蘇州天奧籃球培訓(xùn)

籃球?qū)W習(xí)的好處

女生打籃球非常好，打籃球和暴力是無關(guān)的。
別人認為你一打籃球就暴力的原因，可能有這么幾個
籃球運動發(fā)展至今，身體上的接觸不可避免。如果太過激烈的話容易造成一些傷害，腳踝膝蓋手肘手腕等關(guān)節(jié)部位特別明顯。
還有你打籃球也許比較容易投入，比較熱血，其實也有可能是你的爭勝心比較強。
這些都容易是你在場上場下判若兩人吧。
希望你享受快樂籃球，運動是快樂的

籃球課程培訓(xùn)

天奧體育籃球訓(xùn)練營教學(xué)專業(yè)，細心負責(zé)。根據(jù)學(xué)員不同的基礎(chǔ)，進行分小班教學(xué)，多名教練同時執(zhí)教。經(jīng)過系統(tǒng)訓(xùn)練后，孩子的身體素質(zhì)和籃球技術(shù)均有明顯的提高和進步。培養(yǎng)孩子的團隊意識和集體主義精神，打造一個屬于孩子們的，屬于這個時代的籃球舞臺。 青少年兒童學(xué)習(xí)籃球有哪些好處？ 1.促進孩子身體發(fā)育，改善孩子身體協(xié)調(diào)能力，促進個子長高，增強身體素質(zhì)。 2.培養(yǎng)參加體育運動的興趣，讓運動伴隨孩子一生，帶給孩子一生的健康。 3.普及籃球技戰(zhàn)術(shù)知識，提高青少年兒童的籃球競技水平。 4.豐富廣大中小學(xué)生的課余生活，遠離不良嗜好。 5.培養(yǎng)勇敢、堅毅、頑強、競爭、拼搏的進去精神，培養(yǎng)良好的團隊作風(fēng)和溝通協(xié)調(diào)能力。

籃球考試注意事項

要想練好彈跳，記住三點：刻苦，堅持，自信。
1.練習(xí)腰腹，腹部就是仰臥起坐，快起慢下，每組20個，三組?。?！腰部，要找人幫忙，你先把你整個腰部以下放在床上，讓你朋友或者家人壓住，這樣的話整個上半身就騰空了，然后讓頭挨著地，猛地抬起到最高點停1~2秒后慢慢落下，每組20個，3組
2.拉跟腱 找臺階，腳尖站在上面，和提踵一樣，使勁向上頂，然后慢慢落下，落下時腳后跟一定要盡量碰到地，這樣每組20個，做三組！

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  高新科文中心-蘇州籃球全能班哪好

  籃球場是標準PVC地板，室外籃球場，全場設(shè)LED帕燈，籃球場地空間較大，停車方便。 現(xiàn)用于天奧青少年籃球教育專用訓(xùn)練場地

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  湖東奧體中心-蘇州籃球全能班哪好

  籃球場是標準PVC地板，有室內(nèi)和室外籃球場，室內(nèi)全場設(shè)LED帕燈，籃球場地空間較大，停車方便。 現(xiàn)用于天奧青少年籃球教育專用訓(xùn)練場地

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  工人文化宮-蘇州籃球全能班哪好

  球館有一片籃球場，木地板，全場設(shè)LED帕燈，且籃球場地空間較大，有更衣室、洗漱池，停車方便。小橋流水人家，環(huán)境優(yōu)雅清新

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  飛之翔籃球館-蘇州籃球全能班哪好

  籃球館內(nèi)有兩片標準室內(nèi)籃球館,標準PVC地板,燈光明亮,有浴室.

籃球?qū)W習(xí)的小技巧

蝴蝶穿花
步驟一：出招前，右腳往左踏出一步，離左腳尖不宜太遠，10厘米即可。
步驟二：左手往地運球時，雙腳同時往右張開跳起。
步驟三：左腳先著地，右腳往右快速跨出，并同時跨下?lián)Q到右手運球，佯右切。
步驟四：右手把球從地運起的同時，身體大幅度迅速拉弓右轉(zhuǎn)，右手掌置球的右側(cè)，右臂緊夾在身體腰部，眼睛盯著對方。
步驟五：再來也是一樣的換手運球過人，也一樣如刀切豆腐般，干脆利落。
步驟六：看到籃下有人防守，右腳跨進同時踩“剎車”，左腳緊接著踏到右腳旁，屈膝成投籃姿勢。
步驟七：突然急停后撤跳投。

籃球?qū)W習(xí)收取費用

學(xué)籃球一學(xué)期可能有3000――5000或8000元不等，這要看教練收費情況而定。

球的旋轉(zhuǎn)：在我們投籃的時候，籃球的旋轉(zhuǎn)取決于球離籃圈的距離。罰球線左右的球，在到達籃圈前應(yīng)旋轉(zhuǎn)一周到一周半。如果沒有適當(dāng)?shù)暮笮?，就會使球碰及籃圈后向外而不落入球網(wǎng)內(nèi)。
自信心：投籃需要自信，要相信自己的練習(xí)效果，要相信自己的投籃技術(shù)，要相信自己的命中率。帶著自信投籃，往往事半功倍。