深圳競思

含羞草型

（害羞、內(nèi)向、不自信）

作為一名兒童運動館的老師，每天都會接觸到各種性情的孩子們，有的熱情、活潑，有的可愛、乖巧，有的積極、自信，有的好動、聰慧。同時也會碰到一些小朋友跟父母一起來店，當(dāng)老師微笑著與TA打招呼時，TA的眼中似乎充滿了恐懼，表情也變得很木訥，會不自覺的躲到父母的身后，用力的拉住父母的手。進(jìn)入教室后，看到小朋友們都在開心的玩耍，TA則緊緊地挨在父母身邊，靜靜地看著大家，沒有任何想要參與的沖動。準(zhǔn)備上課時，老師與父母再次鼓勵TA參與課程，TA會寸步不離父母，感覺父母要離開教室，則會開始哭泣，追著父母往外跑......

事實上，害羞的孩子并不是時時刻刻都害羞，也許在家的時候聲音洪亮、手舞足蹈、能唱能跳，但在陌生環(huán)境或陌生人面前，就會立即變?yōu)轵榭s的小刺猬。

改善方法

1.害羞的孩子首先要知道自己不是那么“與眾不同”，跟那些在公眾面前表現(xiàn)活躍的同伴相比，TA只是需要更多的時間進(jìn)入狀態(tài)，屬于慢熱、觀察、思考型，好像搭積木或拼樂高時，TA會比活躍的孩子搭得更快更好！

2. 父母親應(yīng)盡可能的創(chuàng)造不同的條件，多參加家人及同事之間的節(jié)假日聚會，主動邀請朋友及其孩子來家參加兒女的生日派對，讓孩子做一些力所能及的事，學(xué)會懂禮貌及待人接物等禮儀；參加幼兒園及校外興趣班組織的各類活動，踴躍登臺，積極地展現(xiàn)自我優(yōu)勢，找到自信與成就感。

1. 詞語思維

訓(xùn)練方法：家長每念一個詞語，孩子認(rèn)真聽，當(dāng)聽到電器就馬上舉起右手,當(dāng)聽到學(xué)習(xí)用品就馬上舉起左手。

凳子 課桌 洗衣機(jī) 籃球 電視機(jī) 自行車 書包 電冰箱 作業(yè)本 葡萄 空調(diào) 電風(fēng)扇 電話機(jī) 被子 杯子 鋼筆 手機(jī) 籃球 羽毛球 打火機(jī) 飛機(jī) 刀劍

2. 找差異訓(xùn)練

訓(xùn)練方法：仔細(xì)聽下面幾組句子中的甲,乙兩句話,快速找出乙句中與甲句不同的地方.

3. 按順序找數(shù)字

我國年輕的數(shù)學(xué)家楊樂、張廣厚，小時候都曾采用快速做習(xí)題的辦法，嚴(yán)格訓(xùn)練自己集中注意力。這里給大家介紹一種在心理學(xué)中用來鍛煉注意力的小游戲。在一張有 25個小方格的表中，將1-25的數(shù)字打亂順序，填寫在里面（見下表），然后以最快的速度從1數(shù)到25，要邊讀邊指出，同時計時。研究表明：7-8歲兒童按順序?qū)д颐繌垐D表上的數(shù)字的時間是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一張圖表的時間大約是25-30秒，有些人可以縮短到十幾秒?？梢宰约憾嘀谱鰩讖堖@樣的訓(xùn)練表，每天訓(xùn)練一遍，相信注意力水平一定會逐步提高！

21 12 7 1 20

6 15 17 3 18

19 4 8 25 13

24 2 22 10 5

9 14 11 23 16

4. 玩撲克游戲

可鍛煉注意力高度集中和快速反應(yīng)能力。取三張不同的牌（去掉花牌），隨意排列于桌上，如從左到右依次是梅花2，黑桃3，方塊5、選取一張要記住的牌，如梅花 2，讓她盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌上，由家長隨意更換三張牌的位置，然后，讓她報出梅花2在哪兒。如她說猜對了，就勝，兩人輪換做游戲。隨著能力的提高，家長可以增加難度，如增加牌的數(shù)量，變換牌的位置的次數(shù)和提高變換牌

位置的速度。

這種方法能高度培養(yǎng)注意力的集中，由于是游戲，符合孩子的心理特點，非常受孩子歡迎，玩起來孩子的積極性很高。每天堅持玩一陣，注意力會有所提高。

5. 買一些智力訓(xùn)練的書，每天堅持做練習(xí)

一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣?xùn)|西，找異同（同中找異，異中找同），比大小、長短，在規(guī)定的時間內(nèi)把一頁圖中的物品記住，然后合上書讓她報出來。等等。時間不可過長，但往后可延長練習(xí)時間，一定要每天堅持練。做對給紅五星獎勵或打分。

6. 玩“開火車”游戲

這種游戲要三人以上，一家三口就可以完成，當(dāng)然如果有爺爺奶奶或其他參加，那就更好了。為了敘述的方便，現(xiàn)以三人為例，方法是：三人圍坐一圈，每人報上一個站名，通過幾句對話語言來開動“火車”。如，父當(dāng)作北京站，母當(dāng)作上海站，孩子當(dāng)作廣州站。父拍手喊：“北京的火車就要開?！贝蠹乙积R拍手喊：“往哪開？”父拍手喊：“廣州開”，于是，當(dāng)廣州站的兒子要馬上接口：“廣州的火車就要開。”大家又齊拍手喊：“往哪開？”兒子拍手喊：“上海開”。這樣火車開到誰那兒，誰就得馬上接得上口?！盎疖嚒遍_得越快越好，中間不要有間歇。