長(zhǎng)沙競(jìng)思學(xué)校

什么是專注力

專注力，又稱注意力，指一個(gè)人的心理活動(dòng)指向和集中于某種事物的能力。人的注意力，受多方面因素的影響，注意力缺陷，常常是許多學(xué)習(xí)差學(xué)生的共同特點(diǎn)。

注意力是人的感覺(jué)（視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、味覺(jué)等）和知覺(jué)（意識(shí)、思維等）同時(shí)對(duì)一定對(duì)象的選擇指向和集中（對(duì)其他因素的的排除）。人在注意著什么的時(shí)候，總是在感知著、記憶著、思考著、想象著或體驗(yàn)著什么。

專注力訓(xùn)練

專注力訓(xùn)練項(xiàng)目

注意力廣度訓(xùn)練 注意力穩(wěn)定性訓(xùn)練 注意力轉(zhuǎn)移訓(xùn)練 注意力分配訓(xùn)練

專注力訓(xùn)練成效

集中注意力做事，提高工作效率

提升組織能力，樹(shù)立強(qiáng)大的自信心

提高書(shū)寫(xiě)速度，及時(shí)高效地完成作業(yè)

提高專注度，達(dá)到事半功倍的學(xué)習(xí)效果

提高記憶力，幫助學(xué)習(xí)和工作有序進(jìn)行

促使孩子長(zhǎng)時(shí)間集中注意力聽(tīng)講，提高學(xué)習(xí)效率

回答問(wèn)題理得清來(lái)龍去脈，獲得良好的聽(tīng)課效果

有目的有計(jì)劃地完成學(xué)習(xí)和工作，提高學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量

改正馬虎粗心的不良習(xí)慣，提高考試成績(jī)和作業(yè)正確率

改掉丟三落四的不良習(xí)慣，生活更有條理，使生活更有規(guī)律

專注力訓(xùn)練具體方法

乒乓球靜止訓(xùn)練

指導(dǎo)重點(diǎn)：讓孩子將乒乓球拍平端于胸前，離胸大約10厘米左右，保持球拍不傾斜，然后將乒乓球輕輕放于球拍的中間，在球停穩(wěn)后把手拿開(kāi)，目光要始終注視球拍上的球。球落地算一次，然后再開(kāi)始新一輪的計(jì)時(shí)。

訓(xùn)練能力：專注力、自控力、情緒管理能力、書(shū)寫(xiě)能力

接球

指導(dǎo)重點(diǎn):把乒乓球向上拋出，接住，反復(fù)20次

訓(xùn)練能力:視覺(jué)專注力、自控力、自信心

挑棒

指導(dǎo)重點(diǎn):成人把一些木柴棒胡亂地堆放在一起，要求每根木柴棒至少與另外一根相接觸，然后讓兒童把木柴棒一根根地拿起來(lái)。要求在拿起木柴棒時(shí)越輕越好，盡可能不要使其他的木柴棒被觸動(dòng)。

訓(xùn)練能力：視/聽(tīng)知覺(jué)能力、專注力、思維理解力、空間想象力

連鎖記憶法

指導(dǎo)重點(diǎn)：當(dāng)需要記憶大量獨(dú)立的信息時(shí)，可以人為地創(chuàng)造一種聯(lián)系，使許多獨(dú)立的信息成為一個(gè)組塊，從而提高記憶效果。

訓(xùn)練能力：專注力、思維理解力、記憶力、表達(dá)能力

找關(guān)系訓(xùn)練

指導(dǎo)重點(diǎn)：讓兒童找出兩種事物之間的關(guān)系

訓(xùn)練能力：訓(xùn)練兒童的專注力、思維比較、概括和理解能力的方法

孩子注意力不集中,想給孩子尋找一個(gè)注意力訓(xùn)練中心,哪個(gè)機(jī)構(gòu)比較好呢?推薦你競(jìng)思教育.競(jìng)思教育是**以下這種情況來(lái)給孩子做注意力訓(xùn)練的.

競(jìng)思對(duì)策

注意力不集中狀態(tài)是無(wú)法自我改善的,它必須**專業(yè)的訓(xùn)練機(jī)構(gòu)進(jìn)行專門(mén)的訓(xùn)練.全球針對(duì)于注意力不集中人群的訓(xùn)練方式也是多種多樣的,而腦電生物反饋技術(shù)是目前針對(duì)于注意力不集中及集中時(shí)間短**為有效的訓(xùn)練方式,它訓(xùn)練時(shí)間短,訓(xùn)練過(guò)程生動(dòng)有趣,效果明顯且持久.競(jìng)思訓(xùn)練率先從國(guó)外引進(jìn)了該技術(shù),**對(duì)大腦特點(diǎn)區(qū)域進(jìn)行直接訓(xùn)練,以"玩游戲"的形式強(qiáng)化特定腦電波的比率,強(qiáng)化對(duì)人體有利的波形,減弱對(duì)人體不利的波形.經(jīng)過(guò)不斷的訓(xùn)練,使得學(xué)員進(jìn)入一個(gè)注意力集中的狀態(tài).同時(shí),競(jìng)思專家結(jié)合沙盤(pán)訓(xùn)練、心理輔導(dǎo)、情緒管理、習(xí)題鞏固、行為約束等訓(xùn)練內(nèi)容,全方面地幫助孩子解決注意力不集中或注意力集中時(shí)間短問(wèn)題.

目前,已經(jīng)有千千萬(wàn)萬(wàn)的孩子在競(jìng)思接受了訓(xùn)練,這些孩子的經(jīng)驗(yàn)一致表明——在競(jìng)思訓(xùn)練幾個(gè)月以后,都可以看到明顯的效果,上課注意力集中了,能跟上老師的課程了,回家攤開(kāi)作業(yè)本就能將注意力放在上面了,寫(xiě)作業(yè)的效率提高了,考試時(shí)注意力集中了,做題速度快,并且粗心大意的情況減少了.

競(jìng)思專家表示——不管做什么事,都一定要專注,唯有專注,才有可能成功.對(duì)于注意力不集中或集中時(shí)間短的問(wèn)題,一定要及早糾正,避免對(duì)孩子造成更深的影響.

長(zhǎng)沙注意力訓(xùn)練哪家好?競(jìng)思教育在長(zhǎng)沙有一個(gè)分中心,可以解決家長(zhǎng)們給孩子做儀器測(cè)評(píng)的需求.

競(jìng)思長(zhǎng)沙五一大道中心

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