嘉興新勵(lì)成口才

1、敢講

很多人不是肚子里沒東西，而是沒有自信從而不敢說，當(dāng)你不能自我肯定也就沒有影響力，那你怎么可能侃侃而談去影響別人呢？解決方法:提升自信，多給自己種正向的心錨。轉(zhuǎn)換心態(tài)，你要相信你的內(nèi)在是富足的，你和別人講話是在給予他人價(jià)值和營(yíng)養(yǎng)，你在施別人在受，那么你才能大膽說出來。

2、表達(dá)

表達(dá)分為很多種場(chǎng)合。比如自我介紹、酒宴祝詞、向上級(jí)匯報(bào)工作、年會(huì)發(fā)言、面試、朋友聚會(huì)等等。不同場(chǎng)合的發(fā)言都有不同的公式。沒有人天生就會(huì)演講與口才。你不會(huì)只是因?yàn)闆]系統(tǒng)學(xué)習(xí)。每個(gè)公式練熟，練到融會(huì)貫通，保證你在任何場(chǎng)合都游刃有余，自信健談。

3、感染力

你知道55387原則嗎？感染力來自于你講話時(shí)的語音語調(diào)（38%）、肢體動(dòng)作（55%），而不僅僅是內(nèi)容(7%)

4、積累

堅(jiān)持積累5個(gè)100:100句名人名言、100句詩詞歌賦、100個(gè)經(jīng)典故事、100個(gè)笑話、100個(gè)說話實(shí)用套路。保證你在任何場(chǎng)合都不會(huì)冷場(chǎng)且成為焦點(diǎn)。

5、即興演講

我的老師為了練習(xí)自己即興演講的能力，每天從5個(gè)題中抽出一個(gè)，1分鐘準(zhǔn)備時(shí)間，然后開始講10分鐘。這樣做了1年。那么他在以后碰到任何一個(gè)話題時(shí)都有話說且說的精彩。

6、堅(jiān)持   提升口才要一鼓作氣，并且持之以恒。不管學(xué)什么不管從事哪一行，不堅(jiān)持都沒有結(jié)果

內(nèi)向的孩子往往說話很安靜。如果孩子能堅(jiān)持大聲說出自己想說的話，并且能在很多人面前大聲說出，那么很明顯，很容易讓孩子愛上表達(dá)，他們的性格會(huì)更加開朗和樂觀。

口才培訓(xùn)包括辯論、相聲、草圖和其他形式，這有助于培養(yǎng)兒童的語言思維能力。如果我們長(zhǎng)期堅(jiān)持口才訓(xùn)練，就可以養(yǎng)成良好的看、說、聽、感的習(xí)慣。這是一個(gè)更好、高質(zhì)量的辦法。

1、每天至少與5個(gè)人有意識(shí)地交流思想。

2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。

3、每天訓(xùn)練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。

4、每天給親人、同事至少講一個(gè)故事或完整敘述一件事情。

5、注意講話時(shí)的一些技巧。

A、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開始講話。

B、勇敢地講出第一句話，聲音大一點(diǎn)，速度慢一點(diǎn)，說短句，語句中間不打岔。

C、當(dāng)發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時(shí)，停下來有意識(shí)地深吸口氣，然后隨著吐氣講出來。

D、如果表現(xiàn)不好，自我安慰：“剛才怎么又緊張了？沒關(guān)系，繼續(xù)平穩(wěn)地講”；同時(shí)，用感覺和行動(dòng)上的自信戰(zhàn)勝恐懼。

E、緊張時(shí)，可以做放松練習(xí)，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續(xù)10次。