球。但科比·布萊恩特卻有一招切入招式——投石問路，它的過程是運(yùn)球——假跳投——再運(yùn)球，其實(shí)質(zhì)就是換手運(yùn)球。
步驟一：右腳抬起，運(yùn)球朝對手的左肩方向前跳，有點(diǎn)兒佯右切的味道。
步驟二：右腳著地后，踩住剎車，低頭，眼睛看著對方的腳跟處。
步驟三：重心壓低，左手做勢要停球，突然頭向上一抬，一副急停跳投的姿勢。
步驟四：左手實(shí)際并沒有接觸球，仍然是右手單手在運(yùn)球，然后迅速換手到左邊。
步驟五：防守者因被假跳投所騙，重心一時(shí)向上浮起，此時(shí)左切。
步驟六：左腳跨入限制區(qū)，一看前面的補(bǔ)位者已堵住去路，高高跳起，并以“高點(diǎn)式”投球法出手得分

突破是持球隊(duì)員運(yùn)用腳步動作和運(yùn)球技術(shù)超越對手的一項(xiàng)攻擊性很強(qiáng)的技術(shù)。比賽中，掌握好突破時(shí)機(jī)，合理地運(yùn)用突破技術(shù)，既能直接切入籃下得分，又能打亂對方的防守部署，創(chuàng)造更多的攻擊機(jī)會，增加對手的犯規(guī)。

籃球?qū)W習(xí)收取費(fèi)用

學(xué)籃球一學(xué)期可能有3000――5000或8000元不等，這要看教練收費(fèi)情況而定。

球的旋轉(zhuǎn)：在我們投籃的時(shí)候，籃球的旋轉(zhuǎn)取決于球離籃圈的距離。罰球線左右的球，在到達(dá)籃圈前應(yīng)旋轉(zhuǎn)一周到一周半。如果沒有適當(dāng)?shù)暮笮?，就會使球碰及籃圈后向外而不落入球網(wǎng)內(nèi)。
自信心：投籃需要自信，要相信自己的練習(xí)效果，要相信自己的投籃技術(shù)，要相信自己的命中率。帶著自信投籃，往往事半功倍。