南寧學(xué)大教育

課程名稱

高考復(fù)讀

授課對(duì)象

應(yīng)往屆高中考生

課程內(nèi)容

總結(jié)考試內(nèi)容，點(diǎn)拔做題技巧，分析命題規(guī)律，點(diǎn)擊核心考點(diǎn)，考題專項(xiàng)，把握得分要點(diǎn)，拓展解題思路，應(yīng)考心理輔導(dǎo)。

課程優(yōu)勢(shì)

全科輔導(dǎo)，全面覆蓋，寒假集訓(xùn)，熟悉考綱，分層教學(xué)，針對(duì)輔導(dǎo)。

校內(nèi)設(shè)施

教學(xué)樓、住宿樓、超市、食堂等。

高考后復(fù)讀的學(xué)生往往要承受比別人更重的心理壓力。一方面是因?yàn)槟挲g的原因，他們的生活枯燥而壓抑，有時(shí)會(huì)經(jīng)受不住特殊的人生時(shí)期帶來的考驗(yàn)。復(fù)讀后取得好成績，超過前一年，很不容易。其中，與自己的頭腦和思想作斗爭的綜合努力，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過純粹為了高考而復(fù)習(xí)的努力。那么高考復(fù)讀生如何調(diào)整心態(tài)呢？

1.高考復(fù)讀生要學(xué)會(huì)正確評(píng)價(jià)自己。

有人說“自信來源于成功的心理暗示，自卑來源于失敗的心理暗示”，考生在面對(duì)失敗的考試之后，通常會(huì)產(chǎn)生一些負(fù)面的情緒，如“我不行”、“我很笨”、“我什么都失敗”等負(fù)面心理暗示，產(chǎn)生自卑心理，這樣的心理會(huì)讓考生變得恐懼考試，覺得自己什么都做不好。這個(gè)時(shí)候考生需要找到自己優(yōu)點(diǎn)，**一些積極的話語來暗示自己一定能行，自己可以做到。

2、以平常心對(duì)待成敗，保持情緒穩(wěn)定。

學(xué)習(xí)是一項(xiàng)艱苦的工作，就像僧侶的修行一樣。對(duì)于高考復(fù)讀的學(xué)生來說，需要一顆寧靜的心，容不得悲觀失望。學(xué)習(xí)的過程中總會(huì)有挫折。適當(dāng)安慰自己，不要讓自己的情緒波動(dòng)太大，保持平和。

3、做出綜合評(píng)價(jià)。

高考評(píng)估后，需要對(duì)部分考試表現(xiàn)不好的學(xué)生復(fù)讀是否是**選擇進(jìn)行綜合判斷:選擇復(fù)讀的學(xué)生必須具備心理抗壓能力，能夠承受再讀一年的壓力；有提升的空間，可以**測(cè)評(píng)明確自己高中三年的學(xué)習(xí)狀態(tài)、知識(shí)掌握情況和漏洞，準(zhǔn)確判斷個(gè)人能力和毅力。

4、進(jìn)行一次短途旅行來放松和緩解壓力。

高考結(jié)束后，由于考試成績不理想，學(xué)生心理負(fù)擔(dān)較重，主要是部分學(xué)生主觀愛面子，覺得復(fù)讀丟人。客觀上，他們覺得父母復(fù)讀不考上大學(xué)很不容易，這對(duì)父母是心理和經(jīng)濟(jì)上的打擊。其實(shí)復(fù)讀本身就是有風(fēng)險(xiǎn)的。是對(duì)學(xué)生勇氣的一種鍛煉，也是對(duì)學(xué)生思想和心理的一種鍛煉。但是如果選擇復(fù)讀，就要做好承受這種壓力的準(zhǔn)備，全心全意全力以赴。在進(jìn)入復(fù)讀學(xué)校之前，體驗(yàn)一次短期旅行，適當(dāng)放松心情，緩解學(xué)習(xí)壓力，有助于提高復(fù)讀效率。