學(xué)員案例

  競(jìng)思時(shí)間：60課時(shí)

頻率：3次/周

滿意度：★★★★★

個(gè)性化分析：

就讀學(xué)校：學(xué)軍中學(xué)

到了高二，學(xué)習(xí)壓力比較大，準(zhǔn)備迎接高三，準(zhǔn)備迎接高考的挑戰(zhàn)。不過(guò)學(xué)習(xí)成績(jī)一直是班里中等水平，每天很用功學(xué)習(xí)，總想把成績(jī)趕上去，但是也總感覺(jué)有力使不上，做作業(yè)的時(shí)候容易分心開(kāi)小差，聽(tīng)老師講課也容易聽(tīng)不進(jìn)，上著上著就不知道老師講到哪里了。高考快到了，很焦急。

訓(xùn)練方案：

1進(jìn)行競(jìng)思注意力培訓(xùn)。

2輔助學(xué)習(xí)方法訓(xùn)練。

3針對(duì)功課比較弱的科目參加課外輔導(dǎo)。

訓(xùn)練效果：

初始CNS學(xué)習(xí)能力報(bào)告分?jǐn)?shù)

綜合注意力 93分， 視覺(jué)注意力 92分， 處理速度 100分， 綜合處理92分， 腦速度91分， 認(rèn)知靈活度 89分

培訓(xùn)后CNS學(xué)習(xí)能力報(bào)告分?jǐn)?shù)

綜合注意力 112分， 視覺(jué)注意力 101分， 處理速度 113分， 綜合處理111分， 腦速度 102分， 認(rèn)知靈活度 101分

孩子經(jīng)過(guò)培訓(xùn)，已經(jīng)能很　的聽(tīng)老師講課，做作業(yè)也不分心走神了。

在　集中注意力的基礎(chǔ)上，針對(duì)薄弱科目進(jìn)行的課外輔導(dǎo)，已經(jīng)使功課有了大幅提高，學(xué)習(xí)成績(jī)明顯好了。

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優(yōu)秀師資             

溫燕麗         

西北師范大學(xué)發(fā)展與教育心理學(xué)碩士，兒童注意缺陷障礙專家，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，家庭 治療工作坊訓(xùn)練師，競(jìng)思注意力高級(jí)培訓(xùn)師，競(jìng)思注意力研究專家組核心成員。

2010年以來(lái)，一直從事內(nèi)隱自尊、態(tài)度、偏見(jiàn)及其測(cè)量方面的研究。研究方向?yàn)樽晕曳e極性 的差異、促進(jìn)、維護(hù)、遺傳基礎(chǔ)、行為表現(xiàn)、神經(jīng)機(jī)制等，加入競(jìng)思后，從事生物反饋科學(xué)以及兒童大腦潛能開(kāi)發(fā)，青少年自我積極性的提升的臨床研究工作，經(jīng)過(guò)溫老師指導(dǎo)的學(xué)員，學(xué)習(xí)的自我 積極性得到普遍提高，學(xué)習(xí)能力得到大幅度提升，受到家長(zhǎng)們的一致好評(píng)。

慧        

愛(ài)爾蘭都柏林理工學(xué)院碩士，兒童行為問(wèn)題干預(yù)研究專家，競(jìng)思注意力高級(jí)培訓(xùn)師，競(jìng)思注 意力研究專家組核心成員。

2010年以來(lái)，一直從事腦神經(jīng)方面的研究。 加入競(jìng)思后，從事生物反饋科學(xué)以及兒童大腦潛 能開(kāi)發(fā)，青少年心理治療的臨床研究工作，至今已指導(dǎo)訓(xùn)練過(guò)上千名大腦統(tǒng)合神經(jīng)失調(diào)、學(xué)習(xí)能力低下、注意力水平差的青少年兒童，經(jīng)過(guò)訓(xùn)練的孩子注意力集中度、學(xué)習(xí)能力及學(xué)習(xí)成績(jī)迅速提升 ，受到家長(zhǎng)們的一致好評(píng)。

