大連天籟之聲才藝培訓(xùn)

舞蹈可以促進(jìn)心理健康的發(fā)展。如注意力不集中、行動(dòng)遲緩、粗心大意、協(xié)調(diào)能力差、膽怯、情緒不穩(wěn)定、缺乏自信、自閉癥、多動(dòng)癥等。會(huì)在舞蹈訓(xùn)練后得到相應(yīng)的提高。因?yàn)槲璧缸屄?tīng)覺(jué)、動(dòng)覺(jué)等幾乎所有的感覺(jué)器官都發(fā)揮作用，生活功能被調(diào)動(dòng)起來(lái)，可以發(fā)泄情緒，祛除抑郁，緩解精神緊張，讓大腦皮層得到休息，讓人感到舒適，從而穩(wěn)定情緒，改善情緒。

5-10歲的舞蹈是以身體、動(dòng)作、眼神來(lái)表現(xiàn)的綜合藝術(shù)形式。舞蹈過(guò)程中通常伴隨著音樂(lè)和節(jié)奏，可以激發(fā)孩子的想象力和創(chuàng)造力，尤其是自編作品，可以促進(jìn)智力發(fā)展。同時(shí)，這個(gè)年齡段的孩子正處于快速成長(zhǎng)階段，舞蹈訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)量適中，對(duì)孩子的身體發(fā)育有很好的促進(jìn)作用。另外，有一點(diǎn)不能忽視的是，舞蹈課通常是集體課，與其他藝術(shù)課相比有著天然的社會(huì)優(yōu)勢(shì)。模仿能力快速提升，協(xié)作能力穩(wěn)步提升。最后，這可能是很多家長(zhǎng)送孩子去學(xué)舞蹈的主要原因。舞蹈訓(xùn)練需要從坐姿到站姿，從舞蹈到步伐等訓(xùn)練。而且孩子的體態(tài)和氣質(zhì)都能得到有效的改善。

用腦練舞：回憶并想象課下沒(méi)有時(shí)間練舞？別人“知新”的時(shí)候，你不得不“溫故”？試試用腦子練舞。等人的時(shí)候，休息的時(shí)候，你都可以把課上學(xué)過(guò)的動(dòng)作在腦子里過(guò)一遍。多在腦子里回憶，就會(huì)將這些動(dòng)作熟記于心，即使你并不曾實(shí)際練過(guò)，也能保證你在下一課跟上進(jìn)度，不會(huì)因?yàn)橥泟?dòng)作而忙手忙腳亂。此外，建議你還可以用腦子琢磨這些舞蹈動(dòng)作的感覺(jué)。一個(gè)人舞蹈的時(shí)候，往往覺(jué)得自己的動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)、舞步熟練，自我的感覺(jué)很好，但是實(shí)際情況可能不是，這時(shí)候你不僅需要一面大的落地鏡子或者一臺(tái)攝像機(jī)拍攝下來(lái)，這樣你就能很清楚的發(fā)現(xiàn)自己的一些壞習(xí)慣，以及正確或錯(cuò)誤的地方。