互聯(lián)網(wǎng)職業(yè)心態(tài)課程

NLP課程 NLP培訓(xùn) NLP商學(xué)院 NLP培訓(xùn)學(xué)院 NLP技術(shù)教練

【講師介紹】

金毅峰

知名職業(yè)素養(yǎng)培訓(xùn)師

高級管理師培訓(xùn)師

國家二級心理咨詢師；

法學(xué)學(xué)士、心理學(xué)碩士；

4D系統(tǒng)認(rèn)證導(dǎo)師

浙江省公安廳特聘講師

浙江警察學(xué)院 心理學(xué)講師

浙江大學(xué)MBA班、總裁班授課講師

曾任：新華書店集團有限公司培訓(xùn)經(jīng)理，浙江省公安廳交管局主任科員兼心理學(xué)講師，在培訓(xùn)中善于運用情景模擬、心理學(xué)應(yīng)用等訓(xùn)練手段，全面解密管理思維及技巧，具有立竿見影的提升性和可操作性。

多年的實踐經(jīng)驗和培訓(xùn)經(jīng)驗，金毅峰老師不但關(guān)注拓寬學(xué)員的視野、發(fā)展學(xué)員的職業(yè)素養(yǎng)全面訓(xùn)練與提升，使他的風(fēng)格獨樹一幟，而且特別注重培養(yǎng)學(xué)員實際工作和生活中的能力，曾先后被多家公安系統(tǒng)特聘心理學(xué)講師。

金老師秉承著“讓心理落地，讓方法生根，讓學(xué)習(xí)成為享受”的原則，協(xié)助企業(yè)員工形成良好的行為慣性，塑造正確的職場心態(tài)，打造與時代相結(jié)合的職業(yè)素養(yǎng)的訓(xùn)練體系。同時，也開發(fā)出一套適合當(dāng)代職場人士管理情緒，拓展思維，提高情商等方面如何突破自我、適應(yīng)時代、走向巔峰的系列課程。

【課程收益】

**課程學(xué)習(xí)幫助學(xué)員找到如何快樂工作、快樂生活的途徑；
掌握陽光心態(tài)塑造的有效技巧；學(xué)會自我調(diào)整與自我管理；塑造陽光心態(tài)；
建立起積極向上的人生價值觀；營造積極向上的團隊文化氛圍！

【課程背景】

企業(yè)中**復(fù)雜的因素是人，員工喜怒哀樂的情緒，往往會影響其工作的狀態(tài)和效率。員工要每天面對工作任務(wù)和業(yè)績要求，面對與人合作和人際溝通，沒有一個積極的心態(tài)，就會產(chǎn)生很多的抱怨和不滿，影響著工作效率和良好的生活品質(zhì)。
員工只有管理好自己的情緒、塑造陽光心態(tài)，享受工作才能快樂的工作，只有快樂的工作才能給企業(yè)創(chuàng)造更大的財富，達(dá)到與企業(yè)共贏的目的。

【課程大綱】

課堂破冰：氣氛調(diào)控（互動訓(xùn)練15分鐘）

一章：培養(yǎng)基層管理人員陽光心態(tài)（課時：45分鐘）

• 什么是陽光心態(tài)？
• 案例討論：陽光心態(tài)如何形成
• 轉(zhuǎn)念法：認(rèn)知改變決定心態(tài)
• 正念法：陽光心態(tài)與習(xí)得性希望

第二章：塑造基層管理人員陽光心態(tài)的方法（課時：240分鐘）

一、基層管理者陽光心態(tài)的建設(shè)（課時：60分鐘）

影視案例分析：“獅口奪食”與陽光心態(tài)建設(shè)

老鼠溺水實驗：基層管理者如何提升自信心

現(xiàn)場互動：調(diào)整歸因與開發(fā)員工的樂觀品質(zhì)

二、性格特點與陽光心態(tài)（課時：60分鐘）

團體分享：發(fā)現(xiàn)我們不同的行為風(fēng)格

心理測評：領(lǐng)取你的性格色彩

測評分析：性格與心態(tài)的關(guān)系

不同性格特點培養(yǎng)陽光心態(tài)的錦囊

三、大腦科學(xué)與陽光心態(tài)（課時：120分鐘）

腦科學(xué)，三位一體的大腦：

1、 本能腦、情緒腦與理性腦

2、 互動環(huán)節(jié)：測試情商

• 情緒與表情
• 微表情與杜鄉(xiāng)
• 情境下的情商

三個大腦的職場表現(xiàn)：

（1） 陽光心態(tài)的心身互動與作用

1、 身心紐帶：紊亂的油門和剎車

2、內(nèi)分泌：是什么偷走了我們的活力

3、勞苦功高的心臟：透過HRV看心臟活力

4、現(xiàn)場測試：“正能量身心健康管理系統(tǒng)”測試抗壓能力和心臟活力

（2）HRV協(xié)調(diào)技術(shù)：陽光心態(tài)兩步操

1、 HRV協(xié)調(diào)技術(shù)的方法與原理---協(xié)調(diào)身心，　減壓

2、 正能量身心健康管理系統(tǒng)，見證HRV協(xié)調(diào)技術(shù)的神奇效果

一步：專注于心

1、注意力意味著什么

2、視頻教學(xué)：注意力測試——消失的猛獸

第二步：專注呼吸

1、心身行的連接點：呼吸

2、正確呼吸的方法和意義

第三步：專注體驗

1、提高青春激素的有效途徑

2、專注體驗的方法

3、互動討論：改變?nèi)穗H關(guān)系的面相

第三章：如何打造具有陽光心態(tài)的團隊（課時：60分鐘）

1、破譯陽光心態(tài)密碼：陽光心態(tài)與快樂的關(guān)系

2、阻礙陽光心態(tài)的三座大山

3、影視案例分析：持續(xù)提升陽光心態(tài)的兩個途徑

4、現(xiàn)場互動：提升陽光心態(tài)的一個中心

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