邯鄲少兒能力訓(xùn)練機(jī)構(gòu)
感統(tǒng)訓(xùn)練/體能訓(xùn)練/專(zhuān)注力訓(xùn)練/學(xué)習(xí)能力訓(xùn)練
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感統(tǒng)訓(xùn)練/體能訓(xùn)練/專(zhuān)注力訓(xùn)練/學(xué)習(xí)能力訓(xùn)練
點(diǎn)擊咨詢(xún)為什么兒童體能訓(xùn)練如此重要?從兒童動(dòng)作發(fā)展的角度。 在動(dòng)作發(fā)展階段,兒童將發(fā)展和擴(kuò)展四種不同的基本技能,包括空間探索和認(rèn)知、思維意識(shí)的產(chǎn)生、動(dòng)作姿勢(shì)的轉(zhuǎn)換、身體動(dòng)作能力和物體的操作和運(yùn)動(dòng)。這些因素都會(huì)影響兒童未來(lái)學(xué)習(xí)能力的形成,即學(xué)習(xí)適應(yīng)性的形成。此外,影響兒童運(yùn)動(dòng)發(fā)育的因素包括遺傳、環(huán)境、年齡和學(xué)習(xí)。準(zhǔn)備和提供后天教育環(huán)境,包括體能訓(xùn)練環(huán)境,對(duì)兒童的運(yùn)動(dòng)發(fā)展有著深遠(yuǎn)的影響。
體能指人機(jī)體的基本運(yùn)動(dòng)能力,它包括三個(gè)方面:一是身體形態(tài),二是身體機(jī)能,三是身體素質(zhì)。 包含了耐力、力量、平衡、柔韌性和韻律感5大要素。
寫(xiě)字歪斜、無(wú)精打采、情緒低落、上課無(wú)法保持專(zhuān)注……很多學(xué)齡期的孩子都會(huì)出現(xiàn)以上問(wèn)題。這些問(wèn)題的出現(xiàn)都可能共同指向一個(gè)原因,孩子的體能不足。體能不足的孩子無(wú)法長(zhǎng)久保持一個(gè)姿勢(shì)進(jìn)行學(xué)習(xí),需要消耗精力進(jìn)行姿勢(shì)的變換,同時(shí)手部肌肉力量的不足也會(huì)導(dǎo)致孩子寫(xiě)字無(wú)法控制筆勢(shì),導(dǎo)致字型歪斜;而體力無(wú)法支撐學(xué)業(yè)的消耗,孩子就會(huì)容易疲勞,降低學(xué)習(xí)效率。
1.下肢力量訓(xùn)練:下肢力量訓(xùn)練可采用蛙跳、兔跳、原地雙足跳、跨越障礙物、跳進(jìn)箱子等方式進(jìn)行,訓(xùn)練兒童下肢的爆發(fā)力和耐力,使兒童獲得良好的腿部力量(障礙物和箱子應(yīng)柔軟,周?chē)€應(yīng)提供軟墊子,以避免兒童受傷)。2.平衡訓(xùn)練: 它可以通過(guò)在平衡木上行走或單腳站立來(lái)鍛煉兒童踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)的力量,以及控制和平衡自身身體的能力。需要注意的是,平衡梁下應(yīng)有緩沖保護(hù);單腿站立應(yīng)與左腿和右腿交替進(jìn)行。
通過(guò)一定時(shí)間內(nèi)的持久運(yùn)動(dòng)提升身體耐受力形成堅(jiān)毅的品格
對(duì)學(xué)生的進(jìn)行上肢和腿部力量訓(xùn)練,運(yùn)動(dòng)中有足夠的力量支撐
訓(xùn)練孩子的靜態(tài)與動(dòng)態(tài)平衡,增強(qiáng)四肢協(xié)調(diào)性提升行動(dòng)穩(wěn)定性
科學(xué)拉伸孩子關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶提升身體舒展度
采用音樂(lè)操、韻律感受、肢體互動(dòng)等方式進(jìn)行節(jié)奏感訓(xùn)練
許多父母并不擔(dān)心他們的孩子不鍛煉,而是覺(jué)得他們有無(wú)窮的精力,不斷地在國(guó)內(nèi)外輾轉(zhuǎn)反側(cè)。但與其讓孩子們到處玩耍,消耗能量,不如讓他們參加體育鍛煉活動(dòng),甚至讓他們幫你做家務(wù)。此外,踢足球、跳繩和騎自行車(chē)是兒童良好的體育鍛煉方法。父母應(yīng)該找到孩子喜歡的訓(xùn)練方法,正確消耗孩子多余的能量,促進(jìn)他們的身體發(fā)育,提高他們的身體素質(zhì)。
為什么選擇金色雨林
學(xué)習(xí)能力研究訓(xùn)練工作持續(xù)多年,教研團(tuán)隊(duì)擁有多年經(jīng)驗(yàn)。
根據(jù)測(cè)評(píng)結(jié)果專(zhuān)業(yè)解讀讓您認(rèn)清孩子優(yōu)勢(shì)。
12人為一班,優(yōu)化師資力量分配給每個(gè)孩子平等成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。
根據(jù)測(cè)評(píng)結(jié)果,經(jīng)過(guò)智能配課系統(tǒng)為孩子定制“個(gè)性化教育方案”(“IEP”)為每個(gè)孩子分配專(zhuān)屬課題與目標(biāo)。
近年來(lái),隨著城市化的形成,自然戶(hù)外運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所數(shù)量的減少和空氣質(zhì)量的下降,兒童的運(yùn)動(dòng)能力逐漸下降,身體素質(zhì)也越來(lái)越差。目前,教育傾向于發(fā)展智力教育,忽視兒童的身體發(fā)展。因此,根據(jù)兒童身心發(fā)展的特點(diǎn)和當(dāng)前形勢(shì)的需要,每個(gè)兒童都應(yīng)該參加專(zhuān)業(yè)的體育鍛煉,促進(jìn)身心健康。
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