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如何提高創(chuàng)造力

創(chuàng)造力是指人進(jìn)入思維活躍，想象力豐富，樂(lè)觀向上，解決難題的狀態(tài)。當(dāng)一個(gè)人進(jìn)入高度創(chuàng)造的時(shí)刻，他/她的大腦一定是處于放松狀態(tài)，并且不停的產(chǎn)生新的思路和點(diǎn)子。對(duì)于成年人，創(chuàng)造力可以完成平時(shí)工作難以完成的任務(wù)，而對(duì)于孩子，創(chuàng)造力讓他/她能解決更難的題目，擁有更活躍的想象力。擁有了創(chuàng)造力，可以更好的利用已有的知識(shí)，創(chuàng)造更多的思路和解決方案。競(jìng)思**訓(xùn)練，讓人們可以擁有更強(qiáng)的創(chuàng)造力。 

創(chuàng)造力與大腦 

創(chuàng)造力能使人更有效的利用大腦的各個(gè)部分，更好的協(xié)調(diào)大腦的各部分關(guān)系。尤其是額葉（Frontal Lobe），顳葉（Temporal Lobe ），邊緣系統(tǒng)（Limbic system）相互交互產(chǎn)生了創(chuàng)造力。額葉負(fù)責(zé)產(chǎn)生想法，顳葉負(fù)責(zé)改造和評(píng)估想法。高度的多巴胺（Dopamine）讓人的思維更活躍，更能專注的產(chǎn)生創(chuàng)造性思維，減少不必要的對(duì)思維抑制。而訓(xùn)練大腦分泌更多的多巴胺，是競(jìng)思的專業(yè)領(lǐng)域。

科學(xué)家，具有高超創(chuàng)造力的人們?nèi)耍麄兊拇竽X能夠更好的分泌和吸收腦遞質(zhì) （Neurotransmitters），尤其在他們的額葉區(qū)域。 額葉是腦皮質(zhì)（Cortex）**重要的部分 ，也是和創(chuàng)造力**相關(guān)的部位。所以競(jìng)思的訓(xùn)練，也是針對(duì)關(guān)鍵大腦區(qū)域的訓(xùn)練。創(chuàng)造力往往還和人的音樂(lè)能力相關(guān)，很多人在創(chuàng)作力提升時(shí)，都感覺(jué)到了音樂(lè)才能的增加。美國(guó)大學(xué)教授John Gruzelier就是**腦電生物反饋來(lái)提高音樂(lè)系學(xué)生的音樂(lè)才能，并且發(fā)表了一系列的論文。 

競(jìng)思提高創(chuàng)造力 

1990年美國(guó)William Penniston教授開(kāi)始使用腦電生物反饋，提高孩子們的創(chuàng)造力，這種訓(xùn)練方法被叫做Alpha-Theta訓(xùn)練。醫(yī)學(xué)界在測(cè)試學(xué)員大腦后也發(fā)現(xiàn)，平均20個(gè)半小時(shí)后，大腦的創(chuàng)造力區(qū)域和音樂(lè)區(qū)域更加活躍了。尤其是很多人聽(tīng)過(guò)心理訓(xùn)練和治療，都無(wú)法提高自身的時(shí)候，生物反饋訓(xùn)練的效果卻格外突出。隨著其他教授和醫(yī)生紛紛采用Alpha-Theta 訓(xùn)練，更多的孩子和成人音樂(lè)能力，創(chuàng)造能力得到提高，用腦電生物反饋提高能力越來(lái)越流行。Alpha-Theta訓(xùn)練和注意力生物反饋訓(xùn)練并不相同。訓(xùn)練師在創(chuàng)造力和音樂(lè)能力的領(lǐng)域，也需要一定基礎(chǔ)。這樣，訓(xùn)練師可以**暗示和引導(dǎo)，更好的幫助孩子進(jìn)入富有創(chuàng)造力的狀態(tài)。競(jìng)思就是**Alpha-Theta訓(xùn)練，訓(xùn)練大腦負(fù)責(zé)創(chuàng)造力的額葉區(qū)域，讓人們更有 創(chuàng)造力

