濰坊勵(lì)言教育

方法，練心。

練心是重要的，大部分人對(duì)自己都不夠自信，在面對(duì)演講的時(shí)候，會(huì)首先關(guān)注自己不擅長的地方，很少人會(huì)自我激勵(lì)，發(fā)掘自己的優(yōu)勢。練心，根據(jù)教育課程我讓她對(duì)自己進(jìn)行自我暗示、自我催眠，至少兩次，早上起床及晚上睡覺前，找一個(gè)自己喜歡的偶像或?qū)?biāo)的人物，找到自己與這個(gè)偶像的相同之處（特指“優(yōu)勢”）或把自己想象成這位偶像。

這樣自我暗示多了，自信心會(huì)越來越強(qiáng)，大多數(shù)時(shí)候，臺(tái)下的聽眾在你的專業(yè)領(lǐng)域內(nèi)是不如你專業(yè)的，這是你的真正實(shí)力，你無需過多擔(dān)心。其實(shí)，這是心理學(xué)上潛意識(shí)的力量，運(yùn)用潛意識(shí)能讓一個(gè)人的內(nèi)心變得強(qiáng)大。如果你經(jīng)常自我激勵(lì)，你的自信會(huì)增強(qiáng)，如果你經(jīng)常情緒低落、自我否定，就真的會(huì)越來越自卑。

1、常閱讀

現(xiàn)在有許多青少年習(xí)慣了看書而不開口讀書，其實(shí)這樣的習(xí)慣是不好的，如果你打算練好口才，你就一定要多看一些好書，并且學(xué)會(huì)聲情并茂地將它們讀出來，聲聲入腦。這樣你就能學(xué)到很多知識(shí)，又能練好語音。

2、多溝通

你的身邊從來不乏親人、朋友、同學(xué)，多親近他們，與他們聊天，分享雙方的生活經(jīng)歷與趣事，你的見聞就會(huì)不斷增長，說話方式會(huì)不斷增加，說話技巧也會(huì)越來越多、越來越好，好的口才就是這樣一點(diǎn)一滴積累出來的。

3、講故事

你可以多講故事，嘗試將你曾經(jīng)經(jīng)歷過的一件事通過語言敘述出來，或者你也可以杜撰一個(gè)故事。無論如何，你需思考如何才能將一個(gè)故事說的生動(dòng)形象、有趣逼真，讓人深深為你的故事著迷。過后你要尋思自己的表達(dá)方式與措辭到底有哪些缺點(diǎn)，想辦法改正它們。

4、多模仿

要提高口才，你就要多看別人的演說，多模仿學(xué)習(xí)別人演說中好的方面，如說話方式、語音語調(diào)、肢體語言等等，然后吸取精華，去其糟粕，逐漸形成專屬于你的說話風(fēng)格。