國際注意力訓(xùn)練老師
量身定制訓(xùn)練方案
競思擁有國際經(jīng)驗(yàn)豐富的注意力訓(xùn)練老師團(tuán)隊(duì),其中在國內(nèi)外的電子工程研發(fā)和課程研發(fā)領(lǐng)域的老師高達(dá)63位,中心資深訓(xùn)練老師超數(shù)百位。均具有美國 腦電生物反饋協(xié)會(huì)終身成就會(huì)員、應(yīng)用生理和生物反饋榮譽(yù)會(huì)員等各項(xiàng)證書。根據(jù)每位學(xué)員的測評(píng)結(jié)果做出專業(yè)分析,為每位學(xué)員都量身定制訓(xùn)練方案,個(gè)性化效果好。
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注意力不集中的類型
注意力不集 中的表現(xiàn)及危害
注意力不集中會(huì)對(duì)孩子的身心發(fā)展產(chǎn)生很大的不良影響。有以下表現(xiàn):
人際關(guān)系緊張:
與同學(xué)朋友難以共享物品或依順序等待,容易與他人產(chǎn)生沖突或打架,出現(xiàn)暴力傾向,難以
與同學(xué)形成正常的朋友關(guān)系;
不聽從爸爸媽媽或老師的話 ,通常反復(fù)使家長經(jīng)歷挫折與憤怒;
輕易打斷別人談話,不加思索的響應(yīng);或是無法按照社會(huì)要求控制自己的行為;
容易錯(cuò)誤
理解、輕視或疏忽別人傳遞訊息的真實(shí)含義,致使人緣不佳;
很容易被眾多新鮮的刺激所吸引,抗誘惑和干擾的能力差,他們往往無法遵守規(guī)范和指令,難以適應(yīng)集體生活和社會(huì);
人際關(guān)
系的惡化往往會(huì)影響到孩子的情緒健康和人格健康,處理不當(dāng),甚至產(chǎn)生嚴(yán)重的心理問題。
學(xué)校紀(jì)律難約束:
因缺乏自我抑制 ( 沖動(dòng) )能力 ,各種行為問題會(huì)逐漸增加,語言和行為有沖動(dòng)性,部分兒童具有高攻擊性;
當(dāng)受到壓力時(shí),會(huì)更無法掌控抑制能力,過動(dòng)行
為更加嚴(yán)重;
無法同時(shí)記住數(shù)個(gè)指令,思路呈跳躍式,常出現(xiàn)做錯(cuò)或漏掉等情況;
上課時(shí)小動(dòng)作多,如玩鉛筆,玩橡皮,摳這摳那,玩課本撕書等,易導(dǎo)致課堂上違規(guī)、違紀(jì)等情形,有曠
課,逃學(xué)的傾向。
學(xué)習(xí)成績差:
注意力集中時(shí)間比其他孩子短,而且容易分心散
漫;
回答不切實(shí)際的答案,無法形容事情的來龍去脈;
由于課業(yè)內(nèi)容已提高至相當(dāng)?shù)乃?,無法跟上學(xué)習(xí)進(jìn)度,成績逐漸下滑;
上課難以集中注意力,對(duì)授課內(nèi)容一知半解。作業(yè)拖沓
、學(xué)習(xí)時(shí)易走神、發(fā)呆、被無關(guān)事情吸引,導(dǎo)致學(xué)習(xí)費(fèi)時(shí)、效率低下;
即使考試前書念得很熟,考試時(shí)卻會(huì)因分神而記不起來或?qū)戝e(cuò)等,嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)和考試成績;
辦事時(shí)總是丟三落四,
如經(jīng)常忘記學(xué)習(xí)用品放在哪里,學(xué)習(xí)容易半途而廢。
自理自立能力差:
無法完
成有結(jié)構(gòu)性或有目標(biāo)的活動(dòng),如家務(wù)、作業(yè)等;
有時(shí)在無特別原因的情況下,會(huì)有非常憤怒的傾向;
自我整理、打理能力差,常有臟亂現(xiàn)象;
缺乏組織能力,無法作好整理、整頓的工
作;
有些兒童肌肉運(yùn)動(dòng)技術(shù)發(fā)達(dá)正常,但在語言能力、畫圖、使用剪刀等要求協(xié)調(diào)性的活動(dòng)較落后;
持續(xù)睡眠問題(睡眠中時(shí)常醒來,不規(guī)則的睡眠習(xí)慣);
因?yàn)樽⒁饬Σ患?,因?
