課程介紹
課程介紹Course Introduction
孩子上課注意力不集中、多動(dòng)、學(xué)習(xí)分心，這里一招幫你解決!
在生活中，常常聽(tīng)到很多家長(zhǎng)反饋孩子注意力不集中，懷疑孩子有多動(dòng)癥之類，好像我們一不舒服就懷疑自己得了癌癥。其實(shí)大部分情況是孩子被環(huán)境分心，缺乏專心的技術(shù)，不感興趣或遇到了困難。我們確實(shí)是很容易被“困難”分心的。比如有的孩子上數(shù)學(xué)課注意力很集中，一到語(yǔ)文課就走神了，我們的神經(jīng)系統(tǒng)都有一種天然的傾向，喜歡避開(kāi)困難的事情。
孩子易分心是由有許多不同的原因?qū)е隆Ｓ械暮⒆涌赡苁且曈X(jué)上過(guò)度敏感。比如，如果窗外有很明亮的陽(yáng)光射進(jìn)屋子或者教室公告欄上顏色過(guò)多，他就容易分心。有的孩子對(duì)氣味敏感，老師身上的香水味或從角落里圈養(yǎng)動(dòng)物籠子里傳出的氣味都會(huì)讓他分心。還有的孩子是聽(tīng)覺(jué)敏感者，對(duì)某種低頻的聲音特別敏感，例如馬達(dá)聲，如果他的教室正好在鍋爐房附近，那些讓大多數(shù)人忽視的隆隆噪音就會(huì)抓住孩子的注意力。要是我們能把孩子放到不那么“刺激”的環(huán)境中，孩子的注意力就容易集中得多。還有的孩子屬于“反應(yīng)不足”的類型，聽(tīng)到聲音卻無(wú)法反應(yīng)。要老師走過(guò)去拍著他的肩膀，感覺(jué)他好像是“活在自己的世界里”。
1、注重孩子的個(gè)體差異
有注意力困難的孩子會(huì)在同一時(shí)間遇到幾個(gè)問(wèn)題。聽(tīng)覺(jué)處理困難的孩子，很難領(lǐng)會(huì)到腦海里聽(tīng)到的一系列聲音和詞匯。如果你給他三個(gè)或四個(gè)指令，他可能只明白前兩個(gè)，似乎完全沒(méi)有認(rèn)真聽(tīng)你的指令。
視覺(jué)空間處理問(wèn)題又是另一種妨礙專注的類型。有這種困難的孩子不是需要眼鏡，她只是在組織連貫自己所看到的事物上有困難。比如，如果你把某件東西藏在孩子的房間里。她不會(huì)把尋遍每一個(gè)角落，把房間翻個(gè)底朝天，而是會(huì)卡在房間的某一個(gè)部分。視覺(jué)空間處理困難的孩子有時(shí)表現(xiàn)得過(guò)于專注，有時(shí)又表現(xiàn)得不專注。他好像難以把所聽(tīng)到的和所見(jiàn)的聯(lián)系起來(lái)，這就會(huì)影響學(xué)習(xí)時(shí)的注意力，因此看起來(lái)好像是他又分心或走神了。
還有一些孩子易分心的原因是遇到了動(dòng)作規(guī)劃和順序的困難，他們的麻煩在于不能連貫實(shí)施復(fù)雜的動(dòng)作，在動(dòng)作規(guī)劃和順序方面能力不足。這種情況很普遍。舉個(gè)孩子穿衣服的例子，完成這個(gè)任務(wù)可能包括10個(gè)步驟。如果孩子有動(dòng)作順序連貫的困難，他可能只能做3到4步，就開(kāi)始手忙腳亂了。換句話說(shuō)，很多事情別人做起來(lái)不費(fèi)力氣，就像飛機(jī)進(jìn)入巡航狀態(tài)的飛行員，而有動(dòng)作連貫困難的孩子只能記住每一步。
大腦有很多與注意力相關(guān)的功能區(qū)。如果把所有的分心現(xiàn)象都混為一談，我們無(wú)法幫助孩子找到他真正的困難。因此，要仔細(xì)觀察，找到讓孩子分心的真正原因，而不是籠統(tǒng)地對(duì)待，就能夠更好地識(shí)別孩子問(wèn)題的跟源。當(dāng)我們找出背后真正的問(wèn)題，就可以制定具體的方案來(lái)加強(qiáng)孩子的弱項(xiàng)。這種方法能更有針對(duì)性地幫助孩子提高注意力。
2、密切地注意孩子并采用團(tuán)隊(duì)方案
有些注意力不集中的孩子，喜歡沉迷自我或做白日夢(mèng)，而另一些孩子則運(yùn)動(dòng)量很大，甚至表現(xiàn)出過(guò)份活躍。有趣的是，很多過(guò)度活躍的孩子對(duì)聲音和觸覺(jué)，甚至疼痛都很不敏感。他們渴望更多的感覺(jué)，因此變得非常活躍，以努力獲得更多的感覺(jué)輸入。為了保持內(nèi)心持續(xù)的運(yùn)動(dòng)感，他覺(jué)得自己需要不停地動(dòng)。
