學習舞蹈的好處？
跳舞有利于提高生理機能。舞蹈訓練可以自適應地改善神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功能，促進視覺、聽覺、本體感覺等各種感覺功能的改善，促進思維和智力的發(fā)展，提高神經(jīng)系統(tǒng)對身體運動的調(diào)節(jié)，提高四肢的協(xié)調(diào)性和靈活性，使大腦靈活精細，反應更快，運動更靈敏。跳舞可以提高身體素質(zhì)。通過舞蹈訓練，身體的柔韌性、控制力、協(xié)調(diào)性、靈活性、耐心等身體素質(zhì)都會得到很大的提高，使得靈活掌握和運用身體，準確完成正常或特殊的身體動作，做出各種動作，快速應對突發(fā)變化，避免身體受傷成為可能。
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系統(tǒng)教學氣質(zhì)培養(yǎng)
強化身韻、氣息、舞態(tài)、動作韻律、 手眼身法等，培養(yǎng)舞蹈氣質(zhì)
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游戲與故事相結(jié)合
特定情境打造，活躍課堂氛圍， 讓孩子積極參與，愛上每一次舞蹈課
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多舞種知識學習
舞蹈基訓、軟開度、技術技巧、 古典身韻、民族、民間、現(xiàn)代
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創(chuàng)作編排即興表演
培養(yǎng)孩子創(chuàng)作編排能力， 不斷創(chuàng)新釋放創(chuàng)意，即興表演鍛煉自信心
為什么要學習舞蹈？
舞蹈學習可以促進孩子的思維能力:任何舞蹈動作的完成都是身體條件反射的反饋和實現(xiàn)。除了依靠自己的舞蹈經(jīng)驗和模仿別人的動作，更重要的是在積極思維的引導下反復練習。只有開動腦筋，開動思維機器，才能提高學習效率，更高質(zhì)量地完成行動。實驗表明，學過舞蹈的孩子完成同樣的事情需要8.9秒，沒有參加過舞蹈的孩子需要13.24秒。如果把基本功比作舞蹈的框架，那么樂感就是舞蹈的靈魂。什么是音樂感？顧名思義，樂感就是對音樂的敏感度。你應該鍛煉自己，讓你的動作跟著節(jié)拍跳舞，而不是簡單地跟著音樂跳舞，這樣舞會才會更敏捷！
學習舞蹈小貼士？
尋找好的舞伴和老師：就像武林小說中描述的一樣，武功高強者往往都有一位德高望重、掌握獨門絕技的師傅，同樣的，對于初學舞蹈者，找到一位好的老師可以教給你最高效的學習方法，培訓你的舞蹈感知能力，洞察學習能力，習慣了的錯誤要想在后期改造過來是很困難的，最好的辦法就是一開始就找到合適的好老師；除了老師外，舞伴是你可以堅持下去的又一重要因素，興趣相投，彼此的相互鼓勵會在你覺得學習舞蹈辛苦的時候還能夠堅持走下去。
學習舞蹈的技巧和經(jīng)驗
練習力度的控制:力度的控制確實是需要花時間來練習與強化的。一 般來說 ,通過仰臥起坐與俯臥撐可以增加手臂與中段力量的提高。每個動作需要出力的地方。要做的就是將擁有的力量運用進去。 調(diào)整張力與力度:在張力與力度之間的方法就是強化肌肉素質(zhì),多練習仰臥起坐和俯臥撐。讓肢體的控制力提高也可以達到張與力度同時存在的可能。 轉(zhuǎn)圈穩(wěn)而多：要轉(zhuǎn)圈轉(zhuǎn)的穩(wěn)就必須練習半腳尖站立,選擇一條你覺得 轉(zhuǎn)圈相對來說較穩(wěn)的支撐腿。在平時休息是讓它以半腳尖的狀態(tài)站立起來而另一腿膝蓋彎曲腳尖內(nèi)側(cè)緊貼支撐腳膝蓋內(nèi)側(cè)，半身挺胸收腹、肩膀放松、下巴略微抬起。
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