芭蕾舞練習(xí)技巧
大踢腿
是培養(yǎng)腿的力度和開(kāi)度的訓(xùn)練。不論是前腿還是旁腿,都要保持上半身直立,中段夾緊,眼睛注視前方.踢腿的過(guò)程中,同樣要注意腳背和膝蓋的繃直。有許多學(xué)生在踢腿的時(shí)候,為了讓腿部可以碰到身體,上半身極力向前夠,這樣做,頸部便往回縮,頭向前探,雙膝彎曲非常難看,所以在踢腿前要告誡她們,踢不高沒(méi)有關(guān)系,最重要的是保持正確的姿態(tài)。在這一前提下,經(jīng)過(guò)刻苦練習(xí),腿會(huì)越踢越高,韌帶越拉越長(zhǎng)。除了身體和腿要注意外,兩只手臂也不能忽視,在踢腿的過(guò)程中,一定要保證手臂端平,不能放松下來(lái)。
最基本入門(mén)動(dòng)作
學(xué)生在有一定的身體素質(zhì)能力基礎(chǔ)上,進(jìn)行技巧訓(xùn)練。技巧有一定的難度,是技巧性很強(qiáng)且富有表現(xiàn)力的舞蹈動(dòng)作。包括“轉(zhuǎn)、翻、跳”等特技。無(wú)論從數(shù)量、質(zhì)量、速度及姿態(tài)等方面都要“精”。教學(xué)中,要根據(jù)學(xué)生的自身的能力、條件、特長(zhǎng)來(lái)“因材施教”。訓(xùn)練中,以單一項(xiàng)目反復(fù)訓(xùn)練為主,力求達(dá)到穩(wěn)、準(zhǔn)、動(dòng)作流暢的標(biāo)準(zhǔn)。
芭蕾的起源和歷史
芭蕾至路易十四皇朝(1643—1715)時(shí)代而臻極盛,路易十四本人是一位卓絕的舞蹈家,且喜愛(ài)芭蕾表演。1661年,路易十四創(chuàng)立了歷史上第一所舞蹈學(xué)?!▏?guó)皇家舞蹈學(xué)院,專門(mén)教授舞藝。這所學(xué)校現(xiàn)在屬于巴黎歌劇院。而沿用至今的手腳的五個(gè)位置和一些優(yōu)美的芭蕾舞姿則是1700年在這里得到固定的。在皇家舞藝大師博尚(Beauchamp)和音樂(lè)家貝弗(Cambefort)及呂利(Lully)的大力提倡下,法國(guó)芭蕾舞在文化和音樂(lè)上的重要性大增。
浪漫派芭蕾舞衣
它的裙子幾乎到腳踝附近,成吊鐘型,有無(wú)袖的,燈籠袖的顏色有白色的,淡色的,淡紫色等。
1、燈籠袖的浪漫派芭蕾舞衣
例如"四人舞""玫瑰花精"。
2、扮妖精時(shí),在手臂上或肩上加薄紗的衣飾 例如"吉賽爾"第二幕,"仙女"舞劇
3、村姑式舞衣
背心加燈籠袖,腹部上面配上可愛(ài)的圖案,例如"吉賽爾"第一幕,"柯貝莉亞"第一幕,"風(fēng)流女兒"舞劇。