成都自強軍事夏令營

第 一天

步入軍營

上午： 抵達培訓基地，分發(fā)訓練物資,開營儀式（統(tǒng)一著裝列隊、敬禮、奏國歌、授營旗、領導致詞、教官代表發(fā)言）

下午： 隊列訓練 ——教官隊列示范、基礎動作練習、隊列紀律講解

晚上： 內務整理，寢室文化建設，物品規(guī)范擺放、學疊軍被

第二天

軍人文化

上午： 軍人禮儀與行為規(guī)范 —— 學習軍人軍姿、著裝、禮儀要求與日常行為規(guī)范
下午： 軍事基礎訓練 —— 第 一階段，單兵隊列動作：立正、稍息、跨立、停止間轉法、蹲下與起立、敬禮禮畢； 素質培訓 —— 傳統(tǒng)禮儀：與人為善，成人成才
晚上 ：軍旅文化活動 —— 戰(zhàn)友自我介紹；學習軍歌、拉歌詞；融入兵的生活； 寫成長日記 —— 記錄身邊發(fā)生有意義的事情，或是完成自己的假期作業(yè)

第三天

軍事拓展

上午： 軍事基礎訓練 —— 第二階段：單個軍人隊列動作；三大步伐：正步、齊步、跑步； 素質拓展 ——責任意識“報數(shù)”：認知責任、角色互換、團隊意識
下午： 兵團拓展 —— 水到渠成：學會團隊分工與配合，增加集體榮譽感、兵團凝聚力和執(zhí)行力；
晚上： 勵志教育 —— 組織觀看勵志影片，寫觀后感；觸發(fā)學員內心深處的情感，強化勵志教育； 成長日記 —— 記錄身邊發(fā)生有意義的事情，或完成假期作業(yè)

第四天

軍事強化

上午： 軍體拳 —— 掌握基本格斗技能，增強體質和協(xié)調性； 拓展游戲 —— 穿越火線：心系團隊，同甘共苦
下午： 體力攻堅戰(zhàn) —— 趣味運動會：十人九足、搭橋過河、袋鼠跳、心心相印
晚上： 拓展游戲 —— 兔子舞：培養(yǎng)學員的感情以及增進彼此的了解 ,同時從中體會溝通與合作的妙處

第五天

頂天立地

上午： 項目檢驗 —— 頂天立地：情緒控制與團隊意識啟蒙；軍體拳訓練：掌握基本格斗技能，增強體質和協(xié)調性
下午： 隊列訓練 —— 班的集體行進與停止：齊步走； 激情節(jié)拍 —— 用擊掌的方式喊出“我們是**棒的團隊”
晚上： 夜訓 ——軍事基礎回顧

第六天

士兵凝聚

上午： 軍體拳回顧 —— 弓步沖拳、穿喉彈踢、馬步橫打、內撥下勾、交錯側踹……
下午： 軍事拓展 —— 坐地起身：讓學員明白合作重要的體育小游戲；人生之路：個人付出與團隊成長
晚上： 溫情電影 —— 賞心悅目的同時不乏教育意義

第七天

協(xié)同作戰(zhàn)

上午： 擒敵拳 —— 掌握基本格斗技能，增強體質和協(xié)調性； 拓展小游戲 —— 坐地起身：讓學員再次明白合作的重要性
下午： 擒敵拳 —— 掌握基本格斗技能，增強體質和協(xié)調性； 拓展小游戲 —— 水果蹲：建立起彼此間的友誼與信賴
晚上： 成長日記 —— 記錄身邊發(fā)生的有意義事情，或完成假期作業(yè)

第八天

競爭合作

上午： 軍事訓練 —— 素質拓展：萬里長城永不倒，增強團隊凝聚力；
下午： 體能訓練 —— 力量和耐力的訓練； 素質拓展 —— 履帶戰(zhàn)車：培養(yǎng)學員之間配合與協(xié)作的行動力
晚上： 軍事體驗活動 —— 400米障礙賽

第九天

助人助己

上午： 軍事基礎回顧 —— 強化訓練； 拓展活動 —— 驛站傳書：充分溝通對團隊目標實現(xiàn)的重要意義
下午： 拓展活動 —— 穿越電網：感受遇到困難時，個人和團隊應有的態(tài)度和做事方式
晚上： 觀看軍旅電影 —— 了解什么是“軍隊”，什么是“軍人

第十天

應急特訓

上午： 生存技能特訓 —— 常見自然災害的認知，火災、地震逃生演練
下午： 自救互救特訓 —— CPR，止血包扎，自救互救技能學習
晚上： 夜訓 —— 軍事基礎回顧

第11天

極限挑戰(zhàn)