目的玩耍方式或行為在運(yùn)動(dòng)和生活中容易受傷。
自信心不足:
在過重的學(xué)業(yè)要求 與升學(xué)的高壓力下, 注意力不足多動(dòng)的學(xué)生很容易被定位為問題青少年,同時(shí)本人也因無法充分地發(fā)揮本身的能力,而失去對(duì)學(xué)業(yè)的興趣; 由于自信心不夠強(qiáng),常常會(huì)引起各種問題與行為,**后 會(huì)感到被孤立; 因長期地環(huán)境不適應(yīng)與經(jīng)歷挫折,失去自信、感到自卑。
據(jù)臺(tái)灣兒童研究會(huì)統(tǒng)計(jì),30%多動(dòng)兒童被迫接受特殊教育,30%有留級(jí)的經(jīng)歷,邁入高中時(shí),有 25% 的 ADHD 兒童會(huì)逐漸回到正常,但仍有 75%左右的 ADHD兒童依然顯現(xiàn)不適應(yīng) 學(xué)校、社會(huì)、家庭的現(xiàn)象。尤其在家庭,因?yàn)樘颖茇?zé)任或無法完成功課等等的問題,增加與家人之間的沖突與斗爭,且有 30% 左右會(huì)在高中入學(xué)時(shí)失敗,25%被學(xué)校開除,35%會(huì)被退學(xué),而大多會(huì) 在大學(xué)考試失敗。 因長久累積的 ADHD 癥狀,在成人期會(huì)經(jīng)歷下列的問題(26%會(huì)被逮捕,55%未接受治療的成人變成物質(zhì)濫用者):
有注意力問題的人在成年以后:
人際關(guān)系緊張:
難以與同事領(lǐng)導(dǎo)相處,常常發(fā)脾
氣,或者對(duì)他人的講話充耳不聞;
衍生的心理問題以自閉癥、抑郁癥、焦慮癥為主;
在語言方面的不足,行為與他人的差異,使其無法與他人正常交往,合作;
會(huì)出現(xiàn)反社會(huì)反人類或
自殺等心理現(xiàn)象。
生存自理能力差:
更容易濫用酒精毒品及藥物;
50 %的
ADHD 成人患者會(huì)有不安、憂郁等的情緒性問題與反社會(huì)及就業(yè)上的問題;
缺乏社會(huì)生存和競爭技巧,沒有耐心尋找工作,只能做啃老族。
自信心理差:
自信心低,缺乏自尊心;
常常感到不安,無法鎮(zhèn)定,且會(huì)持續(xù)出現(xiàn)與注意力集中時(shí)間短
的相關(guān)問題;
因?yàn)楹⑼瘯r(shí)期的忽略,會(huì)導(dǎo)致成人在工作表現(xiàn)、日常生活或人際關(guān)系的互動(dòng)上產(chǎn)生困擾,以至于陷入自信心不足、挫折、沮喪、不明的脾氣暴躁,甚至產(chǎn)生憂郁癥。
工作職業(yè)不理想:
僅有 30-40% 的 ADHD 成人患者能適應(yīng)日常生活的作息;
即使有了職業(yè),其成果與升遷的機(jī)會(huì)亦比一般人少;
上班族注意力不集中,工作的時(shí)候分神,常常會(huì)無法按時(shí)完成手邊的工作,或者丟三落四,導(dǎo)致工作效率低下。
破壞法律:
事故率與自殺率比一般正常人高;
注意力不集中人群
成年后更容易離婚,失業(yè),物質(zhì)上癮,以及傷殘;
繼發(fā)或共患破壞性行為障礙及情緒障礙的危險(xiǎn)性也提高,成年期物質(zhì)依賴、反社會(huì)人格障礙和違法犯罪的風(fēng)險(xiǎn)亦可能增加
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競思訓(xùn)練的學(xué)習(xí)原理
竟思注意力訓(xùn)練利用大腦思考所發(fā)出的電波,分析大腦的注意力程度。
當(dāng)大腦高效使用時(shí),竟思訓(xùn)練獎(jiǎng)勵(lì)大腦,獎(jiǎng)勵(lì)分?jǐn)?shù):大腦低效使用時(shí),訓(xùn)練儀提醒培訓(xùn)者,扣除分?jǐn)?shù)。高效用腦被不斷獎(jiǎng)勵(lì),而低效用腦被提醒和及時(shí)糾正。**與訓(xùn)練程序互動(dòng),正確高效的使用大腦時(shí),學(xué)員大腦不斷被獎(jiǎng)勵(lì),從而學(xué)習(xí)和鞏固正確的注意力方法,根本提高注意力能力。
什么是腦電生物反饋
腦電生物反饋是借助于腦電生物反饋治療儀將大腦皮層各區(qū)的腦電活動(dòng)節(jié)律反饋出來,并對(duì)特定的腦電活動(dòng)進(jìn)行訓(xùn)練,**訓(xùn)練選擇性強(qiáng)化某一頻段的腦電波以達(dá)到預(yù)期的訓(xùn)練效果。
