禪修智慧培訓

課程大綱

上篇 禪法基礎

第 一章 佛法的智慧

一、佛學引言

【開篇故事】：前世，是誰埋了你

1.人生三層境界

2.什么是佛

3.中國佛教八宗

二、佛究竟在講什么

1.“四諦”講什么

2.佛度首批弟子--三轉(zhuǎn)法門

3.佛法的大秘密--十二因緣

三、佛法怎么學

1.學佛法的“四依”和“四不”

2.佛法的“六度”

3.修行的基礎：“六妙門”的秘密

第二章 大乘與禪宗

一、大乘與小乘

1.小乘：聲聞和緣覺

2.大乘：自度和度他

【案例分享】一位美國博士對世界未來的預測

二、禪宗法脈

1.禪的歷史

2.禪與凈土

3.禪與密宗

4.禪與瑜伽

第三章 靜坐--禪修的基礎

一、禪修基礎

1.溫度與養(yǎng)生

2.靜坐與養(yǎng)心

二、七支坐法

1.打坐的方法有多少種

2.七支坐法的要領

【佛法故事】七支坐法的由來

三、禪七做什么

1.打禪七的由來

2.打禪七現(xiàn)在的演化

下篇 禪與人生智慧

第 一章 禪、傳統(tǒng)文化與人生的境界

一、禪與道

1.莊子的心齋

2.禪的生命智慧

二、禪與儒

1.儒家的“內(nèi)圣外王”

2.禪法的“漸修頓悟”

三、禪與茶