濰坊勵(lì)言教育

方法，練心。

練心是重要的，大部分人對(duì)自己都不夠自信，在面對(duì)演講的時(shí)候，會(huì)首先關(guān)注自己不擅長(zhǎng)的地方，很少人會(huì)自我激勵(lì)，發(fā)掘自己的優(yōu)勢(shì)。練心，根據(jù)教育課程我讓她對(duì)自己進(jìn)行自我暗示、自我催眠，至少兩次，早上起床及晚上睡覺前，找一個(gè)自己喜歡的偶像或?qū)?biāo)的人物，找到自己與這個(gè)偶像的相同之處（特指“優(yōu)勢(shì)”）或把自己想象成這位偶像。

這樣自我暗示多了，自信心會(huì)越來越強(qiáng)，大多數(shù)時(shí)候，臺(tái)下的聽眾在你的專業(yè)領(lǐng)域內(nèi)是不如你專業(yè)的，這是你的真正實(shí)力，你無需過多擔(dān)心。其實(shí)，這是心理學(xué)上潛意識(shí)的力量，運(yùn)用潛意識(shí)能讓一個(gè)人的內(nèi)心變得強(qiáng)大。如果你經(jīng)常自我激勵(lì)，你的自信會(huì)增強(qiáng)，如果你經(jīng)常情緒低落、自我否定，就真的會(huì)越來越自卑。

善于總結(jié)

在訓(xùn)練的過程當(dāng)中，每一次的總結(jié)其實(shí)總結(jié)就是對(duì)自己的一種讓自己一種找到一種動(dòng)力。找出來自己的不足，什么地方還可以更好的去精進(jìn)。每天都把自己這種精心的總結(jié)寫出來，每天告訴自己什么地方需要進(jìn)步、什么地方需要再精進(jìn)、學(xué)習(xí)過程當(dāng)中有什么感悟。就這樣你每天清醒一點(diǎn)點(diǎn)，每天精進(jìn)一點(diǎn)點(diǎn)，日積月累自己的口才一定會(huì)達(dá)到一個(gè)很高的高度。