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孩子讓你抓狂的十大行徑，只是你打開(kāi)的方式不對(duì)！

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再有耐心的媽媽，也一定會(huì)被孩子的所作所為折磨得瞬間就想爆粗！

所以當(dāng)一天好媽媽容易，幾十年如一日地當(dāng)好媽媽那靠的就不光是耐心，還要有知識(shí)和技巧。

孩子就好像是大人的鏡子，任何行為都出自模仿和本性。所以如果有一天當(dāng)你推開(kāi)家門(mén)，發(fā)現(xiàn)你家原本天真可愛(ài)的小天使變成了小魔鬼時(shí)，請(qǐng)不要害怕。

孩子還是原來(lái)孩子，只是你打開(kāi)他的方式不對(duì)！換個(gè)角度看也許就完全不一樣了。

1：孩子不好好吃飯，卻又動(dòng)不動(dòng)喊“餓！”

如果媽媽確信自己的廚藝沒(méi)問(wèn)題的話，那么你家寶寶應(yīng)該就是傳說(shuō)中的“天生美食家”。所以除了在葷素搭配營(yíng)養(yǎng)全面上做足文章之外，還要對(duì)于飯菜的賣相上勤加練習(xí)。

如此萌到化的飯菜還會(huì)擔(dān)心寶寶吃不下么？

另外需要提醒注意的是，媽媽要根據(jù)寶寶不同的發(fā)展階段盡量把食物做成方便吞咽或咀嚼的形狀。

2：沒(méi)征兆沒(méi)緣由地大哭

通常寶寶哭無(wú)外乎幾種情況，一是想要引起注意，二是希望滿足需求，三是確實(shí)受到了傷害（身體or心理）。

先要找到寶寶哭鬧的原因，再去安撫寶寶情緒。如果寶寶習(xí)慣用哭來(lái)獲得滿足，那么恰恰是平時(shí)受到的關(guān)注太多了，你完全可以忽視他一會(huì)兒。

等他了解到這招沒(méi)用了，便會(huì)馬上會(huì)擦干眼淚又變成一條好漢！

3：“不不不！”永遠(yuǎn)跟你對(duì)著干！

讓他刷牙不刷！讓他洗臉不洗！讓他上床睡覺(jué)他也像完全沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)！總之他喜歡跟你對(duì)著干，讓他干什么就偏偏不會(huì)干什么。

媽媽先別忙著發(fā)火，因?yàn)閷殞毧隙ㄊ堑搅俗灾饕庾R(shí)發(fā)展的敏感期，他已經(jīng)試圖自己掌控世界而不是一味聽(tīng)?wèi){大人的安排。

這時(shí)候你千萬(wàn)別跟他硬碰硬，嘗試著把想要他做的事反過(guò)來(lái)說(shuō)，說(shuō)不定就有神奇的效果！

4：分分鐘把干凈整潔的房間切換成垃圾堆

溫馨的環(huán)境，可愛(ài)的孩子，這樣的場(chǎng)景只會(huì)出現(xiàn)地電視里。事實(shí)上每一位媽媽都知道，每天不停要做的事就是打-掃-房-間！

孩子的規(guī)則感沒(méi)有建立，不懂得每一件凌亂的玩具都有它該去的地方，但只要**后天的引導(dǎo)和學(xué)習(xí)孩子很快就能對(duì)他的“領(lǐng)地”重新規(guī)劃。

這時(shí)候媽媽需要做的就是忍??！別收拾！

5：貼在電視前看動(dòng)畫(huà)片

這個(gè)太好解決了，媽媽只要堅(jiān)持做到“不坐到指定距離上的位置就不打開(kāi)電視！”