還需要指出，焦慮和恐懼也會(huì)導(dǎo)致孩子過(guò)度活躍和注意力不集中。有些總是心不在焉的孩子，則是對(duì)藥物、食物或環(huán)境中的化學(xué)物質(zhì)過(guò)敏，或者他們正在經(jīng)受著某些潛在的精神折磨。認(rèn)真觀察、分析每一個(gè)孩子的具體情況是幫助注意力不集中孩子的首要任務(wù)，而且無(wú)可替代。
幫助注意力不集中的孩子，要運(yùn)用團(tuán)隊(duì)的力量。老師和家長(zhǎng)是團(tuán)隊(duì)的主要成員，他們*了解孩子。他們準(zhǔn)確地知道在學(xué)校，在家里，以及與同學(xué)交往時(shí)，每個(gè)孩子能做和不能做到的地方。專業(yè)人士可以幫助大家更好地了解孩子的長(zhǎng)處和弱項(xiàng)。他們可以發(fā)現(xiàn)孩子正面臨的挑戰(zhàn)、家庭潛在風(fēng)險(xiǎn)，并提出建議。**跟家長(zhǎng)的談話，及對(duì)孩子的觀察，就可以梳理出影響孩子注意力不集中的特定原因。
3、發(fā)揚(yáng)優(yōu)勢(shì)建立自信
雖然人們總是嘗試給問(wèn)題找一個(gè)簡(jiǎn)單答案，但確診一個(gè)孩子“有多動(dòng)癥”，并付諸藥物治療也可能讓我們失去幫助孩子增強(qiáng)他基本能力的機(jī)會(huì)。藥物對(duì)孩子只有短期的效果。所以是你可以先加強(qiáng)孩子的潛在能力，看看他可以取得多大的進(jìn)步，然后再帶孩子進(jìn)行專業(yè)的腦電生物反饋訓(xùn)練。
比方說(shuō)，孩子有典型的動(dòng)作規(guī)劃和順序連貫的困難。她總是忘記接下來(lái)應(yīng)該做什么。正處于學(xué)齡期的孩子可能永遠(yuǎn)都不會(huì)主動(dòng)收拾好第二天上學(xué)需要的物品。這時(shí)，利用和發(fā)揚(yáng)孩子的“視覺(jué)能力”就非常有幫助。爸爸或媽媽可以跟孩子坐在一起（之前可以做一些互動(dòng)，以增進(jìn)親子親密感），談?wù)劽魈鞎?huì)發(fā)生的好事和不好的事情，她喜歡和不喜歡的事情。一起描述一副畫面，就像放電視一樣。這張畫面可以幫助孩子進(jìn)行展望，她開(kāi)始更好地規(guī)劃和確定順序。再比如，如果一個(gè)孩子在動(dòng)作順序連貫上有困難，他又很想出去玩，利用他想出去玩的動(dòng)機(jī)，讓他先完成幾件事。這就能幫助他規(guī)劃和連貫動(dòng)作，并更加集中注意力。
你也可以調(diào)整跟孩子的互動(dòng)方式，以更好地滿足孩子的需求。例如，過(guò)快的語(yǔ)速很容易導(dǎo)致聽(tīng)覺(jué)處理困難的孩子分心。緩慢從容的溝通方式，使用短句，都能幫助他集中注意。由于許多聽(tīng)覺(jué)處理困難的孩子再視覺(jué)處理上能力非常強(qiáng)，盡量讓他們把所看到的和口頭上的聯(lián)系起來(lái)。比如拿起一個(gè)杯子，然后指向牛奶紙盒，說(shuō)，“倒牛奶？”
通常視覺(jué)領(lǐng)域較弱的孩子，聽(tīng)覺(jué)領(lǐng)域很強(qiáng)。因此，行動(dòng)和看圖畫時(shí)，盡量伴隨語(yǔ)言。關(guān)鍵的就是，你要找到孩子的一個(gè)強(qiáng)項(xiàng)領(lǐng)域去帶動(dòng)孩子的弱項(xiàng)，你就能看到孩子更容易專注了。不要把所有的時(shí)間都浪費(fèi)在提高孩子的弱項(xiàng)上，至少要把50%的時(shí)間都花在孩子的強(qiáng)項(xiàng)上，讓他對(duì)自己的天賦領(lǐng)域更有掌控力。
除了以上的幾種分析，幫助容易分神，多動(dòng)，注意力不集中的孩子改善，目前科學(xué)有效的方法是腦電生物反饋技術(shù)，競(jìng)思的專業(yè)訓(xùn)練打破了常規(guī)的注意力訓(xùn)練模式，不再寫寫畫畫，不再擺弄小積木，而是直觀地檢測(cè)腦電波，計(jì)算和排除干擾，分析出孩子目前的注意力程度。針對(duì)大腦的注意力區(qū)域大腦頂葉前額葉進(jìn)行直接訓(xùn)練，改善孩子的多動(dòng)行為，分心、走神的不良學(xué)習(xí)行為，訓(xùn)練選擇性強(qiáng)化某一頻段的腦電波以達(dá)到預(yù)期的治療目的，能改善孩子學(xué)習(xí)注意力，提高學(xué)習(xí)整體能力！
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