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課程介紹學(xué)校介紹學(xué)員評(píng)價(jià)

課程介紹Course Introduction

課程大綱

一、拖延的危害

什么是拖延

拖延的危害

你的拖延傷害了誰？

★拖延測試：你是拖延癥患者么？級(jí)別如何？

二、馬上行動(dòng)，拒絕拖延

造成拖延的原因

從目標(biāo)管理的smart到目標(biāo)執(zhí)行SAIL

七個(gè)步驟幫你克服拖延癥

時(shí)間管理的有效使用

生涯規(guī)劃對(duì)抑制拖延有奇效

★益智互動(dòng)：航行

三、三步管理法，持續(xù)激發(fā)員工的工作熱情

三步管理法

引導(dǎo)員工找到自己的工作方向

建立管理機(jī)制，抑制拖延

★案例分析：3613工作法

四、情緒和壓力對(duì)拖延的影響

認(rèn)知情緒、壓力

如何排解不良情緒和壓力

如何建立自信心

課程熱線 18898361497

客服時(shí)間：早上9點(diǎn)~下午6點(diǎn)，其他時(shí)間請(qǐng)?jiān)诰€預(yù)約報(bào)名或留言，謝謝！

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學(xué)校介紹University Profile

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