6：對(duì)地?cái)偵系牧淤|(zhì)玩具毫無(wú)抵抗力

地?cái)偼婢咭陨熟披?、價(jià)格低廉、且質(zhì)量毫無(wú)保證而一統(tǒng)玩具江湖。孩子常常路過(guò)就會(huì)走不動(dòng)路。

其實(shí)這個(gè)問(wèn)題也很好解決?？梢砸肓慊ㄥX(qián)的概念，讓孩子在一定程度內(nèi)自主支配自己的財(cái)產(chǎn)，無(wú)論他被什么樣的地?cái)偼婢呶?，只要在他的預(yù)算范圍內(nèi)都可以買(mǎi)，媽媽不要過(guò)多干涉。

等到下次碰到真正喜歡的東西而沒(méi)錢(qián)買(mǎi)時(shí)，自然就對(duì)其他可有可無(wú)的雞肋有了抵抗力。

7：永遠(yuǎn)在找東西

早上出門(mén)前永遠(yuǎn)在找東西，媽媽我鞋子在哪兒？襪子在哪兒？衣服在哪兒？帽子在哪兒？……快要遲到了，全家大小不得不齊上陣幫著一起找。其實(shí)不光是孩子，大人也會(huì)有這樣的問(wèn)題。

《弟子規(guī)》里說(shuō)的很明白，“置冠服，有定位，勿亂頓，致污穢?！泵繕?xùn)|西都有自己的位置，每天回來(lái)把它們放回原位，第二天找起來(lái)就很方便了！

另外配合第4條，讓寶寶從小養(yǎng)成收拾房間的好習(xí)慣，不但可以順利解決這個(gè)問(wèn)題，還能從小鍛煉寶寶的觀察力和記憶力！

8：穿臟襪子在床上跳

看著雪白的床單上被踩滿了黑腳印，媽媽肯定要瘋了。不過(guò)寶寶兩歲后是跳躍的敏感期。特別是雙腿并列跳對(duì)于前庭覺(jué)發(fā)展有著至關(guān)重要的作用，所以蹦蹦跳跳不應(yīng)該制止還應(yīng)該鼓勵(lì)。

只不過(guò)再看到孩子上床亂蹦的時(shí)候別忘了大喊一聲：“襪子脫了沒(méi)！”

有條件的家里干脆買(mǎi)個(gè)蹦床回來(lái)讓孩子體驗(yàn)“飛得更高”的感受吧！這樣他們就會(huì)放過(guò)你的床單了。

9：睡覺(jué)頭腳亂竄，經(jīng)常睡得正香時(shí)突然挨一腳

還沒(méi)有分床睡的寶寶一定是上天派來(lái)拯救爸媽晚上失眠的天使，因?yàn)橛辛怂麄?，爸媽個(gè)個(gè)都能練成“秒睡”神功，因?yàn)椴恢浪裁磿r(shí)候就會(huì)來(lái)一腳，把你從美夢(mèng)中踢出來(lái)。

但如果這已經(jīng)嚴(yán)重地影響到睡眠質(zhì)量的話，媽媽們就可以考慮分床了，起碼讓他先從同房不同床開(kāi)始吧！

10：不分時(shí)間場(chǎng)合的“媽媽我要大（小）便！”

寶寶如廁訓(xùn)練是一個(gè)比較漫長(zhǎng)的過(guò)程，而且每個(gè)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育都不一樣，所以帶娃出門(mén)難免就會(huì)有各種尷尬的情況發(fā)生。

如果是短時(shí)間出行，可以視寶寶進(jìn)食飲水量的多少帶他去廁所提醒他大小便。如果長(zhǎng)時(shí)間在外面，除了事先把廁所找好之外，還要記得帶娃出門(mén)必備的干凈衣褲 濕紙巾。

如果需要長(zhǎng)時(shí)間坐車的話，那么準(zhǔn)備一個(gè)寶寶專用的便攜移動(dòng)廁所也是不錯(cuò)的選擇。

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