南京新勵成

人的健康包括身體與心理兩個方面，身體的疾病容易察覺，心理的隱患難以發(fā)現(xiàn)。身體的疾病影響一個人，心理的問題則不但傷害到自己，還會傷害到周圍的人，尤其是你身邊**親近的人往往受害**深。心理隱患往往具有很大的傷害性，已經(jīng)成為21世紀(jì)人類的三大殺手之一。

如何突破緊張并獲得快樂

教會您如何在任何情況下，都能突破緊張與恐懼，從而得到持續(xù)獲得快樂的秘密。

如何掌控情緒并改變命運

教會您如何在任何情況下，都能掌控自己的情緒，并得到改變你命運的三個決定。

如何反敗為勝并獲得自信

教會您如何在遇到瓶頸時，反敗為勝，化難為易，并獲得自信，對自己更加自律。

如何突破緊張并獲得成功

教會您如何在左右為難時，當(dāng)機立斷，解除人生中的限制，進入成功快樂的頻道。

面部表情加肢體語言讓你的演講更精彩

一灘死水般的演講是不會得到觀眾認(rèn)可的，只有生動的演說才能更加貼近觀眾，也**容易被觀眾所喜歡，所以演講中的面部表情與肢體語言就顯得極為重要了。怎樣才能**他們讓演講達(dá)到一個**好的效果呢？
一、不要忽視表情語言
表情是指人們表現(xiàn)在面部的思想感情。它是憑借眼、眉、嘴以及顏面肌肉的變化等體現(xiàn)出 來的，內(nèi)容極為豐富。人們對現(xiàn)實環(huán)境和事物所產(chǎn)生的內(nèi)心體驗以及所采取的態(tài)度，就是通 常所說的感情，其經(jīng)常有意無意地**面部表情顯露出來。因此，表情在面對面的口語交際 過程中，就成為心靈的屏幕，能夠輔助有聲語言傳遞信息，溝通人們的感情。這對于提高口 語表達(dá)效果是很重要的。
1、用目光語言來表達(dá)你的精神面貌
目光語言指**眼神的變化來傳遞某種信息的體語。
“眼睛是心靈的窗戶”，是人體傳遞信息**有效的器**。人的喜、怒、哀、樂等深層心理 情感都會從眼神的微妙變化中反映出來，而且能表達(dá)**細(xì)微、**精妙的差異。雙目生輝，炯 炯有神，是心情愉快、充滿信心的反映，在面試時與考**保持目光接觸，有助于取得對方的 信任與合作；相反，雙眉緊鎖、目光無神、游離不定或不敢正視對方，都會使對方覺得你無 能，可能導(dǎo)致對自己不利的結(jié)果。要特別說明的是：視線的運用往往是種種方法綜合考慮、 交叉運用的，同時要按照內(nèi)容的需要，押著感情的節(jié)拍，配合有聲語言形式與手勢、身姿等 立體進行，協(xié)同體現(xiàn)。
2、用微笑來傳你的真誠
笑是言語交際進行的潤滑劑，應(yīng)試者在面試時應(yīng)當(dāng)使之貫穿始終。當(dāng)面對考**時，**好在 面試結(jié)束時報以真誠的微笑，使你的笑貌音容在大家的腦海里**后再打上一個印記。即使是 兩個人之間結(jié)束談話時，也一定要留給對方一個愉快的印象，笑容便是結(jié)束談話的**佳“句 號”。
二、演講站姿有以下幾種：
(1)前進式：這種姿勢是演講者用得**多、使用**靈活的一種站姿。右腳在前，左腳在后 ，前腳腳尖指向正前方或稍向外側(cè)斜，兩腳延長線的夾角成45度左右，腳跟距離在15厘米左 右。這種姿勢重心沒有固定，可以隨著上身前傾與后移的變化而分別定在前腳跟與后腳上， 不會因時間長而身體無變化不美觀。另外，前進式能使手勢動作靈活多變，由于上身可前可 后，可左可右，還可轉(zhuǎn)動，這樣能保證手做出不同的姿勢，表達(dá)出不同的感情。
(2)稍息式：一腳自然站立，另一只腳向前邁出半步，兩腳跟之間相距約12厘米左右，兩 腳之間形成75度夾角。運用這種姿勢，形象比較單一，重心總是落在后腳上。一般適應(yīng)長時 間站著演講中的短期更換姿勢，使身體在短時間里松弛，得到休息，一般不長時間單獨使用 ，因為它給人一種不嚴(yán)肅之感。
(3)自然式：兩腳自然分開，平行相距與肩同寬，約20厘米為宜，太寬會影響呼吸聲音的 表達(dá)，太窄則顯得拘束。
此外還有立正式、丁字式等。
三、手勢
在人身體的各個部位中，手是活動**為靈活的一個部分。人的手勢種類繁多、含義豐富， 可以說在面試過程中，靈活多變的手勢是身體語言當(dāng)之無愧的主角。因此，手的動作利用的 好壞，往往在很大程度上決定著身體語言運用得成功與否。
不同的演講手勢在演講中起著不同的作用。自然而安穩(wěn)的手勢有助演講者平靜地說明問題 ；急劇而有力的手勢，可以幫助演講者升華感情；穩(wěn)妥而含蓄的手勢，可以幫助演講者表明心跡。

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