竟思腦電生物反饋原理
注意力分散的人群,他們的腦神經(jīng)往往不能在較枯燥的環(huán)境下怡當(dāng)?shù)胤置诤臀斩喟桶贰1热?網(wǎng)絡(luò)游戲上癮的人群往往依靠網(wǎng)絡(luò)游戲帶來的高度刺激獲得注意力集中。一旦他們的刺激環(huán)境降低,如較枯燥的學(xué)習(xí)課程和工作,則容易犯困,大腦無法在低刺激環(huán)境分泌多巴胺,從而導(dǎo)致無法集中注意力學(xué)習(xí)。長期暴露在高刺激的網(wǎng)絡(luò)游戲上,則越來越難以在日常生活簡單任務(wù)上集中注意力。多巴胺分泌過少則無法集中注意力,大腦產(chǎn)生過多a和θ波。多巴胺分泌過多,則過度焦慮,大腦釋放高β波竟思領(lǐng)航星**腦神經(jīng)產(chǎn)生的電波找出每個(gè)人集中注意力時(shí)的波段SMR和低β波,**實(shí)時(shí)訓(xùn)練,提高意力區(qū)間有效波長。腦神經(jīng)細(xì)胞逐漸習(xí)慣在枯燥的環(huán)境下產(chǎn)生適量的多巴胺。與此同時(shí)**訓(xùn)練抑制注意力不集中和過度焦慮,**后大腦養(yǎng)成高效用腦習(xí)慣,達(dá)到顯著提高注意力和學(xué)習(xí)工作效率的效果
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要如何了解寶貝的天生氣質(zhì)呢?要以一般同年紀(jì)的兒童區(qū)分男女性別來比較,而且要考量生活習(xí)慣或是相關(guān)活動(dòng),不能以單一情境、單一觀察來論斷。
技巧1/固定生活規(guī)律型態(tài)
孩子日常生活作息和生理機(jī)能變化,像是睡覺、起床、肚子餓、上廁所、洗澡的時(shí)間等。規(guī)律性高的孩子,父母親比較能掌握孩子的生活型態(tài);規(guī)律性低的孩子則捉摸不定較難照顧。一般來說,讓孩子有較為固定的生活規(guī)律,是比較恰當(dāng)?shù)摹?
技巧2/動(dòng)作大小vs.活動(dòng)量
孩子的動(dòng)作快慢,與平時(shí)活動(dòng)量大小有關(guān)係,有些孩子不太愛動(dòng),比較喜歡靜靜地坐在一旁;有些孩子喜歡跑來跑去,爬上爬下,坐不久。有些孩子動(dòng)作慢吞吞;有些孩子動(dòng)作迅速。通?!嘎睢沟暮⒆酉矚g靜態(tài)活動(dòng),也喜歡較慢的生活步調(diào);對(duì)于活動(dòng)量大、動(dòng)作快的孩子來說,運(yùn)動(dòng)、戶外活動(dòng)、球類玩具等,比較適合他們。
技巧3/面對(duì)新刺激的態(tài)度
孩子面對(duì)新刺激的態(tài)度,代表著趨避性。「趨」傾向的孩子比較外向,遇到陌生人不會(huì)怕,沒吃過的東西也不排斥,對(duì)新奇事物都很好奇;「避」傾向的孩子遇到陌生人會(huì)害羞,逃避接觸;比較難接受沒有遇到過的事物。因此,教養(yǎng)「趨」傾向的孩子,我們要多加以告誡提醒,注意意外的發(fā)生;反之,要多引導(dǎo)「避」傾向的孩子接觸新的人事物,鼓勵(lì)他們嘗試。
技巧4/專心及分心的程度
孩子是否容易受到外界刺激影響而分心的程度。專心的孩子在從事自己的活動(dòng)時(shí),比較不會(huì)受到外在的聲音、光線、人事物等刺激干擾。對(duì)于過度專注的孩子,我們要提醒他們多注意外在的刺激。易分心的孩子,在環(huán)境上就要嚴(yán)謹(jǐn)規(guī)劃,減少刺激。玩具一次一個(gè),并且要讓他們玩15分鐘以上,不要讓他們隨意更換。
技巧5/對(duì)事物的回應(yīng)與表現(xiàn)
孩子回應(yīng)外在與內(nèi)在刺激的表現(xiàn)。例如:有些孩子生氣會(huì)歇斯底里地哭鬧,有些孩子發(fā)燒不舒服,反而不太會(huì)表現(xiàn)出來。所以,反應(yīng)強(qiáng)度較高的孩子,比較容易被注意到。反應(yīng)強(qiáng)度弱的孩子較容易被忽略。教導(dǎo)孩子適當(dāng)表現(xiàn)自己的喜怒哀樂很重要,家長要多加觀察,平日的詢問也很重要。
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