上午： 高空斷橋 —— 斷橋一小步，人生一大步,幫助學員戰(zhàn)勝恐懼，學會迎難而上，不退縮； 繩索速降 —— 掌握坐套穿戴、繩穿環(huán)的繞法等專業(yè)知識，鍛煉膽量
下午： 極限攀巖 —— 鍛煉學員攀爬能力以及身體協(xié)調能力，盯準目標，果斷出擊，勇者無懼
晚上： 軍營文娛 —— 小小軍人展示才藝； 特色教育 —— 傳統(tǒng)禮儀 勵志教育

第12天

徒步拉練

上午： 15公里毅行拉練 —— 用腳步丈量前方道路，學會堅持； 城市生存 —— 培養(yǎng)孩子獨自面對生活的能力，**合理合法的渠道方式掙錢，解決吃飯問題
下午： 15公里毅行拉練 —— 用腳步丈量前方道路，學會堅持，弘揚“流血流汗不流淚”的精神
晚上： 感恩教育 ——“珍惜才會擁有，感恩才會天長地久”；觀看親情視頻，教練傾情講述，寫一封“家書”

第13天

自我調整

上午 ：浪里白條 —— 游泳教學：自由泳、蛙泳、蝶泳，游泳競賽
下午： 渾水摸魚 —— 自然環(huán)境下**精誠合作抓到更多更大的魚
晚上： 軍營舞會 —— 竹竿、集體舞

第14天

防身技能

上午： 擒拿格斗 —— 掌握基本格斗技能，增強體質和身體協(xié)調性
下午： 素質拓展 —— 鼓動人心：感受團隊間有效的配合、銜接以及增強自我控制能力，快樂傳遞
晚上： 觀看軍旅電影 —— 增強國防安全意識

第15天

自救互救

上午： 生存技能演練 —— 第 一部分：地震、火災、溺水生存能力大考驗
下午： 生存技能演練 —— 第二部分：包扎、固定、搬運傷員、心肺復蘇演練
晚上： 成長日記 ——記錄身邊發(fā)生的有意義事情； 緊急集合演練 —— 及時有效的預防或控制重大突發(fā)事件

第16天

溫故知新

上午： 軍事訓練 —— 隊列基礎復習；團隊游戲 —— 一場足球友誼賽
下午： 軍事訓練 ——軍體拳基礎動作復習； 素質拓展 —— 盲人摸象：信念突破與挑戰(zhàn)
晚上： 集體大清洗 —— 學會自己的事情自己做； 寫成長日記 —— 記錄身邊發(fā)生有意義的事情、完成自己的假期作業(yè)。

第17天 野戰(zhàn)PK

上午： 單兵戰(zhàn)術訓練 —— 持槍跪姿、臥姿，匍匐前進，掩護與隱蔽
下午： 真人CS野戰(zhàn)對抗賽 —— 三大戰(zhàn)役:《叢林奪旗戰(zhàn)》《殲滅戰(zhàn)》《攻堅戰(zhàn)》
晚上： 快樂燒烤 —— 鍛煉動手能力，享受勞動成果； 成長日記 —— 記錄身邊發(fā)生有意義的事情，或完成自己的假期作業(yè)

第18天

節(jié)目排練

上午： 軍事訓練 —— 軍事基礎訓練復習，為軍事匯演做準備； 文藝匯演 —— 訓練間隙進行節(jié)目排練，為晚會做準備
下午： 軍事訓練 —— 軍體拳復習，為軍事匯演做準備； 文藝匯演 —— 訓練間隙進行節(jié)目排練，為晚會做準備
晚上： 文藝匯演 —— **后的彩排； 寫成長日記 —— 記錄身邊發(fā)生有意義的事情

第19天

一場晚會

上午： 軍事訓練 —— 軍事基礎訓練復習，為軍事匯演做準備 文藝匯演 —— 訓練間隙進行節(jié)目排練，為晚會做準備
下午： 軍事訓練—— 軍體拳復習，為軍事匯演做準備； 文藝匯演—— 訓練間隙進行節(jié)目排練，為晚會做準備
晚上： 文藝匯演 —— 孩子們自編自導自演的一場告別晚會正式演出； 成長日記 —— 給爸爸媽媽的一封信

第20天

惜別軍營

上午： 軍事匯演 ——1、隊列演練；2、拳術展示；3、手語操展示；總結講評：評比軍事標兵、先進班級
下午： 閉營儀式 ——總結閉營、頒發(fā)榮譽證書和榮譽獎章，合影留念、整理行裝、告別戰(zhàn)友； 離營 ——清點人數(shù)、強調安全、指定車長、安全員、登車
交接營員 ——指定地點、清點人數(shù)、強調安全、家長接回