貴陽新勵成瑜伽課程
品香茗，悟禪心，習(xí)瑜伽
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課程介紹
瑜伽被越來越多的人所認可，越來越多的人投身于瑜伽的國際。但是，許多瑜伽新人在初步操練瑜伽的時分都感到懼怕，很難切當(dāng)?shù)刂缽哪睦锍醪胶腿绾纬醪健τ谝粋€瑜伽初學(xué)者，如何去操練瑜伽呢？以下是貴陽新勵成瑜伽課程的相關(guān)內(nèi)容。
貴陽新勵成瑜伽課程
瑜伽課程
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課程名稱
瑜伽
課程費用
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課程背景
瑜伽是梵文Yoga一詞的音譯，起源于印度，距今已有5000多年的歷史，是一門關(guān)于生命的哲學(xué)。意在身心靈的和諧、統(tǒng)一、與自身小宇宙和天地大宇宙的聯(lián)接。探尋“梵我合一”的真理與方法，是現(xiàn)代人修身養(yǎng)心的健康生活方式，而禪與瑜伽相融是智慧的呈現(xiàn)，是解脫煩惱痛苦走向快樂成功的一劑“良藥”?，F(xiàn)代都市生活節(jié)奏快、應(yīng)酬多、壓力大，瑜伽禪修正是繁華熱鬧之中的一處凈蓮，通過體位法、呼吸法、冥想術(shù)等有效地改善人生理、心理、情感及精神的整體狀況，從而達到身體、心靈、與精神的高度和諧統(tǒng)一。使生命獲得內(nèi)在的智慧、安寧與自由的甜美。
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服務(wù)項目
瑜伽體位法
是古老瑜伽體系中八部瑜伽的第三部，通過體式法的練習(xí)來獲得身心的安寧、健康的一種方式。
孕婦瑜伽
一對一的服務(wù)，專門為孕媽媽和胎寶寶設(shè)計的課程。簡單、系統(tǒng)、有效，適合于女性整個孕期的調(diào)理，即愉悅健康了孕媽媽又益于開發(fā)寶寶智慧，促進胎兒健康生長發(fā)育，孕婦瑜伽習(xí)練的整個過程即是寶寶的啟蒙教育------胎教。愛寶寶、愛媽媽，孕婦瑜伽不可少哦！
禪茶共修
品香茗，悟禪心，習(xí)瑜伽，練筋骨，調(diào)呼吸，柔肢體……當(dāng)下茶修瑜伽、修心煉性，清腸排毒，健康美麗。
古琴雅韻
琴中有道，有法、有天地宇宙，對應(yīng)人身體五行，古琴通過聲音的震動頻率來涵養(yǎng)人之心性，從而獲得健康智慧。
瑜伽課程
企業(yè)課程、瑜伽教練培訓(xùn)課程、經(jīng)典會員課、青少年瑜伽課、私教課、禪修課等。私教課：孕婦瑜伽、產(chǎn)后修復(fù)瑜伽、身心靈療愈等
新勵成培訓(xùn)課程特色
學(xué)瑜伽的好處有什么
即使你不擅長瑜伽，你依然能夠從瑜伽中得到許多樂趣。研究發(fā)現(xiàn)，瑜伽能夠影響伽馬氨基丁酸，這種物質(zhì)能夠使大腦平靜，減少壓力，讓你感覺良好，讓你堅持高興的才能。所以，假如你感到悲傷或壓力過大，花幾分鐘操練瑜伽，你會看到作用的。
瑜伽能夠進步身體的柔韌性，預(yù)防關(guān)節(jié)疼痛，促進淋巴血液微循環(huán)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，幫助你堅持身體健康。當(dāng)然，你必須有一個健康的飲食。一個疲憊而虛弱的身體無法接受生命的美麗。一個健康的身體自身就是一件美麗的事情。瑜伽讓你更健康，讓你用充滿活力的身體迎候日子中的一切挑戰(zhàn)。
長沙新勵成瑜伽課程教學(xué)目標(biāo)
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初級階段
瑜伽老師職業(yè)規(guī)劃，哈他精準(zhǔn)體式（初級+理論），體式糾正手法（初級），體能訓(xùn)練，凈化身心訓(xùn)練
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中級階段
曼陀羅唱誦，瑜伽呼吸法和休息術(shù)，哈他精準(zhǔn)體式（中級），體式糾正手法（中級），授課技巧+瑜伽師的基本素養(yǎng)，瑜伽大課排列的幾種方式，體能訓(xùn)練，凈化身心訓(xùn)練
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高級階段
瑜伽概論，哈他精準(zhǔn)體式（高級），體式糾正手法，私教專題，體能訓(xùn)練，凈化身心訓(xùn)練，瑜伽冥想，當(dāng)前我國瑜伽之現(xiàn)狀與使命
新勵成培訓(xùn)機構(gòu)優(yōu)勢
瑜伽練習(xí)防止受傷方法技巧
應(yīng)戰(zhàn)體式，沒有覺知
一個動作可以被稱為體式，由于帶上了你的心，有意識的參與使這個動作才可以被稱為體位。
可是很多人操練是做動作，應(yīng)戰(zhàn)他們幻想中的一個又一個體式，可是體式的應(yīng)戰(zhàn)將會完畢。任何困難的體式，任何變化都可以做得很好的時候，然后你的瑜伽操練可能會完畢。
由于你總是想做到什么起伏，就像在操場上的要害線，打破之后就是成功。但在瑜伽中，體式僅僅一種東西，不是你想要的要點，也不能徹底代表瑜伽。
貴陽新勵成機構(gòu)簡介
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新勵成機構(gòu)
新勵成教育科技股份有限公司成立于2005年，是國內(nèi)較為大型的口才培訓(xùn)機構(gòu)，也是素質(zhì)教育培訓(xùn)工作的早期開創(chuàng)者之一。，目前教學(xué)機構(gòu)覆蓋全國40多個城市，擁有60多家學(xué)訓(xùn)中心，服務(wù)過多家大型企業(yè)，面授學(xué)員遍布全國各地!
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貴陽新勵成瑜伽課程學(xué)員評價
事實上，瑜伽考試的結(jié)束才是真正的開端。我從前認為自己已經(jīng)走在瑜伽的道路上了?，F(xiàn)在我深深地感到瑜伽的文化底蘊是多么的深厚。在未來，瑜伽將永久與我同在。
學(xué)習(xí)期間我們哭過、笑過，雖然有時真的很累，但我們沒有拋棄，大家每天在一起互相幫助練習(xí)和學(xué)習(xí)，這段時刻我心里充滿了喜悅，也感謝愛笑可親可敬的教師，期望我們都很好，加油！
體驗課預(yù)約試聽
倒計時
12:00:00
課程熱線：
客服在線時間：早上9點~下午6點，其他時間請在線預(yù)約報名或留言，謝謝！
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